Штанга 40 кг для нетренированного человека....Я такую даже не подниму, не то что выпады и присяды
Я с детьми вчера весь день в аквапарке была, так сегодня у меня состояние, что меня каток переехал Старшая и сама каталась, где хотела, а с младшей 8 лет пришлось вдвоем на взрослых горках. Сама она побаивалась, да и я бы не пустила. Я-то рассчитывала, что она будет в детском комплексе, там хорошие горки, но оказалось холодная вода , постоянно что-то брызгает, льется, ведра с водой опрокидываются. Немного там побыла и ушли на взрослые, а там она меня укатала Вечером лежали все и не шевелились

ниче ты в штангах не понимаешь)))))))))))))

А как же всенародный лозунг - "не жрать и заниматься спортом"? )))
Все пропало(

ну так то для простого народа, а не для нас
хотя, если честно, мой исторический минимум в 48 кг был 10 лет назад, до всех занятий спортом

У меня было около 49 -ти, не хочу такого больше( Из "спорта" был пресс. Это ж всем известно - хочешь похудеть - качай пресс)))))

ну так ты почти на 10 см меня выше

это да))))

Самый мой минимум был около 42-44 и совсем не было спорта, были танцы. ))

Oxanka 1
кстати, танцы это хорошо, я бы пошла

ну это понятно Тань, но если я со штангами буду скакать и 36 часов голодать я либо сдохну либо на 100 грамм похудею...

охренела, если ты штангу таскать начнешь и голодать, то нажрешь все 150 кг