Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Nadiusha60

Иришка,с добрым утром!
С Джилл позанималась,уже хорошо.Много перегружать себя тоже не стОит.Чай нам уже не шишнадцать. :-)

А меня от яишеньки наоборот в плюс уносит.Одно яйцо мало,а 2-3 уже 15-22 гр жира за раз.
Как мы с тобой сегодня дружно идём за кормами. :-)

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Привет, Ириша!

Nadiusha60 писал(а):

А меня от яишеньки наоборот в плюс уносит.

Девочки, лучше есть варОные яйца, хотя яичница,
конечно, вкуснее :mi_ga_et:

Арина49

Девочки-подруженьки доброго вам вечера
А я вчера все таки походила с Лесли, правда 2 мили :so_happy:

А сегодня решила я попробовать Нет проблемным зонам :-):

Помнится когда я 3 года назад делала первое время этот курс уже где то на 2/3 проделанного думала - и зачем мне это надо, в смысле тяжеловато было. А сегодня очень даже ничего, видно тело еще не забыло былые нагрузки :co_ol:

Только вначале дыхание немножко сбивалось, дышать было трудно, а после ничего. Так что есть еще порох в пороховницах ттт :so_happy:

Сегодня даже не прилегла ни разу, вначале спорт, а это почти час, потом суп гороховый варила и капусту тушеную делала, одним словом вся в делах :-):

А сейчас пойду уже с Кузей собираться :dog-walk:

Всем приятного вечера :a_g_a:

Nadiusha60

Иришка

Ну ты и крутяшка,остается только порадоваться за тебя! :cool_cool:

aln

Привет, Ириша!
А ты чередуешь Лесли и Джил, или все в один день :sh_ok:

Если все в один день, то это серьезная нагрузка, ты у нас еще ого-го :cool_cool:

Картиночку для поднятия настроения:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Ириша, привет!

Арина49 писал(а):

есть еще порох в пороховницах

Ну ты молодец! Думаю, результат не заставит себя ждать :a_g_a:

Nadiusha60

Доброе утро Иришка!Как настроение,успехи в постройнении?

Арина49

Доброе утро девочки, доброе утро дневничок
На улице хорошо, даже сейчас уже очень тепло :cool_cool:

Но все равно как то немного грустно, что это осень и впереди нелюбимая мной зима :-(

Весны хочется :dreams:

Вчера спорта не было НИКАКОГО! Решила, что имею право выходной устроить :smu:sche_nie:

Сегодня планирую опять сделать Нет проблемным зонам :a_g_a:

После предыдущих занятий поняла, что 30-ти дневка не дает нагрузку на бицепсы и на грудь, только там немножко ощущала незначительная боль в мышцах.

Nadiusha60 писал(а):

Как настроение,успехи в постройнении?

Настроение, Надюш, вроде как в норме. А вот успехов в постройнении 0, даже ниже 71 никак не снижается, да и 71 с гаком :nez-nayu:

Одним словом хвалиться нечем :du_ma_et:

Моя маленькая семейка :-):

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Ириша, привет!

Мне нравится, что они у тебя такие дружные :-:ok:-:

Мои так тесно сидеть не будут, Старк всех строит :-(

Nadiusha60

Ириш,какие классные твои зверята!
Сейчас повеселю маленько:Тимоха каждое утро,как только Макс уходит в 6 утра на работу,заходит ко мне,залезает под одеяло,топчется по мне выпуская когти(я естественно просыпаюсь!)а он как ни в чем не бывало убегает на кресло досыпать.
А вчера вечером ему говорю:если утром меня опять в 6 часов разбудишь,пойдешь жить на лоджию!
Я не знаю,совпадение это или он меня понял-но сегодня он сразу залёг на кресло минуя мой диван! :-)

Правила форума

Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Кто сейчас на конференции