Катя, с праздником Восьмое марта

И пусть мечты сбываются все непременно.

Luchs, спасибо!

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Девочки, еще раз всех поздравляю с 8 марта!
Будьте всегда счастливыми, любимыми и прекрасными!

А я пока отчитаюсь.
Вес сегодня с утра порадовал 75,4 кг (-700 грамм), точно знаю, что завтра будет привес, но это ничего. Зато новая цифра.)
Прошла пешком 9,6 кг, занималась в спортзале - 20 минут на беговой дорожке и 1 час с тренером.
Меню:
Завтрак - кофе с молоком, лаваш с курицей, сыром, помидором, листом салата, лаваш с бри, мороженое щербет смородина.
Перекус - чай, мармеладка.
Обед - 1 картофелина вареная, грудка куриная запеченная, спаржа с морковью по-корейски, квашеная капуста, пол бокала шампанского.
Перекус - домашний сметанно-фруктовый тортик кусочек.
Ужин - ряженка.

Привет, Катюша! С новой циферкой тебя
Ты такая молодец, даже в выходные и праздники не нарушаешь

Супер!
Поздравляю! Как это приятн: новая циферка и такой отвесище!

Иветка, Горлица, спасибо!)))

Добавлено спустя 7 минут 36 секунд:
Итак отчет. Вес 75,7 кг (+300 грамм), как и ожидала привес. Но я вполне всем довольна.)
Прошла пешком 6,3 км, также позанималась дома с Джиллиан Майклс - для начинающих, 1й уровень.
Меню:
Завтрак - чиабатта с оливками, сыр бри, кофе с молоком, мороженое пломбир.
Обед - курица запеченная в духовке, 1 картофелина, квашеная капуста, 3 штучки роллов с соевым соусом (не вынесла душа поэта).)))
Ужин - кофе с обезжиренным молоком и корицей, фитнес-салат из рукколы, помидоров, тыквенных семечек с лимонной заправкой.
Перекус - кусочек чиабатты, кусочек сыра бри, пол-апельсина.

Всем привет!
Вчера была на концерте, вернулась поздно, потому меню свое не написала, а сегодня что-то лень. Надо отдохнуть.
С весом все хорошо. 75,4 кг с утра было, сегодня кардио позанималась в зале. Но завтра будет привес, я думаю, по общему состоянию. Что-то приболела я слегка, полоскаю горло, стараюсь совсем не разболеться.
Питаюсь по плану, но сегодня по калориям побольше себе позволила, надо немного восстановиться, а то и спорт, и похудение - тяжко, чувствую слабость.
С завтрашнего дня - в строй.)

Привет Катя
Выздоравливай .

Вайлет, спасибо! Буду стараться. Все вокруг с простудами, надо не разболеться.

Odelle
Присоединяюсь к пожеланиям выздоровления, так не люблю сама болеть