infuzorija: путь к себе, красивой, здоровой и стройной!

infuzorija

Сегодня вес 134.8 (-0.4)

Завтрак как никогда...
2 чашки кофе...
Почему так? Потому что поднять-подняли,а разбудить забыли...Поехала на работу и завтракала :ti_pa:

уже там.

На обед:

холодец из курицы (делала сама естественно)
салат из огурца,помидора,лук-перо и репчатый,соль,перец чёрный.

На ужин:

Ужин праздничный... Запечёная курица в духовке,из-за ливня и грозы шашлык на улице отменяется...И немного салата на майонезе... :du_ma_et:

(сухарики чёрного хлеба,помидор,чеснок,сыр).

Водааааа!!! 3 литра и не меньше!

SERGEEVNA

infuzorija
Наташа, интересно чем ты на работе завтракала :ti_pa:

...

А какой вкусный праздничный ужин :cool_cool:

, пальчики оближешь :yo:

...

Наташа, смотри, какая красавица, на тебя похожа :check_it:

:

infuzorija

SERGEEVNA

Ленуль,так 2 чашки кофе и были завтраком! :-)

Краса какая!!! :in_love:

Эврипида

infuzorija
Привет!
С отвесиком! :cool_cool:

А у меня на ужин брокколи на пару и яйцо вареное. ::yaz-yk:

SERGEEVNA

infuzorija

С добрым утром, Наташа!

Эврипида

infuzorija
Привет, Натуля!
Как сегодня дела?
2 чашки кофе на завтрак - ужас кошмарный, для меня. :-)

Кофе черный сладкий или с хотя бы с молоком?

infuzorija

SERGEEVNA
Эврипида

Привет девчата!!!
Вот у кого был правильный,низкокалорийный ужин,у того и отвесы! :a_g_a:

И это явно не я!
А кофе я пью чёрный,горький! :a_g_a:

infuzorija

Вес сегодня 135.9 (+1.1)

Проснулась только что...У нас 14:39 :ps_ih:

Погода холодная,дожди...Болит поясница,протянуло меня похоже вчера.
Курицу мы всё же жарили вечером (ночером) на мангале. Я потом очень долго не могла дома согреться,даже топили камин. :a_g_a:

Кстати,еле выпила вчера воду 2 литра.
Сижу сейчас потерянная,даже не знаю,что делать. :nez-nayu:

Завтрак проспала...Поэтому день начинаю с обеда.

На обед:

Курица жареная на мангале
огурчик,помидорчик,пекинка (соль,перец)
чай зелёный

Ужин:

2 вареных яйца,огурец,помидор,лук,чеснок.

Вода 2 литра.

Superstar

infuzorija писал(а):

Superstar

Катюш,это просто так выглядит.
На завтрак 400 мл этой овсянки на молоке...
В обед 200 гр грудки и горка овощей(1 морковина средняя,4 листа пекинской капусты)кусочек сыра гр 30,а на ужин одно яйцо и по одному огурцу-помидору (200-300 гр)
Кстати за час до сна я ещё съела 3 маленьких яблока (200 гр),ну,очень захотелось! :a_g_a:

А ещё всё это надо успеть залить тремя литрами воды! :-)

А хочется иногда и кофе,и чай попить! :a_g_a:

Привет)
Ого, 400 гр каши - сильно :-):

Я-то 20 гр в сухом виде себе варю. :secret:

Тогда понятно.
Вот только я никак не пойму, зачем тебе три литра выпивать воды, и к этому еще чай и кофе. :ps_ih:

Добавлено спустя 57 секунд:

infuzorija писал(а):

Вес сегодня 135.9 (+1.1)

Проснулась только что...У нас 14:39 :ps_ih:

Погода холодная,дожди...Болит поясница,протянуло меня похоже вчера.
Курицу мы всё же жарили вечером (ночером) на мангале. Я потом очень долго не могла дома согреться,даже топили камин. :a_g_a:

Кстати,еле выпила вчера воду 2 литра.
Сижу сейчас потерянная,даже не знаю,что делать. :nez-nayu:

Завтрак проспала...Поэтому день начинаю с обеда.

На обед:

Курица жареная на мангале
огурчик,помидорчик,пекинка (соль,перец)
чай зелёный

Ужин:

2 вареных яйца,огурец,помидор,лук,чеснок.

Вода 2 литра.

Почему такой привес большой? :ny_tik:

И, может, какой-нибудь полдник себе устроить, раз уж завтрака нет :du_ma_et:

Эврипида

infuzorija
Плюс на весах конечно не радует, но это временно! Сегодня +, завтра будет - :a_g_a:

Да я вроде как на месте, без отвеса... :nez-nayu:

Но и без плюса.
У нас тоже дожди периодически и холодно! :-(

Поясницу намажь чем-нибудь согревающим. Есть мазюка какая-нибудь дома?
А у меня завтрак, тогда, когда проснусь. Хоть в 7 утра, хоть в 9, а бывал и в 13,50! :-)

Правила форума

infuzorija: путь к себе, красивой, здоровой и стройной!

Кто сейчас на конференции