Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 сен 2025, 08:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9663 ]  На страницу Пред.  1 ... 287, 288, 289, 290, 291, 292, 293 ... 967  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2017, 04:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Елена.Премудрая
Привет! Аву изменила. У Юли в дневничке я даже не поняла сразу, что это ты. :-)
Понравилось, что ты составляешь план на неделю и следуешь ему.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2017, 13:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
я тоже по аве не поняла. подумала, что ко мне кто-то новенький заглянул :-) а потом смотрю, так это ж Ленка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 15:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10636
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 584

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
lina52
CaptainKat
:-|-: :-|-: :-|-:

Ну вот, привес полностью убрала :ta_n_cor:
Отчет за вчерашний день:
1. Еда (коридор 1500-1700) - 1 балл
2. Творог с йогуртом (белки 23 г) - 1 балл
3. Ходьба (мин. 2,5 км) - 1 балл
4. Вода минеральная чистая (мин. 300 мл) - 1 балл
5. Сон (рабочие дни мин. 7 часов, выходные - 8 часов) - 1 балл
6. Уход за кожей (мин. 2 раза в день) - 1 балл

Итого: 6 баллов. Кто молодец? Я молодец!
Вес 81.9

Прочитала у кого-то в дневничке про пользу желатина для суставов. И что положительный эффект от ежедневного употребления появляется уже через две недели.

И вот сижу и думаю, а может замутить себе фруктовые желешки? :du_ma_et: Блендер есть, желатин купим...

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 16:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11272
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 748

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Кто молодец?

Молодец!
Елена.Премудрая писал(а):
может замутить себе фруктовые желешки? Блендер есть, желатин купим...

Я тоже хотела. Даже желатин купила. Так ни разу и не сделала.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 16:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
такая аватарка классная :ten_der:
Елена.Премудрая писал(а):
Прочитала у кого-то в дневничке про пользу желатина для суставов.

Любаша74 пьет желатин, а я даже желе купила, которое надо сварить и разлить :-) ...даже несколько вкусов...тоже все собираюсь.

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 16:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Вот мой добросовестный муж пропивает два раза в год месячный курс желатина. И почему я не беру с него пример?

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 18:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
lina52 писал(а):
Вот мой добросовестный муж пропивает два раза в год месячный курс желатина. И почему я не беру с него пример?

И я пью желатин курсами) Два раза в год, но по 2 месяца: первый месяц по 10 г, а второй - по 5 г))) В среду - снова начну))))

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 00:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10636
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 584

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Я тоже хотела. Даже желатин купила. Так ни разу и не сделала.

Marina34 писал(а):
я даже желе купила, которое надо сварить и разлить :-) ...даже несколько вкусов...тоже все собираюсь.

А я такая - загорюсь, побегу куплю, тут же сделаю и... успокоюсь. И забуду про это дело надолго :-)
Так и с какао было, и с помело...


lina52
Svet Lanochka
Ну и как, девочки. Ваше мнение: действительно помогает? :du_ma_et:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 02:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Я желатин могу есть, только если он в составе торта "Птичье молоко", ну или тому подобных десертов... :-)
Со сливками там, со сливочным маслом... ::yaz-yk:
Фруктовые желе не люблю, а уж чтобы его просто так пить... :ne_ne_ne: Для меня он такой ужасный на вкус!

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 03:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Елена.Премудрая писал(а):
Ну и как, девочки. Ваше мнение: действительно помогает?

Спросила у мужа, он пожал плечами. :-)
Но что-то делать надо. Вчера спускаясь со своего 7 этажа почувствовала колени. Лето не чувствовала. :-( Вот что значит сидячий образ жизни зимой.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9663 ]  На страницу Пред.  1 ... 287, 288, 289, 290, 291, 292, 293 ... 967  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, alexaslava1973, Ачинцева, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Maichka, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Королева мечей, Варвара, ИНП, МимоКрокодила, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB