Да, я работаю с понедельника по четверг по 5 часов + курсы норвежского языка 2 часа. Да, и для меня эти расстояния огромные. Особенно когда с колесом что то случается (как сегодня например) и приходится мне идти домой пешком с велосипедом. Надо снова менять колесо!
Вчера свалилась вместе с велосипедом. До сих пор нога болит. Парень купил мне спец обувь для велосипеда. Когда наступаешь на педали, обувь фиксируется к велосипеду. И если вовремя не успеть отодвинуть пяту в сторону при остановке, то прилипаешь ногами к педалям намертво,и не можешь поставить ногу на асфальт или дорогу. В итоге падаешь вместе с велосипедом. Это больно. Парень говорил с этими "туфлями" удобнее кататься. УЖе испробовала на себе всю удобность этого изобретения.
Вот видео на эту тему. Именно так я упала вчера.

https://www.youtube.com/watch?v=a1DE7b-h9pA

Забыла про торт рассказать. Вот рецепт. http://tonus.by/pitanie/recepty/nizkoka ... oriya.html

Вышло у меня все очень хорошо (только выбрала другие фрукты). Уже почти сьели. Вот фото от того, что осталось.

капец. бедненькая! Может ну их эти туфли?! Плашмя с великом... брр.. конечно больно!
а в дождь ты тоже на велике ездишь? вообще молодец ты и героиня за такие расстояния!!!

Добавлено спустя 29 секунд:
Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже год
NatalieChance
о, за рецептик спасибо, забрала в норку

SUNWAIT
Да конечно. И в дождь и в снег (просто шины меняю). А как еще добраться до места работы? Лучше чем пешком. А автобусы мне не нравятся. На них долго ждать, стоять, мокнуть. Уж лучше крутить педали и мокнуть.
Парень говорит, что это небольшие расстояния и что это просто "лучше чем ничего". Вот опять поссорились на эту тему. Он говорит я должна бегать после работы, приседать, качать пресс. А то, что я проезжаю 16-20 км каждый день это так. Ничего! Пустяк!
Пипец. А что дальше то будет?

а он это делает? ты скажи, что ты девушка, "существо слабое", тебе это не по силам.

СПОРТ ВТОРНИК

22 км велосипед.

СПОРТ СРЕДА

16 км велосипед

СПОРТ ЧЕТВЕРГ

22 км велосипед


Поскольку у меня серьезные воспаления на коже, доктор посоветовал безглютеновую диету на 2 недели. Сегодня первый день. Иду варить гречку с грибами.

NatalieChance
пошла читать что такое безглютеновая диета, интересно!

К сожалению должна признать....если подтвердится плохая переносимость глютена, то это уже будет на диета. А питание на всю жизнь. Прощай булочки, вареники, пельмешки. ХОтя можно будет все это делать из безглютеновых продуктов. Есть такие, но дорогие они....
Ну вот почему, почему мы не едим ту самую пшеницу что наши предки ели? Нет! Надо было почтить "белый ватовый хлеб" без абсолютно ничего живого в нем, вывести особые сорта такой мертвой пшеницы, чтобы только через 200 лет понять что они натворили.
И у меня переносимость можно сказать на легком уровне. ТОлько лицо все в прыщах, воспалениях и вздутие живота. А есть люди у которых целиакия. У них все гораздо хуже.
Скоро еду назад в Украину. Из за визы надо будет там сидеть 3-4 месяца. То есть все 4 месяца никакой овсянки (в Украине овсянка без глютена в 10 раз дороже чем обычная), никакого хлеба. Только рис, пшено, гречка, амарант (если найду).
Надо будет выживать что ли!