светдим
не танцевала
Ела..ничего особо запретного, но на весах +2 кг

кд на носу?

светдим
нет. Просто жрать нужно меньше

за ночь +2 кг..понимаешь-что вода..иль что то не чисто тут..иль забываешь,что кушала..за день до ВЧЕРА

Привет, Катя. Вот я тоже так вес быстро набираю. Сьела много и не ПП. Это я знаю точно по себе.

Всем привет!
Омут
Natalina-Natalie
я тоже очень быстро вес прибавляю, и потом очень долго не могу от него избавиться, недели не хватает, как опять + на весах после выходных Уже месяц на месте топчусь
Девчонки, зайдите в гости в мой альбом, я там дочкины фото выложила, похвастать хочу

Добавлено спустя 45 секунд:
Хотя я на 100% уверена, что +2 кг - это задержка жидкости, сто пудово, и ноги наверняка отекли от танцев

Омут, как у тебя сейчас со спортом? И какой коридор?

rida

Следствие ведут колобки?! Как раз на днях этот мультик глядела)))

нет коридора
на трене была позавчера..и сегодня пойду.
До этого 2 недели не ходила.

Если Омут не идёт в ШТРАФБАТ, то ШТРАФБАТ приходит к Омут?

я к чему спрашиваю, просто все думаю как случился такой привес . У меня такое впечатление что не только из-за твоих конфетных зажоров, а в целом из-за того что продолжаешь питаться на привычном большом коридоре+отсутствие силовых.

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
на вскидку чтобы худеть какой примерно должен быть коридор:
без физ нагрузки 1200-1300
с умеренной нагрузкой 1300-1500
с той которая у тебя было до 2000

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:
Если ты питаешся около 2000 калл+ конфеты и прочий блуд считай у тебя в день лишних 1000 калл. А хулиганишь ты ни одну неделю. Вот отсюда твоя прибавка.
Или не так?

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
Вы, девочки-силовики ( вона как я ваз обозвала:-) ) сидите на приличном каллораже и любое послабление как пропуск тренировки или вкусняшка или просто дисбаланс сильно сказываются на прибавке.