не странны...просто безответственный.....принял "на отвали" и все....мы так к лору сходили бесплатно недавно...тоже самое....хотите операцию - записую!.....спрашиваю - что с ушами?...ответ - нормальные уши!...а почему ребенок жалуется?....потому что аденоиды

Начни с водного режима.и по записывай что ещь..ну и сладкое убери

Мариша привет! Очень интересно про твои путешевствия. Ну и конечно огорчают проблемы со здоровьем. Ну наладится же все!

Привет!
Рада твоему возвращению!
Рада также, что так классно провела время, попутешествовала, все прочитала внимательно и восхитилась!
Не рада за вес и колени
Ты выглядишь прекрасно, но если такие сигналы пошли- коленки, давление, то все серьезно. Само не рассосется
Я в сентябре- октябре тоже еле ходила, колено лечила. Признаки артроза. Толщину хряща не уточняла, но то, что он не вырастет, прекрасно понимаю. И жить так, как было осенью, это не дай Бог.

Пропила курс гликозамина с хондратином, в марте снова буду. Уже купила по скидке. И так придется все время - 2 курса в год по 2 недели, это минимум.

Стала йогой дома заниматься. Комплексы для начинающих из ютуба. Получше стала чувствовать себя, когда каждый день мышцы растягиваются потихоньку.
Ну и продолжаю есть свою лечебную еду. Сейчас вес как на линейке, не падает больше пока. Но я уже не буду возвращаться к прежнему питанию, буду следить. Втянулась себе готовить отдельные блюда, нормально. "Жить захочешь, не так раскорячишься" (с) Никто нам не поможет кроме нас самих

OlgaRi
Я хондро по три мес..потом отдых и вновь.так уже два года.и стало Намного лучше

Я пила месяцами таблетки... кажется DONA называются. Хорошо помогли восстановит хрящи. у меня состояние не сильно запущенное было. Там тоже какая-то разновидность сахарозы специальная в них. основной элемент. Не понимаю как она помогает восстанавливать хрящи, но помогает ведь зараза...

Маринока, привет! А ну, выходи из сумрака... как твои дела?

Мариша, с наступающим Новым годом!
Здоровья, любви и добра!

Всем привет!!!!
Больше месяца прошло, как я заглядывала в свой дневничок. Изредка захожу на калоризатор и только новости у всех читаю. Даже не пишу ничего.
У меня вроде ничего интересного. Хотя если начать вдаваться в подробности, то есть что написать.

Занималась активно самолечением коленок и как мне кажется, вполне успешно.

Я уже писала ,что была вежливо послана ортопедом, и признана им вполне здоровой. Ну раз врач считает, что я должна быть здоровой, значит я буду здорова !!!!! И когда я пришла 17 января к физиотерапевту, раньше не было номерков, то врач выслушав ,что я делала для оздоровления , еще полчаса подробно записывала мой рассказ. Наверное теперь других будет лечить по моим рекомендациям. Прописала мне бассейн с аквааробикой при поликлинике и гимнастику для коленок. В бассейн выписала 20 раз сходить, но так как я и так хожу в бассейн в фитнесклуб, то я попросила только 2 занятия, что бы посмотреть, какие упражнения делать. Уже отходила эти 2 раза и ни на минуту не пожалела, что не взяла больше занятий. В поликлинику в бассейн приходят действительно больные люди, на инвалидных колясках привозят или с костылями , медсестра помогает в воду спуститься... и я такая "спортсменка" пришла. Мне все упражнения вообще слабенькими показались , по сравнению, как нас дрючат на акве в спортклубе. Так что не буду занимать чье-то место и пусть в поликлинику лучше ходят, кто действительно нуждается в тренировках в бассейне.
А вот завтра пойду на гимнастику к тренеру , тоже в поликлинику. Пусть покажет мне упражнения, что бы колени разрабатывать.

Так как ноги перестали беспокоить , то я по лестнице теперь в припрыжку и поднимаюсь, и спускаюсь, ну и настроение улучшилось. А еще может потому что мне семейная врач подобрала таблетки от давления и теперь давление в норме. Правда приходится каждый день таблеточку пить, и теперь это пожизненно.

Как стала себя получше чувствовать, то меня младшая доча пригласила с ее семейством съездить в Хельсинки на один день. Это было в конце декабря. В общем в качестве няни взяли , ну что бы я немного развеялась.
Я в Финляндии никогда не была, хотя от нас на пароме до Хельсинки 80 км и чуть больше 2 часов в пути. Первый раз на большом пароме побывала. У нас машина путешествовала на 3 этаже, а мы на 8 этаже на пароме.
Цель поездки был шопинг. Два старшеньких внука с зятем время провели в аквапарке, а мы с дочей и с маленьким в коляске по магазинам погуляли. Мы поехали после рождества и как раз начались распродажи. Доча хотела купить детского питания в баночках малышу, так как в Хельсинки это стоит в 4 раза дешевле. Ну и немного принарядились. Я хоть ничего и не планировала себе покупать, но не устояла и купила себе парку. А то все в пуховиках хожу ,и захотелось перемен в гардеробе.

Новый год встретила у младшей дочки в кругу внуков. Муж вообще не захотел никуда ехать и просто мирно спал в новогоднюю ночь. Только когда я позвонила в 3 часа ночи, то он приехал за мной. Особо ничего не ела на новый год , но все равно вес хорошо подрос. Шампанское дало отеки. Так что новый год , точнее 1 января я уже привысила 90 кг.
С нового года вроде бы решила взяться за ум и контролировать питание. Но не всегда это удается. Январь у меня сплошные праздники. Начиная с новогоднего, потом у подруги ДР, потом у внука ДР, потом у меня ДР. Вроде январь заканчивается и завтра у младшей дочки ДР, это уже последний праздник в январе.

Еду я не взвешиваю, так как процесс взвешивания и записывания начал у меня вызывать стойкое отвращение. Только себя иногда взвешиваю утром. Пытаюсь интуитивно питаться и анализирую в голове , что я ем. Но на праздниках не контролирую себя и ем все подряд. По чуть-чуть вес уходит. твердо могу сказать, что 3 кг точно ушло. Посмотрю что дальше будет. Меня поддерживают дочки, так как они тоже активно взялись стройнеть. Но они очень досконально все считают и взвешивают. А я как то забила на это. как будет, так будет.

Надеюсь, что если буду писать дневник ,то будет больше контроля. А там может и вес начнет падать.

Добавлено спустя :
Всем привет!!!!
Больше месяца прошло, как я заглядывала в свой дневничок. Изредка захожу на калоризатор и только новости у всех читаю. Даже не пишу ничего.
У меня вроде ничего интересного. Хотя если начать вдаваться в подробности, то есть что написать.

Занималась активно самолечением коленок и как мне кажется, вполне успешно.

Я уже писала ,что была вежливо послана ортопедом, и признана им вполне здоровой. Ну раз врач считает, что я должна быть здоровой, значит я буду здорова !!!!! И когда я пришла 17 января к физиотерапевту, раньше не было номерков, то врач выслушав ,что я делала для оздоровления , еще полчаса подробно записывала мой рассказ. Наверное теперь других будет лечить по моим рекомендациям. Прописала мне бассейн с аквааробикой при поликлинике и гимнастику для коленок. В бассейн выписала 20 раз сходить, но так как я и так хожу в бассейн в фитнесклуб, то я попросила только 2 занятия, что бы посмотреть, какие упражнения делать. Уже отходила эти 2 раза и ни на минуту не пожалела, что не взяла больше занятий. В поликлинику в бассейн приходят действительно больные люди, на инвалидных колясках привозят или с костылями , медсестра помогает в воду спуститься... и я такая "спортсменка" пришла. Мне все упражнения вообще слабенькими показались , по сравнению, как нас дрючат на акве в спортклубе. Так что не буду занимать чье-то место и пусть в поликлинику лучше ходят, кто действительно нуждается в тренировках в бассейне.
А вот завтра пойду на гимнастику к тренеру , тоже в поликлинику. Пусть покажет мне упражнения, что бы колени разрабатывать.

Так как ноги перестали беспокоить , то я по лестнице теперь в припрыжку и поднимаюсь, и спускаюсь, ну и настроение улучшилось. А еще может потому что мне семейная врач подобрала таблетки от давления и теперь давление в норме. Правда приходится каждый день таблеточку пить, и теперь это пожизненно.

Как стала себя получше чувствовать, то меня младшая доча пригласила с ее семейством съездить в Хельсинки на один день. Это было в конце декабря. В общем в качестве няни взяли , ну что бы я немного развеялась.
Я в Финляндии никогда не была, хотя от нас на пароме до Хельсинки 80 км и чуть больше 2 часов в пути. Первый раз на большом пароме побывала. У нас машина путешествовала на 3 этаже, а мы на 8 этаже на пароме.
Цель поездки был шопинг. Два старшеньких внука с зятем время провели в аквапарке, а мы с дочей и с маленьким в коляске по магазинам погуляли. Мы поехали после рождества и как раз начались распродажи. Доча хотела купить детского питания в баночках малышу, так как в Хельсинки это стоит в 4 раза дешевле. Ну и немного принарядились. Я хоть ничего и не планировала себе покупать, но не устояла и купила себе парку. А то все в пуховиках хожу ,и захотелось перемен в гардеробе.

Новый год встретила у младшей дочки в кругу внуков. Муж вообще не захотел никуда ехать и просто мирно спал в новогоднюю ночь. Только когда я позвонила в 3 часа ночи, то он приехал за мной. Особо ничего не ела на новый год , но все равно вес хорошо подрос. Шампанское дало отеки. Так что новый год , точнее 1 января я уже привысила 90 кг.
С нового года вроде бы решила взяться за ум и контролировать питание. Но не всегда это удается. Январь у меня сплошные праздники. Начиная с новогоднего, потом у подруги ДР, потом у внука ДР, потом у меня ДР. Вроде январь заканчивается и завтра у младшей дочки ДР, это уже последний праздник в январе.

Еду я не взвешиваю, так как процесс взвешивания и записывания начал у меня вызывать стойкое отвращение. Только себя иногда взвешиваю утром. Пытаюсь интуитивно питаться и анализирую в голове , что я ем. Но на праздниках не контролирую себя и ем все подряд. По чуть-чуть вес уходит. твердо могу сказать, что 3 кг точно ушло. Посмотрю что дальше будет. Меня поддерживают дочки, так как они тоже активно взялись стройнеть. Но они очень досконально все считают и взвешивают. А я как то забила на это. как будет, так будет.

Надеюсь, что если буду писать дневник ,то будет больше контроля. А там может и вес начнет падать.