Odelle: С новым годом в новую жизнь

тыkовка

Odelle писал(а):

alayamoon, привет!
Ну я уже вроде нормально. Насморка нет, вчера слабость была, и горло. Но горло у меня часто болит в принципе. Надеюсь, что обошлось...
Было непросто, но не из-за самочувствия, а из-за ударных нагрузок.) но мне нравится.)

Я сперва плакала от ударных нагрузок т.к. после них все мышцы тела болели так что даже двигать рукой было больно,но сейчас уже так втянулась в это дело да и тело привыкло ,что уже радуюсь маленькой ломоте в теле. А тренер у нас прям огонь она никогда меня не жалела делай и все.

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

alayamoon писал(а):

Odelle
Непросто тебе завтра будет :-)

Добрая ты))) Пока вроде нормально,)))

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
тыkовка, ну у меня не настолько все плохо в плане боли. По началу болело все, конечно, но не настолько, чтобы не перетерпеть. Сколько надо раз и подходов сделать я все делаю. Да и каждый раз после тренировки что-то да болит, так как каждый раз на разные группы мышцы тренировка. Мне очень помогают кардио нагрузки после силовых, расхаживаешься и уже так не болит.

тыkовка

Odelle писал(а):

alayamoon писал(а):

Odelle
Непросто тебе завтра будет :-)

Добрая ты))) Пока вроде нормально,)))

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
тыkовка, ну у меня не настолько все плохо в плане боли. По началу болело все, конечно, но не настолько, чтобы не перетерпеть. Сколько надо раз и подходов сделать я все делаю. Да и каждый раз после тренировки что-то да болит, так как каждый раз на разные группы мышцы тренировка. Мне очень помогают кардио нагрузки после силовых, расхаживаешься и уже так не болит.

Ох как тебе хорошо. Меня бывает она так загоняет,что даже встать больно чувствуешь каждую мышцу брррр конечно,а бывает так чисто лайтовенько.

svet.light

Катюша, как же радостно читать про твои тренировки! Вот нашла ты СВОЁ! Начала уже обновлять гардероб к лету?

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

тыkовка, ну вот вчера я была хоть выжимай.) и мышцы налились, еле до дома дошла.Но горячий душ творит чудеса. Вот сейчас вроде местами некоторые мышцы чувствительно ноют, но в целом, если ситуация к вечеру не ухудшится, то я дома с Джилл ещё позанимаюсь.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
svet.light, привет! Спасибо!) не, не начала, ещё рано, я думаю. Но вот новые джинсы уже нужны, или ремень...

svet.light

Я себе покупала джинсы немного в обтяг, сейчас они стали уже так свободненько сидеть. Хотя, я почти не худею. Просто объемы ушли немного. Платья тоже стали свободны.

тыkовка

Odelle писал(а):

тыkовка, ну вот вчера я была хоть выжимай.) и мышцы налились, еле до дома дошла.Но горячий душ творит чудеса. Вот сейчас вроде местами некоторые мышцы чувствительно ноют, но в целом, если ситуация к вечеру не ухудшится, то я дома с Джилл ещё позанимаюсь.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
svet.light, привет! Спасибо!) не, не начала, ещё рано, я думаю. Но вот новые джинсы уже нужны, или ремень...

Мне горячая ванна не помогает. Но я тоже вечером через силу свой комплекс делаю.

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

svet.light, объемы это главное.) я тоже покупала в обтяг, месяца 2 назад. В попе и ногах ещё нормально, а с пояса сваливаются, но у меня так по жизни. Ходить некомфортно...

svet.light

Ремень красивый спасет ситуацию? :-)

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

svet.light, спасёт пока, но другая проблема - у меня покормят на недрагоценные металлы и от пряжки ремня сыпь на животе.))) Вроде и не трёт, но как-то незаметно все равно соприкасается с кожей. Носила-носила ремень - не выдержала.

Правила форума

Odelle: С новым годом в новую жизнь

Кто сейчас на конференции