LoRicky
Ларочка, привет!
Очень редко ко всем захожу , летом очень много дел.

Лариса, вот это верно на 100 %, пока самой это не нужно будет, никак ты ее не замотивируешь. Может и не надо это ей вовсе, главное не вес, а как ты себя в этом весе чувствуешь, может ей комфортно, так пусть так и будет, успеет еще надиетиться за свою жизнь. Я первый раз попробовала худеть в 30 лет, до сих пор худею

Всем привет!
Вес на этой неделе не меняется, но я особо сильно пока не стараюсь, что-то опять навалилось всего до всего Интересно, что угли почти всегда больше 200 г, один раз было и 250 г, ничего организма переварила и не поправилась , но новая неделя - новые планы, хочу купить Л-карнитин и милдронат, а то в физическом плане ваще хиляк я, а жизнь ставит и ставит новые невыполнимые задачи а еще ж и зарядкой хочется позаниматься
ну и еще из эксперимента над собой - пила несколько дней воду по 2 л и хочу заметить, что мне хоть 1,5 л, хоть 2 л - разницы вообще нет, даже с 2 л сложнее, немного отекаю, но в плане сброса веса на мне это никак не отразилось

Вычитала, что для хорошей работы мышц рекомендуют соотношение Б/У как 1/2, а Ж должно быть 30% от КК

LoRicky
Ларочка, привет! А зачем тебе Л-карнитин? Не советую! Это пустышка, не работает вообще никак! Пробовала когда-то. Причем, покупала не ту ерунду, что у нас в аптеках продают, а заказывала американский и еще чей-то. Короче, перепробовала кучу, денег извела на него тоже кучу, а эффект ноль!

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Энергии он, кстати, тоже не прибавляет. Для энергии хорошо гуарана помогает! С ней я летала целый день, как электрический веник)))

2 раза и оба в трубу

Это что за зверь такой и где его купить можно

Девчонки, попробую, я уже пила пару лет назад, вроде норм зашло, дочке Л-карнитин кардиолог прописал, будем вместе пить потом через месяц будут или нет результаты
Kate_Kos
Кать, гуарану видела на АйХербе, может осенью испытаю, еще не покупала

Я пью л карнитин наш, ну такое потею ток))) на тренькав без него и поту нету(((
Попробуем и гуарану

Ларочка, привет! Я тоже читала, что Л-карнитин направлен на поддержку сердечной деятельности. А если учесть, что наш организм его сам вырабатывает, то зачем его еще пить? В плане потения на тренировках, так я и так на них всегда потею) А после некоторых вообще, хоть выжимай!

LoRicky
Лариса, привет!

Уже хорошо

Я сейчас тоже пью жидкости (чай, кофе, вода) в районе 2 л, мне надо отруби, чтобы разбухали , одной воды, наверное, не смогла бы столько залить