Полынь: "Нет худо без добра"(С)

SunSoul

Полынь писал(а):

.
Так что, Джиллиан, Я иду к тебе. Сонная, неемшая, но полная решимости!

Что именно делаешь? Я пока 30 дней решила домучить, а потом уже че посерьезней может решусь. По нарастающей надо :-)

Полынь писал(а):

Т.к. с обеда будем менять проводку, не будет электричества и всех благ с ним связанных. А вечером буду грязь убирать от долбёжки стен и т.д.

Проходила, сочувствую. :-):

Ну тоже активность, чо :-)

Полынь

SunSoul писал(а):

Полынь писал(а):

.
Так что, Джиллиан, Я иду к тебе. Сонная, неемшая, но полная решимости!

Что именно делаешь? Я пока 30 дней решила домучить, а потом уже че посерьезней может решусь. По нарастающей надо :-)

Полынь писал(а):

Т.к. с обеда будем менять проводку, не будет электричества и всех благ с ним связанных. А вечером буду грязь убирать от долбёжки стен и т.д.

Проходила, сочувствую. :-):

Ну тоже активность, чо :-)

Приветик, Катя!)
Я мучаю "нет проблемным зонам".Там минимум прыжков и мои гантели при деле. ))

Лентo

Замучила бедную Джилиан?

SunSoul

Полынь писал(а):

Я мучаю "нет проблемным зонам".Там минимум прыжков и мои гантели при деле. ))

Ага, знаю, мне она тоже нравится. А йогу ее не пробовала? Там вообще прыжков нет, правда и гантелей тоже, но нагрузка нормальная.

Полынь

Завтрак в 2-а раза вкусней, если он после тренировки :-)

Вес 73,9. Ну хоть с 4-и соскочила снова.

Лентo писал(а):

Замучила бедную Джилиан?

Приветствую!)
Отмучила, да. Тяжко мне она даётся.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

SunSoul писал(а):

Полынь писал(а):

Я мучаю "нет проблемным зонам".Там минимум прыжков и мои гантели при деле. ))

Ага, знаю, мне она тоже нравится. А йогу ее не пробовала? Там вообще прыжков нет, правда и гантелей тоже, но нагрузка нормальная.

Не пробовала. Но мне йога в целом как-то не по душе. :smu:sche_nie:

Варька

Полынь
Привет Полина. Я за советом. У меня же после падения спина болит ещё. Но я б спорт уже добавила. Но боюсь прыжки будут ещё болезнены. Вот думаю может ты что посоветуещь, чтоб спину поберечь, но и жиром не заплыть

Полынь

Варька писал(а):

Полынь
Привет Полина. Я за советом. У меня же после падения спина болит ещё. Но я б спорт уже добавила. Но боюсь прыжки будут ещё болезнены. Вот думаю может ты что посоветуещь, чтоб спину поберечь, но и жиром не заплыть

Варя, рада "видеть".)
Варь, я же не эксперт ни разу в этих вопросах, лишь бы вреда не было. Может тебе ходьбу с Л.Сансон пока подключить. Я сама её не пробовала, но скачала себе "2-е мили", на случай если чувствовать себя не очень. Отзывы о ней хорошие. Или вот Катя пишет про йогу с Джиллиан. Джиллиан тебе ведь нравится, а йога вообще как?

Варька

Полынь
я и без больной спиты йогу с Джили не тяну :-)

а вот ходьбу попробую
Я ж не как у эксперта спрашиваю, а как у того кто занимается сам))

Полынь

Варька писал(а):

Полынь
я и без больной спиты йогу с Джили не тяну :-)

а вот ходьбу попробую
Я ж не как у эксперта спрашиваю, а как у того кто занимается сам))

Я начинала заниматься с "зумбы", несложно, но нагрузка в основном на попу и спину. Потом Джиллиан "нет проблемным зонам" и ещё пару коротких программ с гантелями. Со спиной не подходит. (

Roxett

Девочки, спина - это очень опасная штука, не шутите с ней... и любые нагрузки лучше все таки согласовывать с врачом. Это очень опасно... ходьба да, ходьба вряд ли повредит, плавание всегда пожалуйста... но все остальное лучше спросить у врача. Можно или нельзя.

Правила форума

Полынь: "Нет худо без добра"(С)

Кто сейчас на конференции