С циклом связано, думаю... Как раз КД закончились.... Может, еще с тем, что я много ела белковой пищи в выходные, а до того был дефицит белка ( на жидкой диете). Может, еще и 17 тыщ шагов помогли (надо почаще так активно выходные проводить).
НУ, вес - то у меня застрял и держался почти с начала декабря... Видно, готовил мне организм такон вот сюрприз!

Добавлено спустя 5 минут 22 секунды:

Вот да. Первый раз я начала худеть как раз после того, как ко мне, в мои 25, пару раз "женщина" обратились.
Блин, до слез было обидно. B 25 лет!!!
Похудела - снова стала "девушка" слышать. Сейчас - надеюсь на то же.

Обещала себе, как увижу первую "5" - сделаю стрижку наконец, куплю одежку новую...
Я, когда растолстела, терпеть не могла себе одежду покупать, просто ненавидела. В зеркале примерочной все недостатки особенно видны.
Поэтому сейчас вообще поизносилась, хочу в каких -то ужасных одежках. Быстрее бы сменить грдероб.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

Спасибо! Пока не очень как -то веритcя, и боюсь, что завтра на весах будет.

Я вообще не покупала...поэтому у меня износилась одежда для толстых, а вот в какую влазить начала, еще с бирками вещи есть Короче ждут меня дожидаются...вчера уже примеряла...красота

Привет. Ну ты сильна!!! Молодца! Но больше всего мне нравится, что у тебя спорт регулярный, и его много. Мышцы какие-то уже прорисовываются?

Такие приятные планы. Скорейшего им исполнения.

Вот это отвес... Поздравляю!

Оля! Отличный отвес! Ты вообще большая молодец ! Поставила цель и не отступаешь!

Да, у меня была одежда больших размеров, которую я носила после рождения дочки ( я тогда первый раз поправилась). Но т.к. я тогда быстро похудела, то одежка та только легкая была, на лето. А потом я вернулась к норме- молодая была, вес мгновено ушел, намного легче было, чем сейчас...

А в этот раз, по мере того, как рос вец и на меня переставала налазить моя прежняя одежка, я с отвращением покупала себе старушечьи вещи стыдно сказать какого размера. И пару лет в ужасном виде ходила - неухоженная, запущенная, ужас. Не было желания подбирать одежду красивую, модную, как -то за собой следить...

Вот я понимаю, что есть много полных женщин, которые модно одеты, ухожены, с подходящими им прическами и макияжем... И вот правда - они вполне привлекательно выглядят.
А на меня такие комплексы, такая тоска навалилась, что не хотелось ничего.
Мама меня ругала за мой внешний вид....А я все думала- вот поудею... И булки лопала. И не следила за собой.
Видимо, тут от человека зависит - как он восрпинимает свои лишние кг.
Для меня это был мрачный период, когда я считала себя ужасной, страшной, старой...Брррр... Я к нему больше ни за что не вернусь.

Сейчас, наконец, налезли на меня некоторые вещи из моей прошлой жизни. Ясно, что пока не все - те, которые я носила в мои 55 кг, ясно, мне пока оооочень тесны. Мечтаю к лету в них влезть.
А скоро - и обновки куплю. Наверное, как раз на весенне - летний период.

Спасибо! Заставляю себя.
Меня мотивировали на спорт передачи про похудение людей с крайне большим весом...
Как их гоняли, бедных - и какие были результаты. Да, через боль и пот -а куда деваться.

Вот как - то пришло осознание, что если не постараться, не заставлять себя, не терпеть порой и усталость дикую, и когда сердце из груди выпрыгивает от ненавистных мне кардио тренировок- то у меня ничего не выйдет. Опять процесс затянится на неопределенное время, я, не видя, результатов, вернусь к пожиранию булок и хлеба с маслом...

Еще мне помогает тут, в дневнике, себя поругать - что, де, расстрел, если ежедневно не будешь попу от стула отрывать, или там, бошку оторву...
Короче, мне нужны жесткие методы, чтоб чего -то добиться.

Кстати, мне и Джилл ежедневно твердит с экрана компа то же самое, что если не постараешься, то ничего и не выйдет - как раз тот тренер, который нужен такой лентяйке и редиске как я.

Мне кажется, у меня ноги стали не такими мягко - дряблыми, прям тверже стали мышцы на бедрах. Руки - стали -то точно сильнее, но мышц не видать.
Но что меня больше всего радует - что у меня исчез живот!
Вот если на бедрах еще много лишнего, то живот как - то подтянулся.
Ну, у меня фигура- груша. В общем - то бедра всегда широковатые были.

Не, фигура лучше стала - однозначно, хотя, понятно, недостатков еще много.

Спасибо огромное!
Уже думаю, какую бы одежду подобрать себе... На лето, а потом и теплую...

Добавлено спустя 6 минут 29 секунд:

Спасибо! Сегодня увидела те же цифры! Ура!
Значит, это было правдой.

Ну, по вчерашнему отчетик, как и обещала сама себе.

Шагомер - 14584 шага.
Спрот - все из задуманного сделала - т.е. Джил "Метаболизм"и "Стройная фигура за 30 дней 3 уровень". 30 мин. дорожка. Нормально.

Еда.
2 яйца
Творог
Овощи всякие- разные.
Замороженная малина 150 г.
Салат с моцареллой (20 г), базиликом, лимонным соком в качестве заправки.
Ну, как бы и все. Молодчина я!

Сегодня, правда, слопала на завтрак многовато хлебцев с сыром.
И вареное яйцо еще. Т.е. где - то 400 ккал за один присест. Ну ладно - теперь буду травку жевать, огурчики и морковь. Сама виновата.

План по питанию - до конца этой недели немного отдохну от жидкой диеты, поем нормальную пищу, а там уже до 31 декабря перейду снова на напитки мои.

Ванда Казимировна
Молодец. Настрой у тебя хороший. Значит все обязательно получится.

Ты большая молодец,стараюсь брать пример твоей стойкости.Я бы вот и рада активно заниматься,но после 15 минут лёгкой пробежки на скорости 6.5 болит голова.После Джиллиан тоже частенько плохое самочувствие.Ещё года три назад такого не было.

Скажи кайф, да?!