ales: дневник пышки... ем что хочу, но не объедаюсь...

Маргоша65

ales
Ничего себе. Три часа ночи. Ты чего не спишь?

ksu_una

ales писал(а):

На улице ночь. А я опять не сплю(

А худеть когда будешь?! Худеем ведь во сне, так что спать надо обязательно. Я вот у Жени SUNWAIT как раз сегодня девочкам написала свой любимый рецепт успокоительно-снотворного:

ksu_una писал(а):

Мой любимый рецепт успокоительного - это обычные аптечные настойки - валериана, пустырник, пион, боярышник (аптечный!не для ванн!). Все 4 пузырька смешать в одну бутылку - обязательно темного стекла и плотно закрывающуюся. И пить по 1 ч.л., чтобы с каплями не заморачиваться, 2-3 раза в день, когда полегчает - можно оставить только на ночь и не полную, а пол-ложечки.

Ну и совет от Наташи knatka по поводу контрастного душа, как снотворного - тоже работает!

ales

ksu_una писал(а):

ales писал(а):

На улице ночь. А я опять не сплю(

А худеть когда будешь?! Худеем ведь во сне, так что спать надо обязательно. Я вот у Жени SUNWAIT как раз сегодня девочкам написала свой любимый рецепт успокоительно-снотворного:

ksu_una писал(а):

Мой любимый рецепт успокоительного - это обычные аптечные настойки - валериана, пустырник, пион, боярышник (аптечный!не для ванн!). Все 4 пузырька смешать в одну бутылку - обязательно темного стекла и плотно закрывающуюся. И пить по 1 ч.л., чтобы с каплями не заморачиваться, 2-3 раза в день, когда полегчает - можно оставить только на ночь и не полную, а пол-ложечки.

Ну и совет от Наташи knatka по поводу контрастного душа, как снотворного - тоже работает!

Вопрос не в желании. Мне вчера надо было ждать маму с концерта. Приехала за полночь. А от душа я просыпаюсь. В свое время принимала и контрастный и ледяной.
Да главное не наесться. Что мне удалось. Встала голодная и с отвесом)))

ales

День прошел. День прошел дома. Позанималась зумбой. Отдохнула дома. Потом пошла с дочкой на занятия, пока доча занималась, мы с подругой погуляли.
Пропустила скумбрию на ужин и маринованные помидоры.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
сегодня я сделала утром кисель с черникой, после обеда с клюквой. Вкусно.

Маргоша65

Привет. Спишь? А я встаю на работу собираться. Голова отваливается. Выпила таблетку. Зашла к тебе на вкусняшки полюбоваться. Кисель такой насыщенный по цвету. У меня бледнючий был. :-)

Я вчера бесконтрольно намолотилась. Прямо оторвалась. Сейчас анализирую - нервы.. И голова болит от них же. Эх, детки, детки...

ksu_una

Маргоша65 писал(а):

И голова болит от них же. Эх, детки, детки...

Да ужжж... Маленькие дети рвут юбку, а большие - сердце.

Маргоша65

ksu_una писал(а):

Маргоша65 писал(а):

И голова болит от них же. Эх, детки, детки...

Да ужжж... Маленькие дети рвут юбку, а большие - сердце.

Ты права, Ксюша. :ny_tik:

ales

Маргоша65 писал(а):

Привет. Спишь? А я встаю на работу собираться. Голова отваливается. Выпила таблетку. Зашла к тебе на вкусняшки полюбоваться. Кисель такой насыщенный по цвету. У меня бледнючий был. :-)

Я вчера бесконтрольно намолотилась. Прямо оторвалась. Сейчас анализирую - нервы.. И голова болит от них же. Эх, детки, детки...

Я встаю в 6 утра.
Надеюсь у тебя все будет хорошо, все проблемы решаться. Главное, что бы все было хорошо дома и с родными, а вес можно всегда подправить. Береги себя, нервы коварный.

Маргоша65

ales
Настя, доброе утро. :-|-:

Спасибо за добрые слова. Удачного дня тебе. :ro_za:

ales

Маргоша65 писал(а):

ales
Настя, доброе утро. :-|-:

Спасибо за добрые слова. Удачного дня тебе. :ro_za:

Спасибочки. На работу мужа отправила, дочку в сад. А сама сегодня по делам, в магазин, и ходить по Москве :-)

Правила форума

ales: дневник пышки... ем что хочу, но не объедаюсь...

Кто сейчас на конференции