nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Jarezo

Sea Salt
Попей чаю лучше :-)

не смотри в ту сторону. С какой целью ты её хочешь, бутылочка красивая :-)

?

nun

Sea Salt писал(а):

nun писал(а):

на пп не мешала, ты не смотрела сколько углей там?

Меньше ноля. Но сахзам, он инсулин вроде как поднимает. Или нет?

не знаю, но у меня на сахзам летом была странная реакция, сразу голод, либо действительно поднимает, либо реакция моего организма на сладкое

Добавлено спустя 5 минут 37 секунд:

Дракончик писал(а):

всем привет! давно не заходила, а тут смотрю у вас столько новостей и прибавление в рядах.
Танюша, ваша "побудка медведей" просто восторг! Собакену сколько радости, видно, что просто наслаждается.
я пока только на дачу выбралась, но стоит вода и весь весенний садоводческий зуд пока негде унять.
Девочки, я открыла для себя семена Чиа. Делаю подобие пудинга:
1 ст. л семян, 1 ч. л какао, кокосовое молоко -50г, вода до нужной консистенции, фит парад все смешиваю и на ночь в холодильник, кружка кофе и легкий завтрак (у меня часов в 11) готов, до вечера больше ничего не хочется
(КБЖУ - 178/4,41/14,36/7,87 -из которых 5г это клетчатка).

привет, привет :pri_vet:-:

Да, девочки присоединились к нам :a_g_a:

Надо было наши лица с собакой запечатлеть, были такие же довольные как и она :hi_hi_hi:

Точно вода, а я думала во вторник скататься на дачу, поубираться... посмотрю по погоде...

Спасибо за рецептик, а эти семена как ягоды(шиповник к примеру) или как семена все же?

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:

Jarezo писал(а):

:-) девочки а я люблю тархун и Байкал, муж иногда купит, так душевно с бутылкой посидеть. Квас ещё люблю. Но это тоже не кето газировка :-):

Я шиповник варю, как компот, своим сахара добавляю, себе сахзам, очень мне нравится, Байкал тоже люблю, но Полюстрово прикрыли, а остальные производители мне не нравятся.

Sea Salt

Jarezo писал(а):

С какой целью ты её хочешь, бутылочка красивая ?

Я чай не люблю. И в кафе ходим часто, там нет для меня ничего кроме колы.

nun

Sea Salt писал(а):

Jarezo писал(а):

Но это тоже не кето газировка

Вот поэтому я и смотрю только на пепси лайт. И то сомневаюсь.

Согласна , он тебе не нужен. Зачем, Чай с лимоном вуснее.
Подруга на днях, говорит съела бигмак, спрашиваю -зачем? Скидка была :-)

Я говорю: отлично яд со скидкой очень нужен :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
шиповник попробуй заварить, в магазинах продают сушеный 160р за кг, варишь как компот, чуть настоять и пить и вит С и вкусно.

Sea Salt

nun писал(а):

шиповник попробуй заварить, в магазинах продают сушеный 160р за кг, варишь как компот, чуть настоять и пить и вит С и вкусно.

Спасибо за идею. Но я ни разу его не видела в продаже. Где именно продают?
И сколько шиповника надо на какое количество воды?

nun

Sea Salt писал(а):

nun писал(а):

шиповник попробуй заварить, в магазинах продают сушеный 160р за кг, варишь как компот, чуть настоять и пить и вит С и вкусно.

Спасибо за идею. Но я ни разу его не видела в продаже. Где именно продают?
И сколько шиповника надо на какое количество воды?

Я покупала в Народном, но видела и в Семишагове.
Я на глаз кладу, если побольше, будет вкус поконцентрированнее, потом можно и водой разбавить. Вот как компот из сухого набора делала когда-ниб? Скажем литра на 3 кастрюльку большая горсть с горкой или 1,5 горсти

Jarezo

Шиповник - кислый, а кола с пепси - сладкие и горьковатые.
Надо понимать что организма требует.
Я и чай, и кофе люблю. Компоты :ne_vi_del:

- не пью. Морсы тоже. Не люблю. Почему-то считаю: хочешь пить -попей воды, хочешь взбодриться - кофе, погурманить - ликер, кофе, мороженное/сливки, орехи, корица; а вечером согреться, осенью, ароматный чай. И даже не знаю , куда этот компот-то девать :-)

Молочные коктейли я люблю кстати. Мороженное с кофе :cupidon:

Jarezo

nun

смотрю на твою подпись, а как ты умудрилась 90кг наесть? Я не представляю куда это поместилось на 163см? 167-177 ещё может быть, но на наш рост - неваляшка какая-то :-)

Polochka

Таня и девочки, кто делал кето-роллы??? Вкусно? С ширатаки или с цветной капустой? Или без этого всего? Хочу сделать, но боюсь испортить дорогой продукт. Хотя сёмгу/лосося ничем не испортить, но всё же...

nun

Алена, я кето-роллы не делала, только кето -пиццу , пицца-восторг. Роллы делала Настя летом, Anastasiia82 у нее там и рецепт где-то был, она 2х видов делала в яйце и еще как-то, говорила что яйцо совсем не чувствовалось.

Муж принес сейчас березовый сок, я глотнула, ужас какой ююю просто сладкая вода, бррр. очень сильно сладкая, ему чуть сладковатая, мама вообще сказала (показала) обычная вода, она у меня шоколадки ест тоннами, муж тоже сладкоежка, дочке как мне, неприятная сладкая вода :-)

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
Пообедала я, скоро по делам ехать, не дотянуть до 15 часов.

Jarezo писал(а):

nun

смотрю на твою подпись, а как ты умудрилась 90кг наесть? Я не представляю куда это поместилось на 163см? 167-177 ещё может быть, но на наш рост - неваляшка какая-то :-)

И не говори, есть фото в нижнем белье(подруга уговорила сфоткаться для себя :-)

, а сейчас сама с центнера худеет, не фоткается :hi_hi_hi:

), такой телепузик :-)

Вот так кусовничество конфетками и печеьками и доводит до шарообразного состояния. У меня еще и руки тогда опустились, вообще это дурацкое "ПП" перестало на мне работать...и тут как Бог послал, ни с того ни с сего в рекомендациях на ютубе видео Лены Фазлеевой про кето, с чего вдруг, тогда уже меня диеты не интересовали, все пустила на самотек.

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
23го апреля посмотрела, почитала и купила шею свиную, 24 апреля я уже была на кето :-)

Скоро год, буду подбивать результаты, напишу объемы, может сфоткаюсь для себя.

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции