Текущее время: 14 июл 2025, 12:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2930 ]  На страницу Пред.  1 ... 287, 288, 289, 290, 291, 292, 293  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2023, 08:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Вчерашний день прошел под девизом "Нет".
Бассейн - нет
Шаги - нет
Еда (нормальная) - нет
И еще куча прочих нужностей - нет.
Вот такой вот день отрицаний. Были, конечно, некоторые уважительные моменты, но к "уважительным" "нет" прицепились "неуважительные".
Злюсь на себя за бездарный, профуканный день. Поэтому сегодня чуть свет уж на ногах © и переделала кучу нужных и не очень дел.

А между тем, НГ, во всех его смысловых нагрузках, близится. С подарками вопрос решен лишь частично, что подбешивает. Не люблю дарить подарки на от...бись, стараюсь подобрать в соответствии с нужностями и хотелками одариваемых. И вот тут мой перфекционизм расцветает буйным цветом, эту песню не задушишь, не убьёшь! © Короче, сама создаю трудности, а потом мужественно их преодолеваю.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 15 дек 2023, 07:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
В бассейн не ходила, да и вообще на улицу не выходила. Болит "хвост". Он уже 2-й месяц болит (неудачно подняла тяжелое), но после посещений бассейна становится хуже, видимо, спина при плавании идет на изгиб в пояснице. Решила дать спине покой, мажусь мазилками, отаблечиваюсь. Стало лучше, но окончательно так и не прошло.
Опять все завалило снегом. Думалось, что зима будет малоснежной, т.к по осени дожди поливали конкретно и перманентно и поток жидкости(в любом ее агрегатном состоянии) уже должен был бы прекратиться. Круговорот воды в природе и прочие законы сохранения не работают что ли? :du_ma_et:


Последний раз редактировалось Корочея 15 дек 2023, 07:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 15 дек 2023, 07:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
А как долго ты обходилась без этого? Может период должен быть более длительным? :du_ma_et:
У меня был период более полугода, когда отбило охоту к конфетам, а вот с булочками/плюшечками, предполагаю, тоже не было бы отторжения :-)

Полгода без вкусняшек??? :sh_ok: Ленусь, ну ты героиня! :co_ol:
Я свои геройствования не засекала, но ни о каких "полгода" даже речи быть не может :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 15 дек 2023, 11:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9880
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,876

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Ладусь :pri_vet:-:
Корочея писал(а):
Полгода без вкусняшек??? Ленусь, ну ты героиня!

Сын не ел по своим причинам, пытался избежать аллергии, ну и я за компанию. на семейных праздниках тоже обходились без вкусняшек по этой причине, легко как-то прошло в тот раз.
А с возрастом как-то сила воли ослабевает, поэтому сейчас я на такие подвиги, наверное, не способна. Все зависит от мотивации, если она жизненно важная, то все легче получается. А нынче мотивации нет, и желание снизить вес такое себе, хочется, конечно, но особенно убиваться по этой причине не хочется. :nez-nayu:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2023, 09:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
А нынче мотивации нет, и желание снизить вес такое себе, хочется, конечно, но особенно убиваться по этой причине не хочется. :nez-nayu:

Так а чего тебе убиваться-то? Вес у тебя идеальный :a_g_a: Нет, конечно, предела совершенству, но ... :du_ma_et:

Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд:
Ленусечка писал(а):
Все зависит от мотивации, если она жизненно важная, то все легче получается.

Права. Мотивация двигатель всего. И вроде есть она у меня при себе, но чот слабенький поджопник дает :nez-nayu: Вот как ее взрастить до мощной? :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2023, 09:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера посетила-таки бассейн. Спина, конечно, спасибо не сказала. Ну да ладно, прорвемся.
Прошлась на 5 тыс. с хвостиком шагов. Помесила снежок, опять же неплохо - ходьба с препятствиями, калорий больше спалилось.
Все заснежено, красиво очень, сказочная такая картинка. Жаль, но к новогодней ночи все подтает и будет херь полная. Зато стабильно: как НГ празднуем, так за бортом плюс :ps_ih:
Пойду-ка я погуляю пока все красивенькое :mu_zyk:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2023, 18:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9880
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,876

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
Так а чего тебе убиваться-то? Вес у тебя идеальный Нет, конечно, предела совершенству, но ...

Не все так радужно... Вес стремится увеличиваться ежедневно. Летом много работала на даче, мало ела, потеряла 6 кг, но, когда работы стало меньше, появилось время на поедание вкусняшек и 3 кг моментально вернулись. Вернулись бы и все, но я уже держу их за хвост изо всех моих сил :hi_hi_hi:
У меня слабость не только конфетки, но и фрукты, меры нет, к сожалению... :-(
А о совершенстве даже и речи нет. При минимальном летнем весе за десять лет, живот был и жир на животе тоже...

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2023, 19:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9880
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,876

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
Зато стабильно: как НГ празднуем, так за бортом плюс

У нас тоже так.
В этом году снег выпал около 20-го ноября, морозики, толща снега, красота.
А завтра и на неделю обещаны плюсовые температуры даже ночные и дожди, что будет :nez-nayu: Печалька печальная... :-(

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2023, 09:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
А завтра и на неделю обещаны плюсовые температуры даже ночные и дожди, что будет :nez-nayu: Печалька печальная... :-(

Ленусь, у нас уже +3 сегодня, все тает и мешается в мешанину. Ноги хрен выдернешь и сего месива.

Добавлено спустя 9 минут 44 секунды:
В бассейн не хожу. Из-за хвоста. Стреляет аж в правое полужопие при определенных телодвижениях. Я, конечно же, расстроена - абонементные-то денежки тают и калории не сжигаются :-(
С едой мы пока в контрах : до обеда я верховожу, после - она.
Сегодня буду печь имбирные печенюшки и раскрашивать их. Классная вещь на новогодние сувенирчики-подарочки. :ded_podarki:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 26 дек 2023, 08:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Уезжала на несколько дней. И по делам и для души. Такой вот предновогодний дембельский аккорд :hi_hi_hi: Вот воспринимается НГ как некий рубеж и прям тянет все порешать до него, хотя объективно и раньше можно было порешать и позже не поздно. Короче, за оставшиеся деньки еще вопросики надо добить, но это больше по работе. Еще нужно елку нарядить, точнее ветки еловые. Запах от них умопомрочительный, а если еще и мандаринки добавить, то :ten_der: :ten_der: А еще и печенюшки имбирные повесить вместе со стеклянными старыми игрушками :ta_n_cor: И новогоднее настроение обеспечено :ya_hoo_oo:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2930 ]  На страницу Пред.  1 ... 287, 288, 289, 290, 291, 292, 293  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], ОльгаЕЕЕ, Sveta72, Temma, Vladis2708, Yandex [Bot], Кузнецова Ксения, Кис29, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB