N@T@LI*** : тернистый путь к стройности

N@T@LI***

warda

рада видеть тебя :butter-fly:

warda писал(а):

отлично все!!! так держать!!!

спасибки

эх... рыбка -рыбка соленая, коварная штука в общем на вес не влияет, но надень настроение испортит :-)

warda писал(а):

терпение закончилось.

что всё так сложно???! :)-(:

по другому?

N@T@LI***

12.02.2016 вес 87.3
:ta_n_cor:

-400

1.

2. питание по плану, уложилась в КБЖУ
3. утренняя прогулка быстрым шагом 800 м

N@T@LI***

13.02.2016 вес 86.7
:dan_ser:

-600

Как Викуличка мне и предрекала, так и есть вода... вода пошла

1. :pri_vet:-:

2. баня, скраб, масаж
3. тренажер утром

Папайя

N@T@LI*** писал(а):

12.02.2016 вес 87.3
-400

N@T@LI*** писал(а):

13.02.2016 вес 86.7
-600

да ты ж моя умничка :co_ol:

так и продолжай.я в тебя верю :men:

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
А я не знаю сколько.точно больше чем нужно.отекшая вся.нос заложет ,гайморит,кашель.колбасит по полной.радует что коленочке лучше, хоть еще и не совсем.но до врача не дошло :dan_ser:

N@T@LI***

14.02.2016 вес 86.7
:du_ma_et:

0

1.

2. был активный день, ужин легкий
3. 30 мин на тренажере + 3 базовых упражнения по 30 раз

Папайя
спасибо Вика, самое главное чтоб меня на долго хватило :secret: