infuzorija: путь к себе, красивой, здоровой и стройной!

Superstar

infuzorija
Наташ, на весь город - один эндокринолог - это ж кошмар кошмарный... :ps_ih:

infuzorija

Superstar

:-)

Вот и я о чём! Поэтому и запись в апреле,а попадаешь в конце августа... :ps_ih:

SERGEEVNA

infuzorija
Наташа, всё прочитала :a_g_a:

, молодец, подробненько так всё описываешь :cool_cool:

. Единственное, что мне непонятно - на мой взгляд, меню у тебя очень малокалорийное, тянет отсилы на 1000 ккал.... Это так и есть или мне так кажется? Не тяжело на таком строгом меню? Даже слабинок в виде жиринок нет :-)

...

infuzorija

SERGEEVNA

Ленуль, я не знаю сколько это будет по калориям!
Ну,как же без жиринки-то?
Салат был на раст/масле! :-)

Шоколадка даже,сначала побольше отломила,а в процессе мне 2-х долек хватило. :a_g_a:

Я не голодная,это факт!

SERGEEVNA

infuzorija
Наташ, то, что не голодная - это главное :cool_cool:

!!! А я вот к вечеру всегда голодная, прихожу с работы и такое чувство, что слона могу съесть :-)

, но заставляю себя выбрать что-нибудь менее страшное по калориям и мееееееееедлеееееенно жую :-)

, потом часов в 10 кефирчик либо 0%, либо 1% тоже с голодухи :-)

и в лю-лю, чтобы снова к холодильнику не бежать :-)

... Этот вечерний жор меня убивает :cry_ing:

...

Superstar

infuzorija писал(а):

Superstar

:-)

Вот и я о чём! Поэтому и запись в апреле,а попадаешь в конце августа... :ps_ih:

У нас с хорошими специалистами не лучше, если бесплатно, а платно у меня нет возможности, поэтому тоже часто в очередях стою. :ny_tik:

infuzorija

SERGEEVNA

Лен,мне тяжко когда муж во вторую смену работает...Его надо встретить,накормить...А это пол первого ночи. И вот когда эти дурманящие запахи хватают за нос...Ух! Я бегу к компьютеру и ухожу с головой в какую-нибудь тему,пока он не поест! :-)

А он ещё наводящие вопросы задаёт,типа,любимка,а ты не хочешь составить мне компанию??? :-)

Ему-то что,он у меня тонкий,звонкий и прозрачный! :a_g_a:

А ещё нелегко по выходным,но пока держусь!
У нас тут нет 1% кефира,самое что я нашла,это пахта 0.5%,но я её могу только в холодном супе в себя втолкнуть. А ещё можно коктейль сделать,точно!
Творог,пахта,немного фруктозы,корицы (или без),отруби,можно и фрукт какой или ягод добавить. Вот где вкусняшка!!! :cool_cool:

infuzorija

Superstar

Катюш, у нас бесплатного вообще нет. Только для малоимущих. :nez-nayu:

Просто доходит до абсурда. Если тебе поплохело к выходным,где же ты направление возьмёшь?
Вот и приходится сначала за приём к спецу заплатить баснословную сумму,а потом ещё и лекарства выписывают из самых дорогих!
Мне например (тот хирург,который неправильный диагноз поставил),выписал антибиотики по 15 евро (2 пачки),а фармацевт говорит в аптеке, а почему вам выписали этот антибиотик? Ему есть аналог за 1.5 евро. :ps_ih:

Но т.к. мне было ужасно больно и плохо,мне пришлось конечно же платить по полной.

infuzorija

Сегодня вес 136.0 (-0.5)

На завтрак:

инжирные персики 3 шт.
банан маленький
отруби с молоком

На обед:

котлеты куриные (фарш,отруби,яйцо)
салат овощной (пекинка,помидор,огурец,р/м)

На ужин:

куриная грудка отварная

Вода 2-3 литра,чай травяной с лимоном.

andronic8282

Как мне нравится твое меню :bra_vo:

Прямо по табличке для снижения уровня холестерина в крови :bra_vo:

Ну извини, я эту тему помуссировала в ваших с Леной дневничках и закончила :-)

Настроение опять нормальное :cool_cool:

Правила форума

infuzorija: путь к себе, красивой, здоровой и стройной!

Кто сейчас на конференции