ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

lilly1105 писал(а):

ЕНКА, в таких случаях сироп от кашля нужно давать не позже чем за 2 часа до сна, а перед самым сном можно дать сироп коделак фито, чтобы ночью не кашляла и не мучалась :a_g_a:

вот ведь. я и не знала. А как раз и получилось что перед сном выпила
Он еще приторный такой - еле уговорили выпить

Mouse_ntl

ЕНКА писал(а):

Mouse_ntl
Буч очень интересненько, однако мне кажется что у тебя всегда должно быть много белка - ты ведь постолько много занимаешься.
А ты со скольки работаешь что утром тренироваться успеваешь?

с 9 до 17. у меня рабочий день... в стаю в 6 ... готовлю себе завтрак... 40 минут тренировка с Джил... Душ и на работу... летом легче... можно немного дольше повалятся... так как на работу на велике езжу, что экономит минут 10-15 на проезде в транспорте...

На счет БУЧ я почитала... выбрала самый простой вариант 2 - Белковый, 1 - Углеводный, 1 - 50/50.... там конечно есть и по неделе .... и прочее, но 4х дневное чередование думаю самое оно будет.... и организму проще...

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Калинка75
Еще бы кашель и насморк прошел и вообще замечательно :cool_cool:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl
ты вроде на качельках была. Не понравилось?

RioSaphier

Приветик!
как дочечка сегодня?уже лучше?

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

RioSaphier
:-|-:

Ага, получше стало. Завтра не выпишут хотя наверно из-за насморка и кашля. Но хоть у бабушки сможет посидеть
Как у тебя дела?

Mouse_ntl

ЕНКА писал(а):

Mouse_ntl
ты вроде на качельках была. Не понравилось?

уже не действует.... наверное, организм уже привык к такому образу жизни... а тут получаются и качельки, так как особо много ккал на белке не наберешь, а вот на углеводах можно....

RioSaphier

Ой!ну и хорошо!!!
я завтра кошку везу на операцию.боюсь. :ny_tik:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl писал(а):

ЕНКА писал(а):

Mouse_ntl
ты вроде на качельках была. Не понравилось?

уже не действует.... наверное, организм уже привык к такому образу жизни... а тут получаются и качельки, так как особо много ккал на белке не наберешь, а вот на углеводах можно....

А какое меню у тебя на белковый день? Мне кажется очень даже можно хорошо набрать

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:

RioSaphier писал(а):

Ой!ну и хорошо!!!
я завтра кошку везу на операцию.боюсь. :ny_tik:

Стерилизовать?
У меня тетя так вот возила - так кошка ее игнорировала и сердилась на нее. А ко всем остальным нормально.
Еще и перевязки потом всякие :kli_ny:

RioSaphier

вот и я боюсь,что меня так же будет потом кусать и не любить.поэтому маму с собой возьму.а перевязки уже муж будет помогать делать... :du_ma_et:

не хочу конечно,чтобы она меня потом не любила :cry_ing:

Правила форума

ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

Кто сейчас на конференции