Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 июл 2026, 13:18

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 287 из 1017
  [ Сообщений: 10164 ]  На страницу Пред.  1 ... 284, 285, 286, 287, 288, 289, 290 ... 1017  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
lina52
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 08:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Проверять срочно почки и мочевой пузырь. Может камни? УЗИ не показало?

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Amelija Saule
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 09:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3965
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Елена.Премудрая
Даже если не критично, лучше проверить. Я не хотела тебя пугать, может и все в порядке. Просто волнуюсь за тебя.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
CaptainKat
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 13:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
ой, Ленчик, не пугай так :cry_ing:
не болей. я так надеюсь что всё хорошо :-):
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Ванда Казимировна
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 13:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3127
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Да, несколько эритроцитов могут быть и в норме. Так что, возможно, ничего серьезного.
Но лучше и правда перестраховаться.
Леночка, надеюсь, все нормально будет!

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 19:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11050
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 548

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
lina52
Amelija Saule
CaptainKat
Ванда Казимировна

Добрый вечер! :-):
Спасибо, за то, что волнуетесь за меня!
Amelija Saule писал(а):
Я не хотела тебя пугать, может и все в порядке. Просто волнуюсь за тебя.
Спасибо, солнышко! :lo_ve:

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Отчет за вчерашний день:

1. Еда (коридор 1400-1800) - 0 баллов
2. Творог с йогуртом (белки 23 г) - 0 баллов
3. Ходьба (мин. 2 км) - 1 балл
4. Упражнение для спины (мин. 3 раза) - 1 балл
5. Сон (рабочие дни мин. 7 часов, выходные - 8 часов) - 1 балл
6. Уход за кожей (мин. 2 раза в день) - 1 балл

4 балла, мало. Калории вчера не считала, зато прошла 4.5 км.

Сегодня я пока молодец. Спала много, питаюсь по плану, упражнения делаю в течение дня.
Провела 3 занятия. Осталось еще походить с Лесли или под музыку.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lina52
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2017, 06:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Елена.Премудрая писал(а):
. Еда (коридор 1400-1800) - 0 баллов
2. Творог с йогуртом (белки 23 г) - 0 баллов

Нарушаем значит? :ni_zia: :spa-nk: ::yaz-yk: Съела больше или меньше коридора? И творог не ела :sh_ok: Безобразие прям! Отчитывайся давай за плохое поведение :-) А вот что пошагала побольше -это умочка :bra_vo:

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
CaptainKat
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2017, 13:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
прочитала я что вы все тут с Лесли ходите и вчера прошла 1 милю, для начала . не плохо так. :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2017, 17:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11050
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 548

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:

Катюш, а мне с Лесли больше 30 минут скучно становится.
Иногда я просто под музыку хожу. У меня уже специально подборка песен для этого имеется.
Конечно, можно и танцевать под музыку, но когда я хожу, мне лучше думается.
Шагаю под музычку и свои думы думаю...

lina52 писал(а):
Нарушаем значит?

Галя, я исправлюсь, честно-честно! :-)



Вчерашний день:

1. Еда (коридор 1400-1800) - 1 балл
2. Творог с йогуртом (белки 23 г) - 1 балл
3. Ходьба (мин. 2 км) - 1 балл
4. Упражнение для спины (мин. 3 раза) - 1 балл
5. Сон (рабочие дни мин. 7 часов, выходные - 8 часов) - 0.5 балла
6. Уход за кожей (мин. 2 раза в день) - 1 балл

Ну вот, вчера я молодец была. Только вес, зараза, на месте стоит. :de_vil:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lina52
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2017, 07:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
А я вчера поставила Лесли на 4 мили. А выдержала только одну. Ну года полтора я с ней не ходила. Зато потом от души потягала эластичную ленту. Вот рукам радость.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
CaptainKat
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2017, 12:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
а ты дома под свою музыку ходишь или по улице? :-):
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 287 из 1017
  [ Сообщений: 10164 ]  На страницу Пред.  1 ... 284, 285, 286, 287, 288, 289, 290 ... 1017  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Afita, Александр 5, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleAdsenseBot, GoogleBot, GPTBot, Jelena 67, Julieta, Lelik78, MetaExternalAgentBot, nessi-76, Nюtkа, PerplexityBot, гойт, Temma, u70_, YandexBot, Наталья Большакова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB