Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 ноя 2025, 11:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 34833 ]  На страницу Пред.  1 ... 284, 285, 286, 287, 288, 289, 290 ... 3484  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2018, 01:15 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 09.11.2018
Сообщения: 36
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 30

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959, :-|-: . Зашла в твой дневничок - посмотреть рецепты ( у тебя очень интересные), посмотрела фото, где в купальнике- вот это фигурка- класс! :cool_cool: Такую надо в "футляре" показывать, а если уж на душу легло то черное А -силуэта, то только с яркими туфельками ( или серебряными) и можно поясок из серебристых колечек- такие снова на пике моды


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2018, 15:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 :pri_vet:-:
Верочка, давно к тебе не заходила в гости, всё пропустила :smu:sche_nie: , посмотрела твои фото, просто ВАУ :cool_cool: какая ты Умничка, огромную кропотливую работу над собой проделала, совершенно два разных человека, как глазки открылись, и ножки совершенно не смотрятся "ляхами", все очень аккуратненько, и надо тебе не только на весы заглядываться, но и на объемы обращать внимание, все-таки мышцы тяжелее жира, а у тебя так все подтянуто отлично :buket:
Возможно, что при твоем весе в прошлом в 60 кг у тебя и не было такой мышечной массы, как сейчас :du_ma_et:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2018, 16:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31880
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,559

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Лариса, привет! Конечно, мышечная масса у меня наверняка была меньше до того, как поправилась и снова похудела. Я же ничем не занималась вообще! И работа была сидячая. Сейчас я ( и муж тоже) у себя мышцы кое-где вижу))) Особенно во время тренировок в зеркале замечаю их рельеф))) Ляхи мои в лосинах и колготках еще ничего выглядят, а вот голые совсем стрёмные! На теле и руках кожа после похудения более-менее подтянулась (не скажу, что прям всё супер, но терпимо), а вот на ногах особенно заметно дряблую кожурку) И если попа у меня за время похудения уменьшилась на 27см, то ляхи только на 14! Значит есть еще где худеть))) Правда, нужно еще что-то делать, чтобы подтянуть всё это подвисающее богатство)))

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
PushPlush писал(а):
посмотрела фото, где в купальнике- вот это фигурка- класс!

Спасибо))) :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2018, 16:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31880
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,559

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, всем привет!
Вчера на ночь намазала свою поясницу и заодно коленку индийской мазью. Легла в постель и через пару минут почувствовала себя сидящей на горячей сковородке))) А поскольку мазалась и растирала мазь широкими жестами, то припекало и попу))) :-) Но немного погодя тепло стало уже приятным, с чем я и уснула))) Утром поняла, что вполне могу сходить на тренировку, что и сделала))) И даже не стала отказываться от танцев))) Короче, день начала активно и активно продолжила)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2018, 18:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Короче, день начала активно и активно продолжила)))

Вер, очень круто! :cool_cool: Я вот прям мечтаю быть такой, как ты и Лена, всегда находить время для физ нагрузок! :hair_flower:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2018, 18:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31880
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,559

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
Я вот прям мечтаю быть такой, как ты и Лена, всегда находить время для физ нагрузок! :hair_flower:

Ларочка, я его только на пенсии нашла))) :-) Вот Леночка молодец! И работает, и в спортзал успевает, и дома вон что вытворяет, в смысле кулинарит!) :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2018, 21:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
на пенсии нашла

видимо меня ждет такая же судьба :-) шла домой с работы в полной уверенности, что пройдусь с Лесли, а по факту получилось, что топчусь у плиты и раковины ;;-)))

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2018, 22:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31880
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,559

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
видимо меня ждет такая же судьба :-) шла домой с работы в полной уверенности, что пройдусь с Лесли, а по факту получилось, что топчусь у плиты и раковины ;;-)))

Так это тоже движение))) И чего не придумают фитнес-программу для женщин на кухне)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2018, 23:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31880
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,559

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Картофельная запеканка с сыром

Ингредиенты:
6 средних картофелин;
150 гр. сыра;
3 зубчика чеснока;
зелень лука и укропа;
3 ст.ложки майонеза;
2 яйца;
соль и перец по вкусу.
Приготовление:
Картошку почистить,помыть.Потереть на крупной терке.Сыр и чеснок потереть на мелкой терке.Измельчить зелень.Смешать картошку,сыр,чеснок,зелень.Посолить и поперчить по вкусу.Добавить майонез и яйца.Хорошо перемешать.Форму для запекания смазать сливочным масло.Выложить картофельно-сырную массу ровным слоем.Отправить в разогретую духовку на 30-40 минут.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2018, 23:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Картофельная запеканка с сыром

какая интересная запеканка! :cool_cool:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 34833 ]  На страницу Пред.  1 ... 284, 285, 286, 287, 288, 289, 290 ... 3484  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, DianaE, Dina-t, Dolmena, Elena Martinkus, Elena Nov, GoogleBot, GPTBot, Grimm_Frost, Hidetik, Irini_L, jivko60, KETI_G, MetaExternalAgentBot, orhi, realkea, Selec, SentiBot, Spokooha, tahka, TrendictionBot, Uliya51, vera.samoi.lova, YandexBot, Плешечка, Валерьевна52, Женька Колобанова, Лана2025, Лорика44, Людмила Савалина, Татьяна Ив.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB