Текущее время: 19 июл 2025, 00:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4013 ]  На страницу Пред.  1 ... 285, 286, 287, 288, 289, 290, 291 ... 402  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 13:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
про все ваши страданья-маянья промолчу :hi_hi_hi: , а на тему НГ выскажусь, мы уже несколько лет подряд заказываем большую плату сушей и все, едим сколько хотим, то что остается, доедаем завтра :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 13:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Элен2010 писал(а):
подавали или плов или спагетти. Ващеее. Какой это праздник? Это повседневная еда

Ага, нам жаренной картохи подавай на праздник :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 13:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6618
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 331

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Элен2010
Цитата:
Кстати вкус обычный. Я это отметила. Замечаю за собой, что непроизвольно говорю или думаю "Как вкусно!" Если еда классно ложится. Так было с картошкой и скумбрией в последний раз... Наверное все же "праздничность". Без гарнира, одно мясо, тушкой.

Я про себя отметила, что весь мой ажиотаж вокруг продукта начинается с мысли:"А, мы же еще этого не пробовали! Боже, мы что-то важное упускаем в жизни!" Пусть даже это и мысль про какую-то несчастную булку :-) Как будто чувствую себя ущемленной. Если мы покупаем что-то новое - я обязательно отложу себе кусочек, чтоб уж точно ничего не упустить (даже если примерно представляю, что продукт не совсем в моем вкусе). Это такое желание попробовать все и вся и каждый раз новое, новое! :-) Я уже и не помню, какой продукт за последний месяц у меня в меню повторился, кроме базовых. Вот думаю - это компенсация после периода депривации, и таки со временем все же схлынет. Потому что по готовке я уже это чую - уже нет ажиотажа, метать 1,2 и компот неохота) Видимо, для этого стоило приготовить предыдущие "70 новых блюд за месяц" :-) Психология - куда от нее денешься, я предвидела, о чем и писала, что все это временно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 13:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41514
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 840

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Читать вас мне вредно :hi_hi_hi: легализоапла булку с корицей..ушла вся..хорошо.что купила одну :-) это сверху коридора :ny_tik: с Молоком :mi_ga_et: это божественно :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 13:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6618
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 331

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
светдим
аууу, это не ризотто не легализацияяяя :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 14:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Элен2010 и девчонки! :pri_vet:-:
Лен, всё что происходит в выхи - это еще и сила привычки! Вот даже этот маленький кусочек колбаски на ночь - это все психологическое, это твое чувство самосохранения играет, вот привыкла так, возможно давно уже и сейчас это уже просто атрибут, что все хорошо, ты в безопасности, а менять привычки всегда тяжело, организм сопротивляется, потому что не знает, что ему ждать, нарушается равновесие. Всё просто.
И плотно кушать вечером - это тоже привычка. У меня желудок тоже хорошо чувствует объем, привык к 300-350 г, вот даже хоть что, но сытость чувствую только в этом объеме, причем реакция только на вес, а не на объем :du_ma_et: привыкла так уже ж года 2 или 3 все взвешиваю :-)
И мне тоже в будни легче держать коридор, режим, с этим не поспоришь, а дома шалтай болтай, так примерно стараюсь придерживаться времени, но то еду не успеваю приготовить, то поездки какие-то, никакого режима вообщем, да и физическо-бытовая нагрузка больше, соответственно есть хочу больше, а под вечер вообще от усталости иногда шоколадом приходиться реанимировать :-) почти всегда чуть выше коридора выходит :smu:sche_nie:
А в праздник надо готовить, чему будешь несказанно рад, хоть и оливье в 105 раз за год или мандарины, да что угодно, но чтоб в радость и с удовольствием :-)

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 14:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
Это такое желание попробовать все и вся и каждый раз новое, новое!
На этой неделе собираюсь посетить Мэтро, так точно что-нить новое встречу. Пока не знаю чего, но думаю куда-нить глаз да упадет. На вскидку тянет в сыры...
Gilmour писал(а):
Я уже и не помню, какой продукт за последний месяц у меня в меню повторился, кроме базовых
:-): У меня есть базовый набор заморозки в морозилке. Оттуда порой пляшу. Сегодня тушеные с луком и чесночными стрелками индюшиные желудки, но, неизменно в сливочном соусе. Никакой другой не хочу :-)

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
LoRicky писал(а):
Вот даже этот маленький кусочек колбаски на ночь - это все психологическое, это твое чувство самосохранения играет, вот привыкла так, возможно давно уже и сейчас это уже просто атрибут, что все хорошо, ты в безопасности, а менять привычки всегда тяжело, организм сопротивляется, потому что не знает, что ему ждать, нарушается равновесие.
Когда ж она, это привычка, возникла? :du_ma_et: По молодости точно не было.
LoRicky писал(а):
но то еду не успеваю приготовить, то поездки какие-то, никакого режима вообщем
Это да! Столько планов на выходные!

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 14:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41514
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 840

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
светдим
аууу, это не ризотто не легализацияяяя :-)

А что :-) она родная :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту:
Мне не надо их десять :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 14:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Элен2010 писал(а):
Когда ж она, это привычка, возникла?

Возможно был когда-то сресс или переживания, возможно тогда и был первый кусочек колбаски, но потом всё обошлось, ситуация как-то разрешилась, но твой мозг запомнил именно этот кусочек колбаски, зафиксировался на нем и решил, с тех пор, что съешь на ночь колбаску и всё будет хорошо, равновесие сохраняется :-)
Но так же возможно, что от этого кусочечька колбаски у тебя в голове образуются гормоны счастья, возможно и не было у тебя никакого стресса, но мозг запомнил легкий способ получения удовольствия, и каждый раз толкает тебя на этот легкий путь за гормонами счастья, привык к этому и отказываться не желает :-)

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 14:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6618
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 331

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
LoRicky
Цитата:
поездки какие-то, никакого режима вообщем, да и физическо-бытовая нагрузка больше, соответственно есть хочу больше, а под вечер вообще от усталости иногда шоколадом приходиться реанимировать :-) почти всегда чуть выше коридора выходит :smu:sche_nie:

Ну так все логично - больше "тратишься" - больше ешь, не вижу поводов для паники.
Помнится, когда я к Сибириане ездила и мы с ней по 25 км в день чапали - я ж считала еще постфактум - у меня выходило по 2700-2900 ккал в день. Приехала от нее еще и похудевшая.

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Цитата:
А в праздник надо готовить, чему будешь несказанно рад, хоть и оливье в 105 раз за год или мандарины, да что угодно, но чтоб в радость и с удовольствием :-)

я придерживаюсь мнения, что такое готовить надо постоянно - каждый раз то, чему будешь рад.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4013 ]  На страницу Пред.  1 ... 285, 286, 287, 288, 289, 290, 291 ... 402  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, akvageona, АнжеLa, Bing [Bot], Елена.Премудрая, Google [Bot], Google Feedfetcher, olchik-a, Prema, Skorpion__1337, Viki9333, vvp1957, Yandex [Bot], Лайни, Мартынова Ольга


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB