Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 мар 2026, 00:37

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 289 из 1009
  [ Сообщений: 10086 ]  На страницу Пред.  1 ... 286, 287, 288, 289, 290, 291, 292 ... 1009  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2017, 21:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Вечером сами в узком кругу отметим.

Лен, вечером сами отметите(зато романтика) а в выходные родственники все равно набегут

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
CaptainKat
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2017, 11:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Марыся. писал(а):
Привет,мой экономный друг :-) :-) :-) Не забудь с мужем сфотографироваться и нам показаться...

поддерживаю! :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Марыся.
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2017, 13:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
юбилей прошёл...Лена пропала...тебя съели,моя хорошая?
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2017, 18:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10965
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 463

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Марыся.
Marina34
CaptainKat
Марыся.
Привет, девулечки, я снова с вами!
Юбилей принес +500г.
Я не расстроена, а заинтригована: за сколько дней я смогу убрать этот привес?
Думаю, что за два дня...

Марыся. писал(а):
юбилей прошёл...Лена пропала...тебя съели,моя хорошая?

:-) :-) :-)

Уф!!! Марафон праздников у меня закончен (можно спокойно худеть дальше).

Marina34 писал(а):
а в выходные родственники все равно набегут
Не дождутся! :-) Я сама в выходные куда-нибудь из дома слиняю :-)

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2017, 02:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11412
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 715

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
:pri_vet:-:
Нашлась пропажа.
500 гр - это мало. Ты изменилась. Замечаешь?
Елена.Премудрая писал(а):
Не дождутся! Я сама в выходные куда-нибудь из дома слиняю

Хитрюга! :-)
А что это ты не спишь?

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lina52
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2017, 06:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Елена.Премудрая
Привет! Нормальный привесик после празднования. Вот и мне интересно, сбросится он за 2 дня или нет. У меня больше времени уходит на сбрасывание.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2017, 10:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Ленчик, привет!
Изображение

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
CaptainKat
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2017, 11:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
привес ерундовый)) быстро сбросишь :cool_cool:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2017, 19:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10965
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 463

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
lina52
Marina34
CaptainKat
Всем привет! :pri_vet:-:

Юлия Пик писал(а):
Ты изменилась. Замечаешь?

В каком смысле? Умнее стала или стройнее? :-)

Юлия Пик писал(а):
Хитрюга! :-)
А что это ты не спишь?

Да сова я) В два часа ночи ложусь, а потом с утра как зомби хожу...
Иногда получается утром доспать, когда всех на работу/учебу провожу.
Но это когда нет ни занятий, ни переводов.

Привес пока на месте, но я забыла учесть, что он у меня не на следующий, а на второй день проявляется во всей красе. Поэтому надеюсь на завтра и послезавтра. :a_g_a:

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
За вчерашний день отчитаюсь: все норм, кроме сна. Опять 7 часов не набралось.
Прошла 3 км до компьютерного магазина, ела на 1700 калорий, творог ела, кожу обрабатывала.
А, еще упражнения не делала. Отправили меня на компьютерную томографию позвоночника зачем-то.
Поэтому пока оставлю свою спинку в покое) Короче, 4 балла.

Новый план на следующие две недели выглядит так:

1. Еда (коридор 1500-1700) - пора начинать худеть, праздники закончились!
2. Творог с йогуртом (белки 23 г) - продолжаем
3. Ходьба (мин. 2,5 км) - на полкилометра увеличиваем
4. Вода минеральная чистая (мин. 300 мл) - для почек
5. Сон (рабочие дни мин. 7 часов, выходные - 8 часов) - продолжаем
6. Уход за кожей (мин. 2 раза в день) - продолжаем

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2017, 03:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11412
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 715

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Умнее стала или стройнее?

Дисциплинированнее. Раньше у тебя были двухкилограммовые привесы.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 289 из 1009
  [ Сообщений: 10086 ]  На страницу Пред.  1 ... 286, 287, 288, 289, 290, 291, 292 ... 1009  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Lester, MetaExternalAgentBot, Prema, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB