Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Лелёк

tataban
Да, Танюша, головой я это понимаю, что от спорта хуже не будет. Но так обидно после стольких усилий, когда 10 потов сойдёт, и делаешь через не могу, на весах видеть привес. Да я ещё и в кучу конкурсов записалась... Буду в хвосте плестись, неприятно...

Naila

Вес при занятиях спортом быстрее уходит, чем на диетах. Не переживай, из за отвеса, это временно. :ni_zia:

Всё будет пучком :cool_cool:

Я Оксаночка

Лелёк
я так думаю, что все у нас идет нормально. взлеты, падения, временные припадки. значит живые, значит живем!!! и стройнеем! а как без этого? :-)

Лелёк

Naila писал(а):

Всё будет пучком

Я Оксаночка писал(а):

взлеты, падения, временные припадки. значит живые,

Спасибо, девочки!!! Развеселили меня! :-)

Я опять в отходняках после Джиллиан... :ps_ih:

Кардио по-прежнему тяжело даются, а так уже прям полегче! :dan_ser:

rocksteady

Смотри, что нашла про тренировки.

"Снижение веса у каждого человека индивидуально, первые 2-4 недели идет втягивание организма в процесс тренировок и сбросить вес с первых занятий бывает затруднительно, поэтому обычно назначается легкая диета, которая будет помогать сбросить лишний вес, а как только организм втянется и пойдут полноценные тренировки, результат не заставит Вас ждать."

d@rling

Леночка, приветик :pri_vet:-:

Лелёк

rocksteady писал(а):

первые 2-4 недели идет втягивание организма в процесс тренировок и сбросить вес с первых занятий бывает затруднительно

Как раз конкурс закончится... :-)

d@rling
Привет, Натусик!

У меня сегодня опять облом- вес стоит. Вчера был легкий ужин в 18.00 что для меня вообще исключительный случай... :-)

Выпила за день 2 чашки жиросжигающего кофе, зелёный чай с лимоном пила, всё тело болит после тренировок... Всё ради отвеса, а он стоит зараза! :dra_chun:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Лелёк

Лелёк

ЕНКА
Спасибо! :-|-:

rocksteady

Лелёк
не в конкурсах счастье :-)

а что за жиросжигающий кофе такой?

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции