Мама Кисок: от 96 до 69... МЕДЛЕННО...

tiagnitania73

Мама Кисок
ты знаешь сколько решений я нашла во время этих пробежик
все свои проблемы разрулила :a_g_a:

Мама Кисок

tiagnitania73
не сомневаюсь, я сама мужик в юбке)))) только я не бегала, я на даче строила и рыла :-)

тоже руки работают башка варит

tiagnitania73

Мама Кисок писал(а):

я на даче строила и рыла тоже руки работают башка варит

100%
вид деятельности значение не имеет

Мама Кисок

сейчас вот ходить решила и тренить )) дача закончилась, не сезон)))

tiagnitania73

Мама Кисок
на силовые идешь?

Мама Кисок

tiagnitania73
да, и бассейн потом с баней.
сегодня руки после последней трени сильно болят, Елисей меня помучил, так что сегодня ножками займусь и прессом.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
слава богу закончилось лето и дни рождений :-)

теперь до ноября перерыв, хоть будет возможность не употреблять алкоголь. :hi_hi_hi:

tiagnitania73

Мама Кисок
только в баню после силовой не иди

Мама Кисок писал(а):

Елисей меня помучил, так что сегодня ножками займусь и прессом.

ты тренера взяла?
у меня сегодня тоже ноги и жопа

Мама Кисок

tiagnitania73
тренера оплатила еще в марте сходила один раз и зал закрыли :-)

теперь дохаживаю.
а почему не ходить в баню после силовой? мне наоборот потом легче, меньше болит все.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
мне бы еще как то с питанием наладить ситуацию, днем все ок, вечером все ок, а ночью бывает встаю попить и какая то хрень в рот лезет :ps_ih:

Добавлено спустя 6 минут 38 секунд:
но сегодня ночью прям сама себя удивила, в холодильнике стояло желе и я его не ела)))

tiagnitania73

Мама Кисок писал(а):

а почему не ходить в баню после силовой?

нагрузка на сердце дополнительная

Мама Кисок писал(а):

а ночью бывает встаю попить

а ты ставь бутылку возле кровати

Мама Кисок

Так я ж пописить встану, а там кухня рядом :-)

Правила форума

Мама Кисок: от 96 до 69... МЕДЛЕННО...

Кто сейчас на конференции