Монитор не облизывай!!!

чуть слюнями не подавилась - выглядят классно!!!
Вера, а можешь выложить граммовку продуктов (хоть примерно) , ты банан на терке терла или они мягкие были - просто вилкой размяла?

можно лимонный сок добавить или лимонную кислоту , так для пробы потом как нибудь


Мне такие печенюги очень полезны были бы , т.к. мне надо дофига клетчатки есть... да и многим я думаю дофига клетчатки - только на пользу...
Для разнообразия то и печеньки потрескать можно, чем ложками отруби жрать (это я про себя))))
и да, когда много отрубей - не стоит их калорийности боятся, я за день съедаю около 100 кк - тольк из отрубей...

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Вера1959
можно еще чернослив не добавлять , а курагу напрмер - тогда кислинка будет немного.. или вообще не добавлять - калорийность меньше будет...

Анна Солнце
банан - 530 г ( 4 банана было), отруби овсяные - 46 г, геркулес монастырский - 104 г, клетчатка сибирская - 8 г, чернослив - 56 г
Банан пробила блендером, но можно и вилкой размять. Вообще всё клала от балды, сколько рука возьмет)) Чернослив использовала тот, что у меня был уже в остатке. Можно добавить льняное семя или кунжут для большей пользы. А можно даже ягоды. Ты можешь и другие пропорции брать. Ещё забыла указать, что добавила 1/2 ч.л. разрыхлителя! И когда всё смешала, оставила эту массу постоять, чтобы геркулес хоть немного пропитался. Тесто получается не очень жидкое, но и не густое. Выкладывала на противень ложкой, они не растекались. Печенье получается очень ароматное.

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
Выпекается примерно 25 минут. Я через 20 минут заглянула в духовку и перевернула печеньки, потому что сверху ещё были недопеченые, а снизу уже хорошие. Побоялась, что снизу пригорят, если не перевернуть.

Симпатичные печеньки )

Вера1959
Спасибо, сохранила себе.

Прибежала с тренировки, быстро заглотила минтай! Не очень хотела, кстати)))
Отчет по еде!

эх, а есть уже нельзя

А я больше и не собираюсь)))

Завтра встаю рано, повезу дочь в медицинский центр. Она записалась на ФГДС под седацией и боится потом за руль садиться) Поэтому мне придется вскочить ни свет ни заря и поработать такси)
В связи с этим размышляю, как мне рано утром позавтракать, слегка или поплотнее. Я так рано обычно не встаю и мой завтрак бывает не раньше 10 - 10:30. Обед, как правило, в 15:30. А если я позавтракаю в 7 утра, то я же не дотяну, наверное, до 15:30 Весь график питания будет сбит! Наверное, надо просто выпить кофе, а когда вернусь, а это будет не раньше 11-11:30, тогда уже и позавтракать нормально. Или наоборот

Вера, печенье классное, надо испечь, мои любят с геркулесом

я вчера тоже у себя рецептом делилась, печеночный паштет делала