Блин, что-то я не могу найти внутренней мотивации, чтобы опять начать тренить... буду искать внешнюю. Еще пока не знаю где.

Читаю дневники победителей конкурса Взвешенные люди. electa, смотрю ты на кето. Не моё.
Так сильно ограничить себя в определенных продуктах - это вообще какая-то бешеная сила воли нужна. У меня организм то одно требует, то другое. Максимум от сахара и белой муки я почти отказалась. Но это максимум.
Пойду ещё передовиков похудения почитаю, может всё-таки найду какие секреты, как жрать на ночь и худеть

Арифметика
та врядли ты найдешь какие-то секреты))) меньше жрать - весь секрет низкокалорийки да диеты - больше ничего нового не найдешь, вангую)

А насчет кето... ты знаешь, я сама пожрать ни разу не дура люблю это дело) но на кето не хочется - срывает меня только что на фрукты. Но сейчас, зимой их и не будет же. Но тут - каждому свое, конечно.

У тебя ведь тоже результат хороший!!! вдвигайся в своем темпе и никого не слушай, все получится

Короче, определилась я со внешней мотивацией) пойду на декабрьский марафон к https://www.instagram.com/aliona_hilt/. 790 рублей - не такие уж большие деньги за движ, авось втянусь.

Нравится мне Аленка эта)) очень напоминает своей этой манерностью одного человека, прям улыбает всегда, до чего похожа. С той девушкой у меня поначалу прям острая неприязнь была (раздражала и бесила местами вот этими своими ужимками какими-то), а потом я как-то попривыкла к ней и разглядела прям хорошего товарища... со временем наоборот, стали нравится такие вот нестандартные/неформатные люди))

Ну и так много похожего у них, по постам прям мысли читаются) потребность эта нараспашку быть - что всегда не понимается. Аленка вон по индусам и туркам с ума сходит, а "моя" по чеченцам фанатела... ну тут в вопросах сердечных вообще лучше никого не задевать, каждому свое. Хотя мозги вправить каждый первый стремится.

А так на многих девчуль подписана, но периодически смотрю/читаю только еще двух, тоже нравятся по суждениям и образу жизни

https://www.instagram.com/rusakova_fit/
https://www.instagram.com/lerafunny/

Но Аленка мне как-то по возрасту ближе вроде бы, хоть и пишет, что 87года рождения - но по мне нааамного старше.

ну это на случай, если вдруг кого еще подобное как-то мотивирует)

electa

понравилось мне название твоего дневничка, я как раз ходячих мертвецов смотрю

Иринка сказочная
ОООООООО, сестра я тоже на них залипала



до того, как Карл был, потом что-то как-то....

Потом на этом так же



И так же до смерти главного парниши

Что-то опять меня выкинуло с кетоза и не пускает обратно теперь-то я распробовала это состояние и никакого другого мне нинАдо

из хороших новостей - вес теперь болтается на 80+, а не 82+ как прошлый месяц) так что прогресс есть.

и еще таки собрала попу в кулачок и отренила вчера тьфу-тьфу, сегодня тоже нада, и завтра, и вообще всегда

electa
я вот тоже посмотрела 8 сезонов, а 9 мне уже через пень колоду шел, 10 даже не начинала
на этой неделе решила пересмотреть с первого сезона
а вот Бойтесь ходячих, мне с первого сезона вообще не зашел

я после выходных тоже попробую войти в полноценный кетоз, всю эту неделю к нему только примерялась

не, пересматривать я точно не буду бойтесь нудновато начинается, но потом вроде норм, затягивает... там с какого-то сезона он начинает пересекаться с ходячими, герои встречаются, для фанатов само то))

мне еще наш, "выжить после" хорошо зашел) несовсем про зомби, а про вирус и девушек-мураний, но прям достойно сняли наши, молодцы.



На любителя, конечно))