Доброе утро, остается день до начала
Сегодня я в своем приюте, надо домыть внутренний двор, вернее разобрать стол большой, а там будем думать. Еще мойка потекла надо менять, там глянем что к чему. Местами надо ремонтировать покрытие, грунт просел образовались ямы Вчера с утра были готовы заказывать перевозку со стройки бетономешалки и мешков цемента, но вовремя тормознули. Надо уже возвращаться на стройку, а бытовые неурядицы отвлекают нас от глобального
Так что питание сегодня без перекусов и обеда.

Доброеутро
День 1 вес 72,4 ем все, особенно жирненькое. Такое питание первые два (можно и три дня).
На завтрак палтус от души

Доброе утро,
день 2 вес 72,7 прибавка закономерна. Сегодня также питаюсь калорийно, на пинкнике обед.

доброе утро
день 3 вес 73,6 Первый этап прошла, вес подняла, вчера ела шашлыки, много
Сегодня начинаю питание по системе. Овощи фрукты, белок (куриная грудка, телятина, нежирная рыба, творог, яйцо)
Два тонкий хлебца в день.

Удачи!)

Анжелика, с Днём Победы!

junona79
Спасибо! С праздником!!!
день 4 вес 73,1 Еда расписана, посчитана. Интересно как в этот раз мой организм пройдет этот квест по первому отвесу после шашлыков, лениво
Сегодня планирую к портнихе, на примерку и надо захватить на переделку новый костюм, платье и бананы с экокожи

Добавлено спустя 57 секунд:
светдим
Спасибо! Ты в своем йог-туре на контроле питания?

НЕТ... шведский стол..ела все и не одна.. но хоть в праздники без алко

светдим
если шведский то кто устоит? а я пила алкоголь 8 мая, вино сухое.

А ты калорийность начала считать? Какая калорийность запланирована?

Добавлено спустя 29 секунд:
АникаМартиника
И БЖУ будет отслеживать? А каши будем есть?