Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 фев 2026, 09:34

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 286 из 1414
  [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 283, 284, 285, 286, 287, 288, 289 ... 1414  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 18:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
tataban
Да, Танюша, головой я это понимаю, что от спорта хуже не будет. Но так обидно после стольких усилий, когда 10 потов сойдёт, и делаешь через не могу, на весах видеть привес. Да я ещё и в кучу конкурсов записалась... Буду в хвосте плестись, неприятно...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Naila
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 19:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 19.11.2012
Сообщения: 1109
Изображений: 81
Откуда: Город газовых труб...
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 637

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Вес при занятиях спортом быстрее уходит, чем на диетах. Не переживай, из за отвеса, это временно. :ni_zia: Всё будет пучком :cool_cool:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я Оксаночка
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 20:09 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 09.01.2012
Сообщения: 1726
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,506

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (2)
Лелёк
я так думаю, что все у нас идет нормально. взлеты, падения, временные припадки. значит живые, значит живем!!! и стройнеем! а как без этого? :-)

_________________
Изображениеb
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 20:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Naila писал(а):
Всё будет пучком

Я Оксаночка писал(а):
взлеты, падения, временные припадки. значит живые,

Спасибо, девочки!!! Развеселили меня! :-) Я опять в отходняках после Джиллиан... :ps_ih: Кардио по-прежнему тяжело даются, а так уже прям полегче! :dan_ser:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
rocksteady
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 01:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2012
Сообщения: 311
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 538

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Смотри, что нашла про тренировки.

"Снижение веса у каждого человека индивидуально, первые 2-4 недели идет втягивание организма в процесс тренировок и сбросить вес с первых занятий бывает затруднительно, поэтому обычно назначается легкая диета, которая будет помогать сбросить лишний вес, а как только организм втянется и пойдут полноценные тренировки, результат не заставит Вас ждать."

_________________
Тепло расширяет вещи, так? Поэтому отныне зовите меня не ЖИРНЫМ, а ГОРЯЧИМ.

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
d@rling
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 05:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2012
Сообщения: 4083
Изображений: 0
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,521

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Леночка, приветик :pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:

_________________
Когда нельзя, но очень хочется, то можно!

Изображение

Изображение
Всё, что я должна, написано в Налоговом кодексе, всё, что мне нельзя - в Уголовном. Остальное - чьи-то домыслы...

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 10:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
rocksteady писал(а):
первые 2-4 недели идет втягивание организма в процесс тренировок и сбросить вес с первых занятий бывает затруднительно

Как раз конкурс закончится... :-)
d@rling
Привет, Натусик!

У меня сегодня опять облом- вес стоит. Вчера был легкий ужин в 18.00 что для меня вообще исключительный случай... :-)
Выпила за день 2 чашки жиросжигающего кофе, зелёный чай с лимоном пила, всё тело болит после тренировок... Всё ради отвеса, а он стоит зараза! :dra_chun: :dra_chun: :dra_chun:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 10:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Лелёк
Изображение

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 10:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ЕНКА
Спасибо! :-|-: :-|-: :-|-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
rocksteady
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 10:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2012
Сообщения: 311
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 538

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
не в конкурсах счастье :-)
а что за жиросжигающий кофе такой?

_________________
Тепло расширяет вещи, так? Поэтому отныне зовите меня не ЖИРНЫМ, а ГОРЯЧИМ.

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 286 из 1414
  [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 283, 284, 285, 286, 287, 288, 289 ... 1414  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, BingBot, ClaudeBot, Екатерина85, GoogleBot, lubo.zaharova, MasloKatya, MetaExternalAgentBot, Nadin1964, NVL110558, PerplexityBot, realkea, sveta180266, svetic_ch, tmtmtm, TrendictionBot, YandexBot, Леди Дримс, Настасья123, Нататок

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB