Ярослава1983: Похудеть между делом.

Aelen

Ярослава1983
Джиллиан всякие такие планки любит, так что я к ним привыкшая! :-)

Очень нра в плане общего укрепления мышц кора.
Планку, где девушка гантельки поднимает, я делала с круглыми, разборными, такими неустойчивыми шокапец!

ЛенаЛика

всех твоих мужичков с праздником

Ярослава1983

ЛенаЛика писал(а):

всех твоих мужичков с праздником

Спасибо! Из всех мужичков у нас только папа, и его мы бережем как зеницу ока! :commando:

Ярослава1983

Привет, девочки! :-|-:

Ох, и разоряюсь я с Аниным конкурсом, теперь мне надо много болтать, чтобы по штрафам расплатиться! :-)

Из новостей - купила-таки полабонемента на прошлой неделе, теперь исправно хожу на фитнес. :ta-ne-c:

Очень нравится. Правда, муж бурчит, что не дело это, что я по ночам шастаю, тренировка заканчивается в 18.30, пока переоденешься и домой добредешь, уже почти 20.00, по дороге я еще в магазины захожу. Он беспокоится за меня, но что делать, красота требует жертв. :nez-nayu:

Если бы были сеансы пораньше, я бы ходила на утренние, мне самой не очень нравится на ночь глядя заниматься. Но, видимо, фитнес-клуб рассчитан на работающих людей. :-)

Вчера превзошла сама себя. Моя средняя гостит у сестры, а мелкую мама забрала на недельку, сегодня уже все приедут. Так мы со старшей одни почти всю неделю кайфовали, не знали, то ли нам на диване лежать, то ли в комп пялиться... У меня, естественно, столько планов было на это время, но, как это обычно бывает, я не сделала и половины. :-)

Вчера решила ударно потрудиться - и на стадионе бегала час, и на треню еще вечером пошла.
Сегодня такое чувство, что по мне танк проехал. :-)

Но сегодня опять собираюсь идти, а то абонемент пропадает.

Еще мой любимый муж нашел-таки средства мне на спортивную форму. Я купила себе два комплекта, и еще кроссовки себе и ему. В Спортмастере, там как раз большая распродажа была. В общем, довольна как слон! :cool_cool:

И на зуб тоже выкроил мне монетки. Правда, они так стремительно тают... :sh_ok:

Оказалось, это очень долгая песня, ставить коронку, и, чувствую, что к следующему визиту к стоматологу у меня опять не будет денег. :smu:sche_nie:

Ужас, какое это дорогое удовольствие.... :-(

Странно, что до сих пор с нового года нам не пришли никакие выплаты от собеса, ни компенсации, ни субсидии, ни детские. :du_ma_et:

Я очень на них рассчитываю, уже и февраль заканчивается, а их все нет.
Вот что это такое? Все никак перерасчет сделать не могут???? :devil_girl:

Нервничаю из-за этого.

Ярослава1983

И еще, девочки, вчера на фитнесе тетки обсуждали салат щетка.
Решила и я его замутить, никогда не пробовала.

Пришла домой, натерла свеклу, морковку, яблоко и пекинскую капусту туда порезала, и все это чуть полила яблочным уксусом.

Ела, уговаривая себя, что это вкусно и полезно. :-)

Его еще так много получилось, хотя всего по одной штучке брала.
Но желудок очень хорошо забивает, есть мне и на утро не хотелось. :-)

Я после тренировки всегда очень голодная, поэтому ищу какое-нибудь низкокалорийное блюдо, чтобы перебивать аппетит на ночь.
Всякие кефиры не пью.

В общем, не знаю, смогу ли я и сегодня запихнуть в себя этот салатик. Все-таки, сырая свекла - это не мое... :negative:

Или я что-то не так делаю, подскажите????

И по-поводу веса. Он, наконец-таки стал снижаться. :ya_hoo_oo:

Очень долго стоял на отметке 77,4, я уже думала, что весы сломались.

Сейчас уже два дня подряд показывает 77. Я очень рада! Все мои потуги не напрасны!!! :ta_n_cor:

Aelen

Ярослава1983 писал(а):

Все-таки, сырая свекла - это не мое...

Та же ж фигня! Делала я такой салатец, только не знала, что он "щеткой" называется. Больше двух ложек в себя впихнуть не смогла. Свекла в сыром виде мне погребом ~~воняет~~ дурно пахнет. :-)