Дневник JuliaVskaya

micy

катюффка
А у тебя самый простецкий или с наваротами балансировочные какие то есть...

катюффка

micy
степпер простой, даже без резинок для рук.

micy

JuliaVskaya
Я обязательно это сделаю :-ok-:

Лелёк

JuliaVskaya писал(а):

пошли гулять)

Я бы с радостью, только у меня очёты по двум ИП за год и сразу за квартал! :-)

Я после 15 мая смогу гулять! :-)

JuliaVskaya

Лелёк, я в середине марта усё сдала за год)))) квартал даже не бралась.. только документы на возмещение в фсс собрала ) а форму отчета в фсс мне не обновили((( вечно эти программисты не спешат...не допросишься)

Nata77agel

Привет! залезла в инет посмотрела что за Лесли то такая, и кто такие пять миль. Восхитилась тобой красотка. Я с утра на такие подвиги не способна :-)

максимум суставная гимнастика 10 минуток)))))
Подбиваю ребенка, когда стадион оттает по утрам бегать. Ну в смысле она бегать, а я так спортивной ходьбой с барбосом)))))) Ребенок брыкается, вставать рано))))))

JuliaVskaya

Nata77agel
кто б их полностью то с утра прошел еще)))) но я верю в себя :-)

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

катюффка писал(а):

Не надо срочно!! Надо спокойно!! Если срочно, то вернется еще больше.
Если очень-очень надо, Попробуй сделать белковый день. углеводы постараться совсем исключить. а белка грамм 150-200 чтоб получилось. Через 2 таких для будет -1кг скорее всего. Но потом вернется. :)-(:

не хочу чтобы были возвращенцы)))))

катюффка

ты как девочка из мультика _ и дудочку, и кувшинчик надо. с кг так же- либо медленно, либо они вернутся.

micy

катюффка
с резинками для рук я даже и не видела заказала обычный просто ногами встаешь и шагаешь :a_g_a:

Olka)

Доброе утро!!!

Правила форума

Дневник JuliaVskaya

Кто сейчас на конференции