Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 16:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3012 ]  На страницу Пред.  1 ... 286, 287, 288, 289, 290, 291, 292 ... 302  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ales: дневник пышки... Подсчет калорий.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2017, 08:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
ales
Ничего себе. Три часа ночи. Ты чего не спишь?

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: дневник пышки... Подсчет калорий.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2017, 08:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
ales писал(а):
На улице ночь. А я опять не сплю(

А худеть когда будешь?! Худеем ведь во сне, так что спать надо обязательно. Я вот у Жени SUNWAIT как раз сегодня девочкам написала свой любимый рецепт успокоительно-снотворного:
ksu_una писал(а):
Мой любимый рецепт успокоительного - это обычные аптечные настойки - валериана, пустырник, пион, боярышник (аптечный!не для ванн!). Все 4 пузырька смешать в одну бутылку - обязательно темного стекла и плотно закрывающуюся. И пить по 1 ч.л., чтобы с каплями не заморачиваться, 2-3 раза в день, когда полегчает - можно оставить только на ночь и не полную, а пол-ложечки.

Ну и совет от Наташи knatka по поводу контрастного душа, как снотворного - тоже работает!

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: дневник пышки... Подсчет калорий.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2017, 09:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
ksu_una писал(а):
ales писал(а):
На улице ночь. А я опять не сплю(

А худеть когда будешь?! Худеем ведь во сне, так что спать надо обязательно. Я вот у Жени SUNWAIT как раз сегодня девочкам написала свой любимый рецепт успокоительно-снотворного:
ksu_una писал(а):
Мой любимый рецепт успокоительного - это обычные аптечные настойки - валериана, пустырник, пион, боярышник (аптечный!не для ванн!). Все 4 пузырька смешать в одну бутылку - обязательно темного стекла и плотно закрывающуюся. И пить по 1 ч.л., чтобы с каплями не заморачиваться, 2-3 раза в день, когда полегчает - можно оставить только на ночь и не полную, а пол-ложечки.

Ну и совет от Наташи knatka по поводу контрастного душа, как снотворного - тоже работает!

Вопрос не в желании. Мне вчера надо было ждать маму с концерта. Приехала за полночь. А от душа я просыпаюсь. В свое время принимала и контрастный и ледяной.
Да главное не наесться. Что мне удалось. Встала голодная и с отвесом)))

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: дневник пышки... Подсчет калорий.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2017, 20:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
День прошел. День прошел дома. Позанималась зумбой. Отдохнула дома. Потом пошла с дочкой на занятия, пока доча занималась, мы с подругой погуляли.
Пропустила скумбрию на ужин и маринованные помидоры.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
сегодня я сделала утром кисель с черникой, после обеда с клюквой. Вкусно.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Последний раз редактировалось ales 06 фев 2017, 06:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: дневник пышки... Подсчет калорий.
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 06:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Привет. Спишь? А я встаю на работу собираться. Голова отваливается. Выпила таблетку. Зашла к тебе на вкусняшки полюбоваться. Кисель такой насыщенный по цвету. У меня бледнючий был. :-) Я вчера бесконтрольно намолотилась. Прямо оторвалась. Сейчас анализирую - нервы.. И голова болит от них же. Эх, детки, детки...

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: дневник пышки... Подсчет калорий.
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 06:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Маргоша65 писал(а):
И голова болит от них же. Эх, детки, детки...

Да ужжж... Маленькие дети рвут юбку, а большие - сердце.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: дневник пышки... Подсчет калорий.
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 06:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una писал(а):
Маргоша65 писал(а):
И голова болит от них же. Эх, детки, детки...

Да ужжж... Маленькие дети рвут юбку, а большие - сердце.

Ты права, Ксюша. :ny_tik:

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: дневник пышки... Подсчет калорий.
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 07:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Маргоша65 писал(а):
Привет. Спишь? А я встаю на работу собираться. Голова отваливается. Выпила таблетку. Зашла к тебе на вкусняшки полюбоваться. Кисель такой насыщенный по цвету. У меня бледнючий был. :-) Я вчера бесконтрольно намолотилась. Прямо оторвалась. Сейчас анализирую - нервы.. И голова болит от них же. Эх, детки, детки...

Я встаю в 6 утра.
Надеюсь у тебя все будет хорошо, все проблемы решаться. Главное, что бы все было хорошо дома и с родными, а вес можно всегда подправить. Береги себя, нервы коварный.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: дневник пышки... Подсчет калорий.
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 07:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
ales
Настя, доброе утро. :-|-: :-|-:
Спасибо за добрые слова. Удачного дня тебе. :ro_za: :ro_za:

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: дневник пышки... Подсчет калорий.
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 08:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Маргоша65 писал(а):
ales
Настя, доброе утро. :-|-: :-|-:
Спасибо за добрые слова. Удачного дня тебе. :ro_za: :ro_za:

Спасибочки. На работу мужа отправила, дочку в сад. А сама сегодня по делам, в магазин, и ходить по Москве :-)

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3012 ]  На страницу Пред.  1 ... 286, 287, 288, 289, 290, 291, 292 ... 302  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Сергей Петрович, ChatGPTBot, ClaudeBot, doc140798, Есина, Евгений33, GPTBot, MetaExternalAgentBot, офисный червь, Оленька Ранеткина, PerplexityBot, Reisende, semagelena, ThinkBot, TrendictionBot, Valensia.Sem, Viculya, vlada_korn, YandexBot, Панночка, Филипченко Людмила, Натали MIR1981, Юрий_63, Юлия Овченкова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB