*Алина

*Alina

natali_0909_ писал(а):

*Alina
У меня всякие перепробованы хлебцы, но все равно хлебушек вкуснее :-)

.
Это я сейчас на завтрак кашу ем, кстати имени после гречневых дней начала, а до того завтракала бутерами, тч и хлеб всякий брала и хлебцы.

А в первые пол года пробовала какой завтрак мне подойдет, и совсем не ела, и творожок но выбрала кашу. Бывает конечно и творожная запеканка, но привычку все таки выработала на каше. Если сейчас день пропущу, уже как то плохо без неё ::yaz-yk:

natali_0909_

*Alina
Я долго себя приучить не могла, не лезла она мне по утрам и хоть ты тресни.

Slender83

*Alina, привет!

*Alina писал(а):

Заметила, что подсела на хлеб, вот попробую обойтись без него.

Меня тоже стало тянуть на хлеб, а почему не знаю, может и правда чего организму не хватает...

*Alina писал(а):

А одно время такими увлекалась, но у них цена уже более высокая, хотя тогда пачки мне неделе на 2 хватало.

Раньше любила эти хлебцы, а нынче цена у них кусачая((

Елена3004

Slender83 писал(а):

Меня тоже стало тянуть на хлеб, а почему не знаю, может и правда чего организму не хватает...

Во-во!!! Я сегодня за день 2 куска хлеба Геркулес злакового схомячила... И еще хочу, но нельзя... перебор пойдет. :st_op:

*Alina

Привет

Slender83 писал(а):

Меня тоже стало тянуть на хлеб, а почему не знаю, может и правда чего организму не хватает...(

Раньше то же так думала, а сейчас уверена это отговорки, что то типа луна виновата, из той же серии. Просто сейчас я для себя решила выбирая из средней пропорции в 120 ккал одного кусочка в день хлеба или те же 120 калорий допустим 4 хлебца в течении дня (2 в обед, 2 вечером) посмотрим на сколько меня хватит :-)

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Привет

Елена3004 писал(а):

Slender83 писал(а):

Меня тоже стало тянуть на хлеб, а почему не знаю, может и правда чего организму не хватает...

Во-во!!! Я сегодня за день 2 куска хлеба Геркулес злакового схомячила... И еще хочу, но нельзя... перебор пойдет. :st_op:

А это уже жесткий запрет, смотри как не сорваться потом. Может если без хлеба не можешь попробуй обмануть мозг, отрежь кусочек в 50 гр и раздели его на 3 части, и по калориям нормально и уже три кусочка а не два :-)

Недавно мне это помогало.

*Alina

Отчет за вчерашнее что бы не забыть
Понедельник съедено мандарин 5
Спички поднимала вспомнила аж в десятом часу :-)

natali_0909_

*Alina
Приветик! Хорошего денечка!
Я кстати заметила, если ем целую зефирину, рука за второй тянется, а если зефиринку на две половинки разделяю, то мне их хватает, вторую делить пополам не хочется. Обман зрения что ли какой-то происходит.

*Alina

natali_0909_
Привет, хорошего тебе дня.
А я зефир покупаю, он уже поделен по половинке, и получается считаю его всегда как две зефиринки :-)

Стройнеющая мамочка

Привет,Алиночка :-):

Мне еще маленькие тарелки помогают- положишь немного еды,а кажется,что ведро сьел :-)

*Alina

Привет

Стройнеющая мамочка писал(а):

Привет,Алиночка :-):

Мне еще маленькие тарелки помогают- положишь немного еды,а кажется,что ведро сьел :-)

Мне раньше это тоже помогало, а сейчас даже не замечаю, потому что всю посуду сменила на маленькую или среднюю. Люблю детскую пиалу с мишками из неё и ем :-)

Правила форума

*Алина

Кто сейчас на конференции