Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Элен2010

Юль, привет!

Сладкира писал(а):

Скаканул за выходные, аж обратно до послеотпускового

Не реветь! :ni_zia:

Единичный подъем, а не система. Ты ж пока коридор не держишь, если не ошибаюсь? А с интуицией у нас у всех беда.

Сладкира писал(а):

Прямо во все тяжкие кинуться хочется как Таня в тыщу и не больше

Не, а чё, можно вообще перестать есть, еще быстрее получится.
Давай, устанавливай нормальный коридор и сиди, а через пару недель сравним. Главное не паниковать.
Спокойствие, только спокойствие.

Сладкира

LoRicky писал(а):

а на 1000 тягостно и загоняться какой смысл?

Эт вам там тягостно, нам нормуль было :-):

Да, не, не пойду я в туда, вылазить от туда сложнее чем уйти. Не хоца. Эт так, психоз "жирный мозг" разводит :hi_hi_hi:

LoRicky писал(а):

может лучше на себе систему МФ испробуешь

Не могу. Там подсчеты очень точные надо делать, а у меня с моим столовским обедом погрешность высокая. Да, и сложно мне поднимать калории, снова есть через не хочу, я не хочу.

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:

Элен2010 писал(а):

Ты ж пока коридор не держишь, если не ошибаюсь?

Привет, Ленок :mi_ga_et:

Да, как же не держу, на той неделе 1500 держала :-):

Элен2010 писал(а):

Главное не паниковать.
Спокойствие, только спокойствие.

Ну, уж сколько не паниковала то, хоть маненько то можно? :hi_hi_hi:

LoRicky

Сладкира писал(а):

снова есть через не хочу, я не хочу.

вот я тебя понимаю, сама разрешила себе есть больше, а неть, не влазит в меня :-)

300 г и усе, порции в 350 или 400 доесть не могу, а через силу какой смысл :du_ma_et:

видно больше надо двигаться, чтоб аппетит был круче, так возможности особой нет :nez-nayu:

Сладкира

LoRicky писал(а):

300 г и усе, порции в 350 или 400 доесть не могу

Как ты с такими птичьми порциями умудряешься перебирать то? :-):

Тут ведь как говорят - не хочешь увеличивать порции увеличивай энергетическую ценность порции, а это значит опять ломаем привычное питание на более плотное, тоже тяжеловато есть , например, кашу на ужин вместо привычных овощей.
А вобще желудок понятие растяжимое :-)

Года полтора ж назад влазило 600 и нормуль, еще и пирожок сверху мог упасть :-)

LoRicky

Сладкира писал(а):

Года полтора ж назад влазило 600 и нормуль

Я сегодня не такой как вчера ... :-)

tiagnitania73

LoRicky
А вчера я был ваще никакой :-)

Сладкира

LoRicky писал(а):

Сладкира писал(а):

Года полтора ж назад влазило 600 и нормуль

Я сегодня не такой как вчера ... :-)

Интересно какой завтра буду.... :hi_hi_hi:

Супчик на ужин подсдул меня, но все равно как то неудовлетворительно. Вот даже не знаю что делать если и эту неделю опять простою на месте или плюсану

Сладкира

tiagnitania73
Тань, трям :-|-:

Как у тебя то дела с ужином? с хурмой? :mi_ga_et:

LoRicky

Сладкира писал(а):

простою на месте или плюсану

что за настроение в строю! Юля, скоро Новый год, пора готовиться :ya_hoo_oo:

воды нормально пьешь? ФА тебе как-то бы приподнять, может гулять начнешь, хоть по 30 мин, хотя сейчас такая погода :du_ma_et:

полы мой по все квартире тогда каждый день! :mi_ga_et:

Ешь ты и так немного, опускаться не стоит! :du_ma_et:

Я вот еще заметила, что если на ужин 30 г белка, то сытно, если еще 50-100 медленных углеводов - вообще объелся, сыто, но суп у меня такие же ощущения как и у тебя, как будто кишки прополоскать :nez-nayu:

ЛенаЛика

Сладкира писал(а):

Прямо во все тяжкие кинуться хочется как Таня в тыщу и не больше

жескач не пройдет

Правила форума

Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Кто сейчас на конференции