Текущее время: 05 авг 2025, 09:34

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 30 из 84
  [ Сообщений: 837 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 84  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: дежавю: Я вернулась чтобы стать стройной
СообщениеДобавлено: 18 апр 2015, 07:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
дежавю
Доброе утро!
И отличных тебе выходных! ))))

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
дежавю
 Заголовок сообщения: Re: дежавю: Я вернулась чтобы стать стройной
СообщениеДобавлено: 18 апр 2015, 09:48 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
Dream30
Спасибо Дина.
Вчерашний плюс меня растроил.получилась неделя прошла зря.
Но нечего раскисать и работать дальше.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
дежавю
 Заголовок сообщения: Re: дежавю: Я вернулась чтобы стать стройной
СообщениеДобавлено: 18 апр 2015, 16:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
Заметила такой момент если гречу запарить и совсем не солить и потом есть даже без молока а как гарнир.то вода выходит из организма замучеешься бегать в туалет.
Давно не писала свое меню
Особо нет ни каких изменений
Сегодня у меня завтрак
Творог
Сметана
Мед
Десерт творожнофруктовомолочный. :-) с желатином(подсела на него вместо сладкого утром)
Перекус яблоко зеленое
Орехи арахис
Обед
Салат с капустой.огурцом.укропом и растительным маслом
Греча запаренная не соленая
Курицы кусок с аэрогриля
Перекус яблоко зеленое
Ужин еще не был но планирую сделать омлет белковый с фасолью стручковой и броколли
На ночь либо ряженка либо кефир
В принципе придерживаюсь такого питания.Ну завтрак перед работой еще овсянка на воде.Она мне дает спокойно работать и потом еще на тренировку идти не голодной.После трени делаю коктейль молоко яйца перепелинные.и клетчатка льна и шрота ростков пшеницы.
Ааа я купила масло льняное и теперь еще утром пью по чайной ложки.
Тренировки все в подписи.
Иду к своей цели.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nefer
 Заголовок сообщения: Re: дежавю: Я вернулась чтобы стать стройной
СообщениеДобавлено: 19 апр 2015, 09:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
А я масло виноградных косточек пью и черного тмина :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
дежавю
 Заголовок сообщения: Re: дежавю: Я вернулась чтобы стать стройной
СообщениеДобавлено: 19 апр 2015, 11:00 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
Nefer
О тоже класно.я тут с этими маслами :hi_hi_hi: .смотрю все полезные вот прям глаза рабегаються.то же хотела еще масло виноградных косточек оно очень для кожи.волос полезно

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
дежавю
 Заголовок сообщения: Re: дежавю: Я вернулась чтобы стать стройной
СообщениеДобавлено: 20 апр 2015, 21:52 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
купила массажер
вот такой вот https://youtu.be/qHZAm3FFSYE и массажное масло
вот такое http://aromatika.com.ua/massazhnye-smes ... icity-body
и сделала себе просто нереальный массажик.
бедра, ноги, попа, руки, живот.
Теперь после тренировки муж меня массажером проходит по всему телу, класс и вечером делать буду антицелюлитный массаж.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nefer
 Заголовок сообщения: Re: дежавю: Я вернулась чтобы стать стройной
СообщениеДобавлено: 21 апр 2015, 08:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
дежавю
 Заголовок сообщения: Re: дежавю: Я вернулась чтобы стать стройной
СообщениеДобавлено: 21 апр 2015, 08:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
Nefer
Спасибо солнышко.
Как раз нехватает привета солнечного.Все затянуло тучами.дождик и самое противное что нет горячей воды. :ne_vi_del:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nefer
 Заголовок сообщения: Re: дежавю: Я вернулась чтобы стать стройной
СообщениеДобавлено: 21 апр 2015, 08:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
У нас солнышко сегодня выглянуло, но жутко холодно... Кое-где на крышах домов снег.. Уже хочется теплой погоды

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
дежавю
 Заголовок сообщения: Re: дежавю: Я вернулась чтобы стать стройной
СообщениеДобавлено: 21 апр 2015, 08:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
Nefer
Ого снега у нас нет но то же похолодало .Парадокс прям было плюс 20топили несщадно.сейчас плюс 4все поотключали.Ни воды горячей ни отопления.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 30 из 84
  [ Сообщений: 837 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 84  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, Bing [Bot], Google [Bot], NVL110558, Оксана Минеева, ольга62@, sannirina, soneika, Yandex [Bot], Ирина Реммеле, Людмила Савалина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB