И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

kaori

ИринаКруг
Ириш, нельзя впадать из одной крайности в другую :ni_zia:

смотри аккуратней :-):

к 20 февраля :smu:sche_nie:

?

ИринаКруг

завтра едем за сумкой,и в ювелирный... :-):

...я присмотрела кожаную твердую сумку...отпад... :a_g_a:

вот сижу думаю...цвет черный ,бежевый и ли коричневый...а в ювелирку муж зовет ...выбирать!!! :-)

Добавлено спустя 20 секунд:
kaori
января! :ny_tik:

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
kaori
Кать,я так не могу...если половина набранного вода.то я за 6 ть дней половину по любому скину...хоть воду успеть убрать...мы идем в ресторан по поводу 5ти летия со дня свадьбы!

kaori

ИринаКруг
значит завтра классный день будет :-)

за неделю

нееее

ИринаКруг

kaori
у меня уже получалось за неделю ! :a_g_a:

kaori

6 кг???

ИринаКруг

kaori
я ,кстати попала на хорошую скидку сегодня! ботильоны изначально стоили 6.700,а я купила за 5.300 !!! :co_ol:

Добавлено спустя 31 секунду:
kaori
4 кг!!! :-):

...в этом мне поможет овсяная диета! :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
kaori
посмотри на сколько ты меня выше,на целых 8 см...а вес у нас почти одинаковый...правда во мне на данный момент 51.800...кефирные ужины помогли! :nez-nayu:

короче,по сравнению с тобой,я бомбовоз! :hi_hi_hi:

kaori

ИринаКруг
4 кг за неделю не так страшно как 6 :-)

думаю, справишься :-):

смотри только, чтоб не в ущерб организму :-):

а с ботильенами реально повезло - хорошая скидочка :-):

и модель мне нравится :-):

я когда-о тоже на таких каблуках гоняла :du_ma_et:

я уже спатки :-):

спокойной ночи :-):

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
бомбовоз :-)

вот это сравнение :hi_hi_hi:

надо будет запомнить :-):

ИринаКруг

kaori
спокойной ночи!!!! :pri_vet:-:

да это так,на выход!!!!куда мне с коляской и за рулем на таких!!!

RioSaphier

Иришик,ты меня уж извини пожалуйста :smu:sche_nie:

...это результат диет!реально ты живой тому пример!..все же они помогут на время,а потом...все на круги своя в два раза быстрее!
Солнце,ты давай худей как настроилась к 20 февраля! а потом может пересмотришь свои разгрузики и малокалорийное питание! :mi_ga_et:

вернешься к Джил!она же тебе так нравилась!даже конкурс в твою честь сделали!!! :-):

ИринаКруг

RioSaphier
да нет,Вероничка,это не результаты диет...в последнее время очень достойно питалась,даже Лите нравились мои меню...просто,если бы не всемирный праздник двухнедельной еды и гостей,я бы не стала есть просто так,в обычную неделю...слава богу сегодня начались КД и у меня абсолютно пропала тяга к еде,у меня часто пропадает самоконтроль за неделю до них,но я умею брать себя в руки...6 дней овсянки мне только на пользу,она чистит кишечник,потом начну считать кк,как и раньше! :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Меню овсяной диеты. Рецепты и рекомендации для похудения.

Овсянки не желаете испробовать? Она настаивает на том, чтобы вы уделили ей свое внимание (или хотя бы частичку такового). Проверьте, нет ли у вас килограммов лишних. Они есть – обращайтесь к овсяночке.

Овсяная диета для похудения. Диета – овсяная каша.

Меню «овсянности» выглядит так:

Завтрак: овсяная кашка на воде (желательно – «Геркулес»).

Обед: порция овсяной кашки (снова – на воде).

Ужин – ваша овсянка не расстается с вами в вечернее время суток! Ее количество – одна тарелочка.

Некоторые диетологи считают, что овсянка на молоке – лучше. Чем овсянка, сваренная на воде. К «молочной» овсянке можно прибавить мед, курагу, масло сливочное либо немножко сахара. Этот вариант подойдет, если нужно сбросить не очень много лишнего веса.

Овсяная диета для похудения. – Особенности.

Несмотря на такое однообразное меню, у овсяночной диеты есть «вкусные особенности»:

Спустя полтора – два часа каждого приема пищи, вы можете пить воду (сколько посчитаете нужным).
Фрукты можно кушать: после завтрака, после обеда, после ужина. Какие? Любые, но бананы – не очень желательно.
Дополнить овсяную кашу можно молочком (нежирным), кефиром (нежирным) или /и сухофруктами. «Дополнение» должно происходить, если вы решите, что вам необходимо продление диеты.
Диета на овсянке длится недолго: от семи до четырнадцати деньков. Это – немного. Есть диеты, длящаяся три – четыре недели, полугода.
Благодаря овсяной диете, вы сможете вспомнить и осуществить очищение кишечника. Производится оно при помощи рисовой крупы. Рис лучше готовить вот, как: на ночь замочите четыре столовых ложки риса; когда пробудитесь ото сна – сварите рисовую кашу на слабеньком огне (время – от сорока до шестидесяти минут). Выпивайте то, что получилось, у вас, в результате. Нельзя, после «рисового распития – поедания», кушать что-то в ближайшие четыре – пять часов. Не кушайте и за пять часиков до сна.
Овес улучшает цвет вашей «лицевой» области кожи. Вы увидите, какое впечатление произведет на вас «цветовая смена» вашего личика.

Правила форума

И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

Кто сейчас на конференции