Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

LuckyN

Альена писал(а):

у меня на словах соглашается, а как до дела дойдет...

Да, мне это знакомо ;;-)))

Альена писал(а):

не думаю, что прям у всех разные шкалы, как тогда врачам ориентироваться?

так врачи же смотрят на результаты - а там на бумажке всегда написана шкала, какую пользует эта лаборатория :a_g_a:

Альена писал(а):

расстроен, что защиты нет

ну при легкой форме получается так себе защита - даже обидно :-(

Альена писал(а):

другая система тренировок

упражнения другие или сама схема тренировки?

Альена писал(а):

главное - после праздников сильно не затягивать

Дааааа...это точно!
Я 6го и 8го работать буду - может в эти дни хоть постараюсь позаниматься :du_ma_et:

Альена писал(а):

кассеты с дисками еще кому-то нужны?

ну видимо да :-)

Альена писал(а):

у вас на кухне сдвижная дверь?

да, дверь будет сдвижная), и сдвигаться не вдоль стены будет, а в саму стенку "уезжать" - и в этом месте как раз конструкция специальная делается, пенал называется, и потом он обшивается просто гипсокартоном)

Альена

LuckyN писал(а):

так врачи же смотрят на результаты - а там на бумажке всегда написана шкала, какую пользует эта лаборатория :a_g_a:

ну может и так :a_g_a:

Цитата:

ну при легкой форме получается так себе защита - даже обидно :-(

пока понятно, что ничего не понятно :hi_hi_hi:

, посмотрим как вообще в мире события развиваться будут :nez-nayu:

сейчас еще прививки поделают, посмотрим к чему приведет
пока истерика какая-то и по поводу ковида, и по поводу прививок :kli_ny:

Цитата:

упражнения другие или сама схема тренировки?

сам подход другой, поэтому и схема другая, и упражения пока иные
часть, конечно, будет перекликаться
у Лены больше функциональный тренинг, со свободными весами, что для похудения и повышения выносливости было хорошо, но как-то маловато верх был задействован, я хорошо похудела и потренировала сердце, но трицепсы совсем слабые :du_ma_et:

у Родиона - больше силовые на тренажерах и пока я вижу более системный подход ( т.е. я саму систему лучше вижу :co_ol:

), больше объясняет что и зачем мы делаем ( я это очень ценю, у Лены мне этого не хватало) и более гармонично все тело задействовано, судя по 2м тренировкам :cool_cool:

посмотрим на результат :a_g_a:

Цитата:

Дааааа...это точно!
Я 6го и 8го работать буду - может в эти дни хоть постараюсь позаниматься :du_ma_et:

Цитата:

да, дверь будет сдвижная), и сдвигаться не вдоль стены будет, а в саму стенку "уезжать" - и в этом месте как раз конструкция специальная делается, пенал называется, и потом он обшивается просто гипсокартоном)

здорово

я вот тоже думаю, может у нас с маленькой комнате так сделать можно :du_ma_et:

, пространство это экономит :cool_cool:

LuckyN

Альена писал(а):

пока истерика какая-то и по поводу ковида, и по поводу прививок

Это точно, уже совсем надоело, во всех телепрограммах и новостях :-(

Альена писал(а):

сам подход другой, поэтому и схема другая, и упражения пока иные

ну хорошо - главное, что вам нравится :ta-ne-c:

Альена писал(а):

пространство это экономит

ага, мы поэтому и решили так сделать :hi_hi_hi:

Уф, заказали плитку на кухню))
Блин, только и успеваю счета разные оплачивать :kli_ny:

Альена

LuckyN писал(а):

ну хорошо - главное, что вам нравится :ta-ne-c:

в целом да :a_g_a:

еще б не уставать так :smu:sche_nie:

и чтобы не болело ничего :-)

Цитата:

ага, мы поэтому и решили так сделать :hi_hi_hi:

Уф, заказали плитку на кухню))
Блин, только и успеваю счета разные оплачивать :kli_ny:

зато сама по магазинам не бегаешь :-)

LuckyN

Альена писал(а):

зато сама по магазинам не бегаешь

Это точно!!
За это я дизайнеру и плачу, чтобы она сама все искала/смотрела))))
Вот вчера она плитку заказала - мне счета переслала на оплату и все)), я больше ничего и не делала.
И привезут ее (плитку) тоже без меня.
:ta_n_cor:

Кстати вечером еще и в с/у всю плитку заказали, остался только коридор :kli_ny:

Этот месяц по тратам на ремонт самый затратный пока оказался :-)

Альена

LuckyN писал(а):

Это точно!!
За это я дизайнеру и плачу, чтобы она сама все искала/смотрела))))
Вот вчера она плитку заказала - мне счета переслала на оплату и все)), я больше ничего и не делала.
И привезут ее (плитку) тоже без меня.

вообще отлично :cool_cool:

LuckyN писал(а):

Кстати вечером еще и в с/у всю плитку заказали, остался только коридор :kli_ny:

Этот месяц по тратам на ремонт самый затратный пока оказался :-)

дальше по нарастающей пойдет? :hi_hi_hi:

кухню ж еще не заказывали и остальную мебель?

LuckyN

Альена писал(а):

дальше по нарастающей пойдет?
кухню ж еще не заказывали и остальную мебель?

ага, жуть

кухня, диван, кровать, шкафы, бытовая техника, шторы, светильники..и другое :-)

Альена

LuckyN писал(а):

ага, жуть

держись

ну что, вот нас и засыпало снегом и продолжает сыпать, зима :dan_ser:

Альена

Альена писал(а):

я тут тоже слегка разобрала вещи и часть неиспользуемой посуды выставила в подъезд, как вернулись уже ее и не было :co_ol:

а одежду с сумками и обувью у меня заберут в эту сб на благотворительность :dan_ser:

6 больших пакетов :smu:sche_nie:

8!

, в итоге 8 больших пакетов отдала с одеждой/обувью/сумками :kli_ny:

чего, спрашивается, все это добро хранила :ps_ih:

, ничего из этого уже и не носилось, а некоторые вещи вообще с бирками :blush2:

LuckyN

Альена писал(а):

в итоге 8 больших пакетов отдала с одеждой/обувью/сумками

Молодец!

Альена писал(а):

а некоторые вещи вообще с бирками

ну это вообще безобразие какое-то :a_g_a:

у меня, конечно, тоже есть вещи с бирками, но это только потому, что куплены были в конце прошлого года и из-за пандемии и "домашнего ареста" я их не успела поносить еще :hi_hi_hi:

Приветик!

Морозы пока, -15 ночами у нас - холодно :ny_tik:

Топить больше приходится :du_ma_et:

Жаль, что на НГ +2 и снег с дождем обещают - сейчас такой хороших снежок лежит, бедный намокнет и просядет..и сырость опять серая будет :negative:

Эх..а мы в выходные покуролесили - а все муж, подстрекатель! :men:

В итоге я опять 56.5 и видимо так уже пока и будет :ny_tik:

Правила форума

Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Кто сейчас на конференции