Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 02:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2948 ]  На страницу Пред.  1 ... 287, 288, 289, 290, 291, 292, 293 ... 295  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2023, 08:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2687
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Вчерашний день прошел под девизом "Нет".
Бассейн - нет
Шаги - нет
Еда (нормальная) - нет
И еще куча прочих нужностей - нет.
Вот такой вот день отрицаний. Были, конечно, некоторые уважительные моменты, но к "уважительным" "нет" прицепились "неуважительные".
Злюсь на себя за бездарный, профуканный день. Поэтому сегодня чуть свет уж на ногах © и переделала кучу нужных и не очень дел.

А между тем, НГ, во всех его смысловых нагрузках, близится. С подарками вопрос решен лишь частично, что подбешивает. Не люблю дарить подарки на от...бись, стараюсь подобрать в соответствии с нужностями и хотелками одариваемых. И вот тут мой перфекционизм расцветает буйным цветом, эту песню не задушишь, не убьёшь! © Короче, сама создаю трудности, а потом мужественно их преодолеваю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 15 дек 2023, 07:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2687
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
В бассейн не ходила, да и вообще на улицу не выходила. Болит "хвост". Он уже 2-й месяц болит (неудачно подняла тяжелое), но после посещений бассейна становится хуже, видимо, спина при плавании идет на изгиб в пояснице. Решила дать спине покой, мажусь мазилками, отаблечиваюсь. Стало лучше, но окончательно так и не прошло.
Опять все завалило снегом. Думалось, что зима будет малоснежной, т.к по осени дожди поливали конкретно и перманентно и поток жидкости(в любом ее агрегатном состоянии) уже должен был бы прекратиться. Круговорот воды в природе и прочие законы сохранения не работают что ли? :du_ma_et:


Последний раз редактировалось Корочея 15 дек 2023, 07:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 15 дек 2023, 07:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2687
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
А как долго ты обходилась без этого? Может период должен быть более длительным? :du_ma_et:
У меня был период более полугода, когда отбило охоту к конфетам, а вот с булочками/плюшечками, предполагаю, тоже не было бы отторжения :-)

Полгода без вкусняшек??? :sh_ok: Ленусь, ну ты героиня! :co_ol:
Я свои геройствования не засекала, но ни о каких "полгода" даже речи быть не может :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 15 дек 2023, 11:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Ладусь :pri_vet:-:
Корочея писал(а):
Полгода без вкусняшек??? Ленусь, ну ты героиня!

Сын не ел по своим причинам, пытался избежать аллергии, ну и я за компанию. на семейных праздниках тоже обходились без вкусняшек по этой причине, легко как-то прошло в тот раз.
А с возрастом как-то сила воли ослабевает, поэтому сейчас я на такие подвиги, наверное, не способна. Все зависит от мотивации, если она жизненно важная, то все легче получается. А нынче мотивации нет, и желание снизить вес такое себе, хочется, конечно, но особенно убиваться по этой причине не хочется. :nez-nayu:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2023, 09:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2687
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
А нынче мотивации нет, и желание снизить вес такое себе, хочется, конечно, но особенно убиваться по этой причине не хочется. :nez-nayu:

Так а чего тебе убиваться-то? Вес у тебя идеальный :a_g_a: Нет, конечно, предела совершенству, но ... :du_ma_et:

Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд:
Ленусечка писал(а):
Все зависит от мотивации, если она жизненно важная, то все легче получается.

Права. Мотивация двигатель всего. И вроде есть она у меня при себе, но чот слабенький поджопник дает :nez-nayu: Вот как ее взрастить до мощной? :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2023, 09:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2687
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера посетила-таки бассейн. Спина, конечно, спасибо не сказала. Ну да ладно, прорвемся.
Прошлась на 5 тыс. с хвостиком шагов. Помесила снежок, опять же неплохо - ходьба с препятствиями, калорий больше спалилось.
Все заснежено, красиво очень, сказочная такая картинка. Жаль, но к новогодней ночи все подтает и будет херь полная. Зато стабильно: как НГ празднуем, так за бортом плюс :ps_ih:
Пойду-ка я погуляю пока все красивенькое :mu_zyk:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2023, 18:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
Так а чего тебе убиваться-то? Вес у тебя идеальный Нет, конечно, предела совершенству, но ...

Не все так радужно... Вес стремится увеличиваться ежедневно. Летом много работала на даче, мало ела, потеряла 6 кг, но, когда работы стало меньше, появилось время на поедание вкусняшек и 3 кг моментально вернулись. Вернулись бы и все, но я уже держу их за хвост изо всех моих сил :hi_hi_hi:
У меня слабость не только конфетки, но и фрукты, меры нет, к сожалению... :-(
А о совершенстве даже и речи нет. При минимальном летнем весе за десять лет, живот был и жир на животе тоже...

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2023, 19:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
Зато стабильно: как НГ празднуем, так за бортом плюс

У нас тоже так.
В этом году снег выпал около 20-го ноября, морозики, толща снега, красота.
А завтра и на неделю обещаны плюсовые температуры даже ночные и дожди, что будет :nez-nayu: Печалька печальная... :-(

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2023, 09:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2687
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
А завтра и на неделю обещаны плюсовые температуры даже ночные и дожди, что будет :nez-nayu: Печалька печальная... :-(

Ленусь, у нас уже +3 сегодня, все тает и мешается в мешанину. Ноги хрен выдернешь и сего месива.

Добавлено спустя 9 минут 44 секунды:
В бассейн не хожу. Из-за хвоста. Стреляет аж в правое полужопие при определенных телодвижениях. Я, конечно же, расстроена - абонементные-то денежки тают и калории не сжигаются :-(
С едой мы пока в контрах : до обеда я верховожу, после - она.
Сегодня буду печь имбирные печенюшки и раскрашивать их. Классная вещь на новогодние сувенирчики-подарочки. :ded_podarki:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 26 дек 2023, 08:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2687
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Уезжала на несколько дней. И по делам и для души. Такой вот предновогодний дембельский аккорд :hi_hi_hi: Вот воспринимается НГ как некий рубеж и прям тянет все порешать до него, хотя объективно и раньше можно было порешать и позже не поздно. Короче, за оставшиеся деньки еще вопросики надо добить, но это больше по работе. Еще нужно елку нарядить, точнее ветки еловые. Запах от них умопомрочительный, а если еще и мандаринки добавить, то :ten_der: :ten_der: А еще и печенюшки имбирные повесить вместе со стеклянными старыми игрушками :ta_n_cor: И новогоднее настроение обеспечено :ya_hoo_oo:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2948 ]  На страницу Пред.  1 ... 287, 288, 289, 290, 291, 292, 293 ... 295  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Izuma1970, Lipa, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ЧеЛана


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB