Иннна
Вот и я намерена больше двигаться,потому что с подсчетом-всё по настроению:хочу считаю,нет желания-никто не заставит считать.Поэтому как-то так:не превышать порции и больше ходить.

Доброе солнечное утро всем!Погода за окном замечательная,хоть вчера вечером и начался дождь.
Сегодня иду в Лабиринт за новой порцией книг,потом прогулка.Дел особенных нет,готовки-тоже.
Так что время посвящаю себе.
Иришка,если заглянешь ко мне,прочла книгу Аркадия Адамова "Инспектор Лосев"-рекомендую.
Удачи всем и отличного настроения!

http://pochemy-nelzya.info/pomidory-ogurcam/
А кто об этом знал?
Я впервые увидала и то чисто случайно.

Надюшенька доброе тебе солнечное утречко

Ну ты меня обижаешь, это я у себя редко отмечаюсь, а к вам я постоянно заглядываю
Я сейчас еще Князева дочитываю, почти все ее книги прочитала. После буду Полякову заказывать, Леди про нее писала. Мне вообще то Полякова не очень нравится, я не люблю, где в детективах героини красавицы и все прям по ним с ума сходят Но хочу попробовать почитать, где героини Ольга Румянцева и Фенечка, она пишет, что это лучше Князевой. Посмотрим.Но это до пенсии, пока у меня есть Князева и еще две книги Вильмонт, для разнообразия про любовь почитать.
Удачной тебе, Надюша, прогулки. Тепло не одевайся, там уже жарко на солнышке

Привет, Надюша!



Я читала, но я на этот бред внимание не обращаю.
Я также читала, что яблоки вредные.
И что, теперь не есть салат, яблоки, яйца, мясо красное и проч. и проч.

Достаточно прочитать столбец справа, где все их "нельзя", и всё становится ясно.
Так что ешь на здоровье и не заморачивайся.

И как же раньше все ели и ничего, а сейчас прям не знают что и придумать. Лучше бы следили за качеством продуктов, а не пугали нас и не показывали что и как готовят

То же недавно прочитала. Была удивлена очень. Это классический салат моего детства.

Доброго дня всем!Уф,нагулялась от души!6 км 600 м.
Пообедала кашей дружбой+куриное бедро.На перекус был салат,и пошли все нафиг с ихними НЕЛЬЗЯ!
Мы всю жизнь так делали и ели, и ничего.
Поделюсь информацией,может кому и пригодится.
Читала у одной стройнеющей,она худеет с диетологом,так вот про вкусняшки.Он не запрещает их есть,НО!после приема пищи и только ОДНУ вкусняшку.Например:позавтракали,пьете кофе можно съесть 1 печенье.Пообедали с чаем 1 конфету,и т.д.Акцент делается на 1 штуку и обязательно после приема пищи,а не вместо.
Я третий день "практикую",пока полет нормальный.

Последнее время и я стала себе разрешать сладкое.Вот именно таким образом.Мне нравится.

Я нашла место для прогулок и далеко от машин и площадь большая:парк в Ногинске. Сережа там сегодня гулял,рекомендует.Очень удобно,проезд бесплатный,остановка у парка в обе стороны.Красотень!

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Маргоша65
Ой.Мариш,а я только об этом узнала.Мне тоже пришлось по душе,и как-то не напряжно.