путница

Я покупала свои таблетки в Канаде. У нас тоже продают с таким составом, только у нас гораздо дороже. Я когда летаю в Канаду, то набираю там самые разные витамины и пищевые добавки. Уверена в качестве и цена очень нравится.

Привет!
Все прочитала, спасибо за советы! Пригодятся и мне.

Мариночка, привет! Забегала тебя почитать

Всем привет!
Я опять не успеваю заглядывать на форум. некогда в компьютере сидеть.
Вчера сорвалась на еду. Очень загруженный день был. В 7 утра поехала к старшей дочке сидеть с внуком. Дочке надо было на работу съездить. Мне был предоставлен целый холодильник еды. Могла есть все что захочу. Я поела немного запеченного лосося со свежим салатом, картофельное пюре, 2 котлетки ( маленькие) 2 блина со сгущенкой и чай.Но это не в один заход я все съела, а с 7 утра и до 2 часов дна. Далеко не диетическое питание, особенно блины со сгущенкой. Но зато вкусно!!!!!. Дочка домой вернулась полтретьего и я поехала к младшей дочке продолжить сидение уже за тремя внуками. Младшая дочка с мужем хотели по магазина проехать. Зять и так бывает редко дома, так что дала возможность выбрать товары в магазинах вдвоем. У младшей дочки кормила детей и с ними только сырник с чаем употребила. Вроде как было позднее 6 вечера и надо от еды воздерживаться. Но когда приехала домой в 8 вечера, то до 10 не могла успокоиться от просматривания холодильника. Даже страшно вспоминать, что я в себя положила. В 10 вечера , это был последний этап еды я еще ела бутерброды с черным хлебом , с килькой соленой, яйцом и луком сверху.
Думала, что сегодня проснусь с отеками, но вес не изменился. Но так бесконтрольно на ночь все же есть не надо.

Сегодня уже сходила на аквааэробику. Сейчас муж нажарил капусту. Вкусно! Я 100 лет не ела жаренную капусту. В основном он соленую капусту тушит. А сегодня решил нажарить. Муж еще нажарил себе мяса ( стейки в горчичном маринаде) но я даже не изъявила желания хотя бы кусочек съесть. Не хочу. Вот это наверное самое настоящее ИП получается.
Не могу я себя заставить строго соблюдать диету. Не девочка уже. Не хочу голодными глазами смотреть на вкусняшки и давиться гречкой и грудкой. Лучше всего по чуть-чуть есть все. С питанием "по чуть-чуть " 4 кг за январь ушло. Дальше буду посмотреть....

marver
Приветик. Заходи ко мне, почитай вот отсюда, может пригодится: viewtopic.php?p=2706880#p2706880

marver
Привет... Красота какая)) рада твоим успехам!
Как внучкИ поживают?..мелочь уже наверное буянит вовсю?

Всем привет!
С добрым утром!
Сейчас пару минут появилось и решила написать в дневнике, а через 15 минут уже иду в бассейн, выхожу из дома.
У меня не получается писать дневник. Но я все таки не отступаю от намеченной цели постройнеть и начала считать калории. Пару дней вносила все съеденное за день, что бы узнать сколько я съедаю. А теперь пишу сразу как накладываю на тарелку. Надеюсь, такой контроль начнет давать результаты.
А так дни пробегают в моей жизни незаметно и в основном очень одинаково.
Вчера с мужем сходили на концерт "Уральских пельменей" , немного развлеклись, посмеялись от души.
А так утром бассейн или лечебная гимнастика с физиотерапевтом. А потом то одни внуки, то другие.... И так каждый день. Скучать не приходится, даже в компьютер некогда заглянуть.

Внуки растут . Самому младшенькому уже 7 месяцев, за ним сейчас надо постоянно смотреть. Ползает , везде встает, все шкафы открывает. Хорошо что старший помогает маме с малышом. С 7 летним уже можно малыша оставить и он справляется, даже один с малым дома остается. Ну и я стараюсь помогать, когда папы у них подолгу нет дома ( папа поступил учиться в другом городе и приезжает на выходные). Вот так и кручусь между домом с бабушкой и внуками. К старшей дочке тоже хожу, но не часто, а только по вызову, когда надо посидеть с детьми. Она далеко от нас живет (20 минут на автобусе) , а это по меркам нашего города, почти на другом конце света.
Больше писать нет времени, а то на тренировку опоздаю.

Доброе утро страна Похудейка!
Всем привет!
Начинаю сомневаться, что я когда то смогу убрать лишний вес.
Я " такая внезапная и непредсказуема". Сама себе удивляюсь.
Вчера зашла к приятельнице на чашечку кофе, а к концу кофепития решили мы с приятельницей улететь в Египет. Забронировали сразу путевки и уже в понедельник летим.Приятельница вообще хотела, что бы мы уже сегодня улетели, но я так не могу. Мне надо для бабушки все подготовить, что бы мужу было легче за ней смотреть эти 10 дней. Так что я сегодня в беготне и в собирании чемодана. Еще сегодня надо на коррекцию ногтей, да и вообще много всяких дел, которые нельзя оставить на выходные. А в понедельник в 7 утра вылет.
В этот раз летим в Шарм эль Шейх. Я в Шарме не была ни разу. Это Хургада для меня "дом родной", знаю там все. Так что буду осваивать и знакомиться с Шармом.
Будет, как всегда, все включено, то и похудение прекратится и начнется переедание. Хотя постараюсь хотя бы не набрать лишнего.

Расскажи потом.
Как дорога?
Какой вход в море?
Волны?
Далеко ли оно?
Шумно или тихо?
Насекомые?

Ну и вообще впечатление.
Я смотрела Шарм как альтернативу зимнему Кипру, да не решилась.