Текущее время: 23 июл 2025, 07:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6501 ]  На страницу Пред.  1 ... 285, 286, 287, 288, 289, 290, 291 ... 651  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2021, 14:04 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1810
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
Цитата:
Пусть будет хоть с глазками
;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу


ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2021, 14:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9881
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,877

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Это дело можно подцепить где и как угодно.

и когда...

Привет!
Оля, мужу быстрейшего выздоровления, а всем вам не заболеть.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2021, 16:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Привет! Вот и понедельник, я тут. За 5 дней накинула килошку, сбросила половину, потом еще немножко накинула. Это колебание килограмма не играют никакой роли, у меня вопросы посерьезнее. Муж мой теперь коронованная особа. :sluna: :k_i_n_g: Мы сидим и ждем - накроет или пройдет мимо. Он переносит довольно сносно пока, лишь бы не было осложнений. Думаем, подхватил 2 января на работе, когда они потеряли бдительность и поздравлялись за руки и делали обнимашки. 6 января началось недомогание, 7-го температура поднялась, 9-го тест положительный пришел. Итак, еще денек завтра и будет неделя, может потом уже не заразный станет. У меня горло, ломота, насморк, но это и в обычные зимние деньки бывает, я в таком состоянии на работу всю зиму хожу.
Как нарочно, нашла новую подработку и теперь придется выполнять ее дистанционно, чтобы людей не подвести и работу не потерять.
Вчера уже пошла на улицу, палки скучают, жди теперь этого окончания болезней. Сегодня тоже ходила, даже лучше, как мне кажется, от морозного воздуха. Правило, конечно, есть, чтобы гулять в безлюдных местах. Так оба вечера (выхожу попозже) ни одного человека не встретила, так что все хорошо.
В последний день перед "закрытием" нас сгоняла в магазин, набрала продуктов. Интересно вышло, что я ехала из гостей, дома не была 2 дня, когда муж затемпературил, так что сочла себя вправе пойти в магазин. Пока все есть, но это же только третий день прошел. Через неделю что-то закончится, может социалка привезет заказ, а может друзей попросим, многие предлагают помощь.
Так что вес теперь вопрос десятый или сотый, просто стараюсь не терять головы за столом, да и желания такого нет. Ну, прорвемся. Будьте здоровы, девочки, соблюдайте правила гигиены!


Приветы!!!

"Как я вас понимаю!!!"

Слава Богу сын в суперлегкой перенес, а супругу т.т.т. не берет, наверное иммммунитет. Я полулежа на больничном провел почти полтора месяца с осложнениями...

Так что от души: выздоравливайте, восстанавливайтесь и больше не болейте!!!

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2021, 18:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7895
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,979

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Привет, девочки-мальчики! Спасибо, спасибо! Очень признательна за вашу доброту.
-Кобальт- Ой, выздоравливайте до самого победного конца.
Выдержала сегодня 1440 ккал, прилагаю меню. Не понимаю, почему в калоризаторе такой омлет калорийный? Аж по 200 ккал есть, из чего его делать нужно? Яйцо с сыром? У меня просто молоко и яйцо. Сейчас пойду бряцать палками по льду, может еще к ночи клюкву разведу с кипятком, если муж будет готовить напиток, положит ложечку сахара, да и ладно, это уже лекарство.


Вложения:
12.01.2021.png
12.01.2021.png [ 23.75 Кб | Просмотров: 100 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2021, 19:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15546
Изображений: 152
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,190

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga :-|-:
Олечка. прогресс у тебя какой :cool_cool: и по весу и в плане питания :co_ol:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2021, 23:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7895
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,979

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
ванчоус
Привет, Альбиночка! Видела, что ты объявилась, забежать к тебе не успела. Пошла в гости, жди))). Некий прогресс есть, но тут еще хочется поработать :hi_hi_hi:, согласна на минус 10. Так что всё в пути, все в движении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2021, 16:14 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1810
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga :-|-:
Цитата:
почему в калоризаторе такой омлет калорийный?
Так посчитай свой))
Цитата:
Сейчас пойду бряцать палками по льду
Это зачем?
Нет - пойду - понятно... а остальное? Скандинавская ходьба по льду? :sh_ok:

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу


ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2021, 18:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7895
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,979

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
MELLINI
Считать мне жутко лениво, делала целый противень, правда не хочется все это считать. Это же взвесить надо было 12 яиц, молоко, потом разделить все... На мелких порциях и незнакомые блюда часто считаю.
Скандинавская ходьба лучший способ преодолеть мою тропу здоровья, местами снега буруны, местами лед, без палок никак не пройти. А кто лучшие друзья девушек? Палки для скандинавки - лучшие друзья худеющих девушек. (У меня просто лыжные палки). :hi_hi_hi:
Итак, 3 раза поела. Что вышло? Вроде все хорошо, но вдруг вечером притащится голодранец и затребует еды? Есть капуста свежая, капуста тушеная с грибами, но не к ночи же это дело лопать? Есть еще вариант кипятка с клюквой. А! Творога можно 100 граммов. Но это просто мысли в буквах, может и выдержу без дожора.


Вложения:
13.01.2021.png
13.01.2021.png [ 25.19 Кб | Просмотров: 49 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2021, 18:15 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1810
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
Цитата:
Есть капуста свежая, капуста тушеная с грибами
:nel-zya:
Цитата:
Творога можно 100 граммов
:nel-zya:
Перец сладкий красный + белок от двух яиц :a_g_a:

Смотрю ты постоянно фрукты и сладкое вместе с основным приёмом пищи делаешь.
Попробуй разделить в час времени.
Диетолог говорит пролетит, как вода и ничего не отложится)

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу


ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2021, 19:06 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1810
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу


ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6501 ]  На страницу Пред.  1 ... 285, 286, 287, 288, 289, 290, 291 ... 651  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Göttin, HeXeRu, Iceflue, katrinushak, kluus, Nirs, Pev0902, Victor60, Yandex [Bot], МВирясова, Татиана Влад


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB