Текущее время: 19 июл 2025, 00:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4013 ]  На страницу Пред.  1 ... 287, 288, 289, 290, 291, 292, 293 ... 402  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 15:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
скажи, крутянский же))

Да, легко, с юмором, но по сути и все по полочкам :-) почитываю с удовольствием :mi_ga_et:
Лен буду что-то делать, почитаю еще, время есть, в крайнем случае просто желе разведу :-) о понакоте давно мечтаю и тирамису :du_ma_et: может и их сделаю, ближе к Новому году определюсь :a_g_a: А может как начнем тут хором друг у друга списывать и готовить друг за другом :-) :-) :-)

Добавлено спустя 58 секунд:
Элен2010 писал(а):
Ага. Можно типа такого замутить

О, Лена, что ты со мной делаешь! :-) :-) :-)

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 15:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6618
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 331

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
кстати, о кулинарных открытиях - вчера на том сайте смотрела раздел выпечки, и мне показались интересными идеи:
https://kyxarka.ru/news/1129.html
я бы до такого никогда не додумалась :-)
https://kyxarka.ru/news/1109.html
а вот это мне напомнило кусок торта из кондитерской недавний) Что-то я подзабыла, что сверху еще меренгой можно украшать.

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
LoRicky
Цитата:
Лен буду что-то делать, почитаю еще, время есть, в крайнем случае просто желе разведу :-) о понакоте давно мечтаю и тирамису :du_ma_et:

панакота гораздо проще тирамису, на мой взгляд) Развел - оставил застывать - и всек)

Добавлено спустя 59 секунд:
Если оценивать с точки зрения "вкус/вложенное время" - то для меня из десертов - это панакота, пожалуй, а из выпечки - наливные пироги (все равно - сладкие или несладкие).

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Ой, блин, щас я еще что-нить из рецептов вспомню, и меня понесет :-)

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
https://www.edimdoma.ru/retsepty/64673- ... pannukakku
так, все, это последнее, что я выкладываю из того, что меня удивило :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 15:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
спасибо за идею
Всегда пожалуйста!
Я печенье не очень жалую, на мой вкус бисквит туда очень пойдет. Из мармелада люблю лимонные дольки, можно прям слоем выложить :-): , а еще лучше вместо бисквита наш апельсиновый манник :-)

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 15:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6618
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 331

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Элен2010
Цитата:
бисквит туда очень пойдет

я почему-то тоже сразу так подумала и на ум пришли всякие Панчо и Графские развалины почему-то :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 15:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
вот это мне напомнило кусок торта из кондитерской недавний
типа такого рецепта -Слезы ангела кажется...
А по-поводу ленивого блина - мне ооочень нравится этот рулет. Я часто пекла, когда яблоки надо утилизировать, думаю и творог бы туда тоже хорошо зайдет . http://multivarka.ru/forum/viewtopic.php?f=68&t=3093
Gilmour писал(а):
на ум пришли всякие Панчо и Графские развалины почему-то
:a_g_a: У меня сразу: если есть сметана, то нужна вишня :-)

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 17:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31404
Изображений: 1064
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,081

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Леночка, привет! Я вчера на сайте МФ статью читала про сытность продуктов. Если коротко и упустив всю их научную бредятину, то вывод такой: лучше всего нас насыщают белки ( как будто мы этого и без научного эксперимента не знали! :-) ) Я задумалась только о том, какие я белки ем, те ли, что надо? Ежедневно у меня получается не меньше 80 г белка, чаще больше. Но я ведь мало мяса ем! Хотя в меню обязательно присутствует обезжиренный творог, в котором, как известно, белка больше, чем в жирном. А остальной белок у меня, получается из растительной пищи! Углеводы вообще не способствуют насыщению! Только кратковременному, а после него голод сильнее! А мы тут активно печем чуть не каждый день))) А не потому ли калорий набираешь достаточно, а жрать охота?) Я легализовала выпечку в своем рационе, после того, как 2 года её не ела! А теперь думаю, а надо ли это мне было? Пока я не ела выпечку, я её и не хотела, а сейчас пеку и не всегда удерживаюсь, чтобы не попробовать! Наверное, нужно перейти с выпеки на приготовление каких-нибудь более легких по калорийности и более питательных, в плане насыщения, блюд!
Утку ты съела в таком количестве только потому, что до этого мало поела, скорее перекусывала. А вот колбаску на ночь можно заменить стаканом воды или чая))) :-) Оно, конечно, не равноценная замена))) Если мне поздно вечером хочется чего-нибудь покусать, я всегда пью) Помогает!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 17:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
лучше всего нас насыщают белки

я заметила, что и жиры не хило работают, 20 гр сала - есть потом часа 4 точно не захочется или скумбрия 60-80 гр - вообще пол дня не думаешь о еде :cool_cool:
80 гр белка в день вполне прилично
угли для головного мозга и нервишек в основном, если очень устал или напряг в работе или эмоционально - то без углей сложно справиться, держать удар так сказать, быть стрессовоустойчивым :-)

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 20:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
то вывод такой: лучше всего нас насыщают белки ( как будто мы этого и без научного эксперимента не знали!
Верочка, спасибо, что делишься! Ты читай там и до нас доводи, каждый себе что надо выберет.
Вера1959 писал(а):
А мы тут активно печем чуть не каждый день
Верунчик, дык я поэтому и пеку, что у меня постоянный недобор по углям. Редко когда зеленым бывает, а красным так вообще практически никогда. А белок зашкаливает. Я уже норму 90-100 поставила, и все равно частенько красным прет, да и по жирам редко когда в 60 укладываюсь.
Вера1959 писал(а):
Я легализовала выпечку в своем рационе, после того, как 2 года её не ела!
Ты же знаешь, что я к выпечке ровно, потому её мне легализовать было проще простого.
Вера1959 писал(а):
Утку ты съела в таком количестве только потому, что до этого мало поела, скорее перекусывала
Тоже стала склоняться, что и в выходные обедать надо. А ведь было чувство голода, а я его перекусали гасила.
Вера1959 писал(а):
колбаску на ночь можно заменить стаканом воды или чая
Нее, водой точно не заменить. И шоколадом тоже :-) Токо мясом.
*****************************************
Какой у меня вкуснючий ужин был! Юлёк сегодня про пюрешку написала, я подумала, что давненько не варила. В итоге: жареный морской окунь - нормально жареный, на масле, всё как положено и картошка-пюре. Вкусноооо! :co_ol:
Вложение:
окунь.jpg
окунь.jpg [ 74.58 Кб | Просмотров: 369 ]

Отдельное спасибище Молле По(если я не ошибаюсь) за наводку про крахмал! Я не знала, что рыбу можно обваливать в крахмале! Классная панировка.

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 21:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31404
Изображений: 1064
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,081

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Элен2010 писал(а):
Я не знала, что рыбу можно обваливать в крахмале! Классная панировка.

Ой! И я не знала, что в крахмале можно панировать! Вкусно получилось? Что-то мне рыбки жареной захотелось))) У меня сегодня на ужин тушеная капуста с сосиской была))) Я сосиски легализовала))) Взяла на пробу на прошлой неделе в Мяснове сосиски сливочные ГОСТ, оказались очень вкусные! При варке,жарке не разуваются и чувствуется, что из мяса, а не из туалетной бумаги)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 21:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Вкусно получилось?
Вер, мне крахмальная панировка больше понравилась. У меня целый кг кукурузного крахмала! И к рукам не липнет и хорошо рыбка обваливается и корочка аппетитная. И меньше, чем муки надо. В общем-весчь. Теперь всегда буду в крахмале жарить.
Вера1959 писал(а):
Я сосиски легализовала
Поздравляю. Но не рекомендую :smu:sche_nie: Крахмал и бумага. По калориям и жиру больше, а по белкам меньше чем натуральное мясо.
Вера1959 писал(а):
что из мяса, а не из туалетной бумаги
А ты рецепт этих сосисок посмотри. Про бумагу не напишут, а вот крахмал и сухое молоко там есть. Мяса процентов 30 - это если по ГОСТу.

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4013 ]  На страницу Пред.  1 ... 287, 288, 289, 290, 291, 292, 293 ... 402  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, Bing [Bot], Есина, Google [Bot], Prema, Yandex [Bot], Мартынова Ольга


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB