Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 14:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4013 ]  На страницу Пред.  1 ... 287, 288, 289, 290, 291, 292, 293 ... 402  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 15:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
скажи, крутянский же))

Да, легко, с юмором, но по сути и все по полочкам :-) почитываю с удовольствием :mi_ga_et:
Лен буду что-то делать, почитаю еще, время есть, в крайнем случае просто желе разведу :-) о понакоте давно мечтаю и тирамису :du_ma_et: может и их сделаю, ближе к Новому году определюсь :a_g_a: А может как начнем тут хором друг у друга списывать и готовить друг за другом :-) :-) :-)

Добавлено спустя 58 секунд:
Элен2010 писал(а):
Ага. Можно типа такого замутить

О, Лена, что ты со мной делаешь! :-) :-) :-)

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 15:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
кстати, о кулинарных открытиях - вчера на том сайте смотрела раздел выпечки, и мне показались интересными идеи:
https://kyxarka.ru/news/1129.html
я бы до такого никогда не додумалась :-)
https://kyxarka.ru/news/1109.html
а вот это мне напомнило кусок торта из кондитерской недавний) Что-то я подзабыла, что сверху еще меренгой можно украшать.

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
LoRicky
Цитата:
Лен буду что-то делать, почитаю еще, время есть, в крайнем случае просто желе разведу :-) о понакоте давно мечтаю и тирамису :du_ma_et:

панакота гораздо проще тирамису, на мой взгляд) Развел - оставил застывать - и всек)

Добавлено спустя 59 секунд:
Если оценивать с точки зрения "вкус/вложенное время" - то для меня из десертов - это панакота, пожалуй, а из выпечки - наливные пироги (все равно - сладкие или несладкие).

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Ой, блин, щас я еще что-нить из рецептов вспомню, и меня понесет :-)

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
https://www.edimdoma.ru/retsepty/64673- ... pannukakku
так, все, это последнее, что я выкладываю из того, что меня удивило :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 15:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
спасибо за идею
Всегда пожалуйста!
Я печенье не очень жалую, на мой вкус бисквит туда очень пойдет. Из мармелада люблю лимонные дольки, можно прям слоем выложить :-): , а еще лучше вместо бисквита наш апельсиновый манник :-)

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 15:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Элен2010
Цитата:
бисквит туда очень пойдет

я почему-то тоже сразу так подумала и на ум пришли всякие Панчо и Графские развалины почему-то :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 15:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
вот это мне напомнило кусок торта из кондитерской недавний
типа такого рецепта -Слезы ангела кажется...
А по-поводу ленивого блина - мне ооочень нравится этот рулет. Я часто пекла, когда яблоки надо утилизировать, думаю и творог бы туда тоже хорошо зайдет . http://multivarka.ru/forum/viewtopic.php?f=68&t=3093
Gilmour писал(а):
на ум пришли всякие Панчо и Графские развалины почему-то
:a_g_a: У меня сразу: если есть сметана, то нужна вишня :-)

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 17:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31684
Изображений: 1113
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,361

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Леночка, привет! Я вчера на сайте МФ статью читала про сытность продуктов. Если коротко и упустив всю их научную бредятину, то вывод такой: лучше всего нас насыщают белки ( как будто мы этого и без научного эксперимента не знали! :-) ) Я задумалась только о том, какие я белки ем, те ли, что надо? Ежедневно у меня получается не меньше 80 г белка, чаще больше. Но я ведь мало мяса ем! Хотя в меню обязательно присутствует обезжиренный творог, в котором, как известно, белка больше, чем в жирном. А остальной белок у меня, получается из растительной пищи! Углеводы вообще не способствуют насыщению! Только кратковременному, а после него голод сильнее! А мы тут активно печем чуть не каждый день))) А не потому ли калорий набираешь достаточно, а жрать охота?) Я легализовала выпечку в своем рационе, после того, как 2 года её не ела! А теперь думаю, а надо ли это мне было? Пока я не ела выпечку, я её и не хотела, а сейчас пеку и не всегда удерживаюсь, чтобы не попробовать! Наверное, нужно перейти с выпеки на приготовление каких-нибудь более легких по калорийности и более питательных, в плане насыщения, блюд!
Утку ты съела в таком количестве только потому, что до этого мало поела, скорее перекусывала. А вот колбаску на ночь можно заменить стаканом воды или чая))) :-) Оно, конечно, не равноценная замена))) Если мне поздно вечером хочется чего-нибудь покусать, я всегда пью) Помогает!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 17:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
лучше всего нас насыщают белки

я заметила, что и жиры не хило работают, 20 гр сала - есть потом часа 4 точно не захочется или скумбрия 60-80 гр - вообще пол дня не думаешь о еде :cool_cool:
80 гр белка в день вполне прилично
угли для головного мозга и нервишек в основном, если очень устал или напряг в работе или эмоционально - то без углей сложно справиться, держать удар так сказать, быть стрессовоустойчивым :-)

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 20:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
то вывод такой: лучше всего нас насыщают белки ( как будто мы этого и без научного эксперимента не знали!
Верочка, спасибо, что делишься! Ты читай там и до нас доводи, каждый себе что надо выберет.
Вера1959 писал(а):
А мы тут активно печем чуть не каждый день
Верунчик, дык я поэтому и пеку, что у меня постоянный недобор по углям. Редко когда зеленым бывает, а красным так вообще практически никогда. А белок зашкаливает. Я уже норму 90-100 поставила, и все равно частенько красным прет, да и по жирам редко когда в 60 укладываюсь.
Вера1959 писал(а):
Я легализовала выпечку в своем рационе, после того, как 2 года её не ела!
Ты же знаешь, что я к выпечке ровно, потому её мне легализовать было проще простого.
Вера1959 писал(а):
Утку ты съела в таком количестве только потому, что до этого мало поела, скорее перекусывала
Тоже стала склоняться, что и в выходные обедать надо. А ведь было чувство голода, а я его перекусали гасила.
Вера1959 писал(а):
колбаску на ночь можно заменить стаканом воды или чая
Нее, водой точно не заменить. И шоколадом тоже :-) Токо мясом.
*****************************************
Какой у меня вкуснючий ужин был! Юлёк сегодня про пюрешку написала, я подумала, что давненько не варила. В итоге: жареный морской окунь - нормально жареный, на масле, всё как положено и картошка-пюре. Вкусноооо! :co_ol:
Вложение:
окунь.jpg

Отдельное спасибище Молле По(если я не ошибаюсь) за наводку про крахмал! Я не знала, что рыбу можно обваливать в крахмале! Классная панировка.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 21:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31684
Изображений: 1113
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,361

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Элен2010 писал(а):
Я не знала, что рыбу можно обваливать в крахмале! Классная панировка.

Ой! И я не знала, что в крахмале можно панировать! Вкусно получилось? Что-то мне рыбки жареной захотелось))) У меня сегодня на ужин тушеная капуста с сосиской была))) Я сосиски легализовала))) Взяла на пробу на прошлой неделе в Мяснове сосиски сливочные ГОСТ, оказались очень вкусные! При варке,жарке не разуваются и чувствуется, что из мяса, а не из туалетной бумаги)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 21:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Вкусно получилось?
Вер, мне крахмальная панировка больше понравилась. У меня целый кг кукурузного крахмала! И к рукам не липнет и хорошо рыбка обваливается и корочка аппетитная. И меньше, чем муки надо. В общем-весчь. Теперь всегда буду в крахмале жарить.
Вера1959 писал(а):
Я сосиски легализовала
Поздравляю. Но не рекомендую :smu:sche_nie: Крахмал и бумага. По калориям и жиру больше, а по белкам меньше чем натуральное мясо.
Вера1959 писал(а):
что из мяса, а не из туалетной бумаги
А ты рецепт этих сосисок посмотри. Про бумагу не напишут, а вот крахмал и сухое молоко там есть. Мяса процентов 30 - это если по ГОСТу.

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4013 ]  На страницу Пред.  1 ... 287, 288, 289, 290, 291, 292, 293 ... 402  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Екатерина8585, GoogleBot, GPTBot, kataru79, Kosulya, MetaExternalAgentBot, olchik-a, Рикки20001212, rjnek, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Лето@, МимоКрокодила, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB