Вес действительно большой, не лукавлю.
Шла хорошо, держалась какое-то время, а потом... понеслась коза по ипподрому

Отплавала час. Кайф
Шагов немного - 5 тыс. всего, ну да я сегодня никуда и не выползала окромя бассейна.

Опять снег у нас и прохладственно, -15 С. Собаку на прогулку стали облачать в пальтишко.

Вес незначительно пополз вниз, но это так, как гайка с танка упала. Однако, направление выбрано правильно, продолжаю движение в заданном направлении

Какое интересное выражение))))))))))))))))))))

Мне тоже нравится Где-то когда-то услышала и записалось оно на корочку. И вот к месту пришлось, емкое такое

Вчера:
- бассейн +
- шагов 7500
- еда не для постройнения

Кого я обманываю? зачем занимаюсь самовнушением? Не хочу я ограничений в еде, а точнее в сладкой ее части. Хочу быть владычицей морскою есть и худеть Ну не могу я останавливаться на 1 конфетке, микрокусочке пирога, одном укусе булочки. Проще совсем не есть. Вот такой вот вьюношеский максимализм: или все или ничего Но такое жесткое "ничего" рано или поздно, а скорее рано, приводит меня к бесконечным зажорам. И получаются качельки вверх/вниз - худеем/отжираемся. А у меня лицо и сиськи (и прочие части тела), которые будут совсем как печеное яблоко и уши спаниеля после таких аттракционов. Да и это херня. Эндокринная система и вся система жизнеобеспечения будут в перманентном стрессе. Так может ну его нафиг это постройнение? Муж говорит, что все нормуль пока ему хватает рук меня обнять Сахар у меня в норме (4,7), холестерин тоже (4,2). А сердце мы бассейном потренеруем, давление таблеточками шлифанем.

Или все-таки искать компромисс?

Вопрос ведь риторический
Ответ ты знаешь сама

Лада, привет!

Ты не одинока, я точно такая же. И для меня лучше, чтобы ничего не было.
Я рассматриваю это как зависимость, как алкогольная и наркотическая.
И еще у меня был опыт, когда долго не ешь конфеты, то потом конфета не кажется вкусной и не доставляет удовольствия. Но вот мозг уговаривает, что надо съесть еще одну, потом еще одну, раньше же ты ела и было вкусно и вот оно - зависимость вернулась, мы ее привили обратно.
А, если алкоголику поставить бутылочку в холодильник, он же выпьет ее.
Я, если знаю, что лежат конфеты, даже, если не испытываю голода и большого желания съесть, все равно буду таскать пока не закончатся. Иногда уже и не хочу, но ем, чтобы больше не было. А, когда покупаю, каждый раз думаю, что буду есть по конфетке с кофеечком, наивная И это было бы смешно, если бы не было так грустно

Наверное так и есть. Иначе с чего бы мне было возвращаться.
Но мысли о "стОит ли" уже не впервой забредают в мою голову. Это "ж-ж-жжж не спроста"

Привет, Ленуся!
Прям с меня писано, кроме одного: чем дольше я не ем сладкого - тем конфетка-плюшка для меня еще более вкусны.
Но не все сладости вызывают у меня слюноотделение, могу спокойно пройтись мимо прилавка с печенюхами и пр. в магазине. Избирательная какая-то тяга. Или качество их стало так себе и потому не тянет. Эх, раньше и трава была зеленее и вода мокрее...
А вот в кондитерские мне лучше не заглядывать, даже в окно
Не секрет, что есть сладкоежки и мясоеды. По моим наблюдениям, при прочих равных условиях, мясоеды более стройные, чем сладкоежки. Ну или на моем жизненном пути попадались именно такие.
И очень смешно слушать советы "мясоедов" "сладкоежкам" остановиться на одной конфетке

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Вчера:
- часовой заплыв +
- шагов 5 тыс. всего
- еда без косяков

Ага... Ну это как в пословице "Сытый голодного не разумеет"
Я тоже мимо печенья легко прохожу, мимо конфет тоже в основном прохожу, но с трудом
А как долго ты обходилась без этого? Может период должен быть более длительным?
У меня был период более полугода, когда отбило охоту к конфетам, а вот с булочками/плюшечками, предполагаю, тоже не было бы отторжения