Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 14:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2914 ]  На страницу Пред.  1 ... 282, 283, 284, 285, 286, 287, 288 ... 292  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: to_strive: ↯ my way ↯
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 07:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4758
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
Приветы :-|-:
Вот и я за себя взялась: оставшиеся излишки, пару-тройку кг, растрясти. Процесс увлекает.
И, это, жду фоты :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Последний раз редактировалось Психея 11 май 2015, 13:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: to_strive: ↯ my way ↯
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 12:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Таня, привет-привет :-): :pri_vet:-:

Психея писал(а):
И, это, жду фоты

будут, но попозже)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: to_strive: ↯ my way ↯
СообщениеДобавлено: 12 май 2015, 23:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Вести с полей.

Взвешиваться пока перестала - жду КД со дня на день, весы объективную картину явно не покажут.
Ем много. В хорошем смысле, аппетит радует.
Сегодня мне сказали, что я "очень красива" (не муж). :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: to_strive: ↯ my way ↯
СообщениеДобавлено: 13 май 2015, 22:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8212
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 23

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
:-|-: Всё хотела написать, но то интернет не работал, то времени не было.
to_strive писал(а):
стала есть еще больше. В основном потому что вкусно.

Вот я тоже так думала, а потом стала копаться в себе почему вкусно. Я безумно любила сгущёнку, думала, что божественный вкус и когда докопалась до начала, то вспомнила, что я маленькая сидела у отца на коленях и мы поедали из голубенькой банки сгущёнку и было ощущение счастья. Каждый раз сгущёнка меня возвращает в это состояние. Я совершенно не люблю булки, выпечку всякую, а вот блины обожаю, а что это если не то же тесто.Блинами нас кормила мама по выходным, когда все собирались, чай пили, было домашне и уютно, опять поедание блинов возвращает меня в те времена. Майонезные салаты ассоциируются с праздниками. Ну это я для себя так проанализировала и сделала вывод, что в сущности, если отделить вкус от событий или каких-то состояний, то ничего особенного в этих вкусах для меня нет оказывается.
Стрессы крупные я тоже не заедаю, а вот какой-нибудь мелкий инцидент очень даже возможно, причём прямой связи обычно нет, типа расстроилась - пошла поела, а обычно проходит какое-то время расстроилась - попереживала - отвлеклась - переделала кучу дел, но всё время где-то смутная мысль что-то я хочу, уже и расстройство отошло на задний план и тут я поела сама не знаю зачем. Раньше я часто ела потому что не хотелось делать какое-нибудь нудное дело, хотелось оттянуть, а для этого надо чаю попить с бутербродами :-) . Для себя я поняла, что в первую очередь надо отделить голод психологический от физиологического, а потом уже решать как и чем удовлетворять этот голод. Я думаю, что у нормального человека, тот кто ест и не толстеет это происходит автоматически, без тяжёлых раздумий. А всем толстеющим надо размышлять и это трудно, а многим совсем не под силу, поэтому посчитал калории и свободен :-) . Я, если честно, задолбалась об этом много думать, а на автопилоте никак не выходит.
Ещё надо учитывать, что во многие продукты добавляют всякие вкусовые добавки, которые могут вызывать зависимость. Я смотрю, как моя мама подсела на печенье определённой марки и ничто не в силах помешать ей его поедать, прямо наркоманские замашки, если нет в ближайшем магазине, то обзвонит все и закажет, чтобы привезли.
to_strive писал(а):
Ох, щас я тебя еще пошокирую)

:a_g_a: пошокировала. Я или очень ленива, или слишком люблю себя, но на такие подвиги никогда не была способна. Даже если и были какие попытки, то они обычно начинались в понедельник утром, а к ужину уже заканчивались :-) .

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: to_strive: ↯ my way ↯
СообщениеДобавлено: 13 май 2015, 23:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
М@рг@рит@
да я тоже все это пыталась анализировать...
думаю, съедала лишнего от скуки. просто в 16-18 лет я постоянно куда-то ездила, с кем-то общалась, дома мне сидеть не хотелось совершенно. а потом с мужем съехались и, конечно же, вечеров чисто домашних стало намного больше. мутили обильные ужины и медленно поедали их под кинцо... такой вот досуг.

но эт в прошлом)) сейчас перееданиями не страдаю, за редким исключением. вот в последний раз тупо получилось. все началось с того, что я почти весь день не могла нормально поесть. в день отлета в Кёниг. часа в два неплотно пообедала, потом убиралась, собирала вещи, ехала в аэропорт своим ходом, в общем к самолету уже ооочень прилично проголодалась. думала, на борту покормят, а выяснилось, что ютэир из-за кризиса ( :ti_pa: ) отменил питание на рейсах до 3х часов лета. А еще мы лишний час тупили в самолете (во Внуково пробки по дороге на взлетную полосу)). Туда прилетели - время позднее, все закрыто. А у меня желудок от голода охреневает; вроде и спать хочется, но есть в 10 раз сильнее. Долго искали варианты, в итоге в гостиницу в 3 часа ночи мне еду привезла служба доставки. Так вот на следующий день ела как не в себя. Все страшно было, что еды опять не будет. :sh_ok: И потом уже остановиться сложно было. так и питалась не вполне адекватно дня четыре. потом поняла, что хорош уже.
в общем сильный голод - мой опасный враг. поняла, что когда подолгу вне дома, надо при себе хоть какие-то заначки иметь. уже лучше ерундой перекусить, чем "дотерпеть" до сильнющего голода.





Через час мне 25...
С ума сойти.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: to_strive: ↯ my way ↯
СообщениеДобавлено: 14 май 2015, 00:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
С ДНЮШКОЙ ТЕБЯ!!! Всего тебе самого доброго,исполнения желаний,достигнуть всего к чему стремишься!!! Ну и встретить свои 25 с хвостиком в комфортном для тебя весе и теле!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: to_strive: ↯ my way ↯
СообщениеДобавлено: 14 май 2015, 09:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8212
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 23

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Алла, с ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!
Пусть все, что у тебя есть хорошего, приумножится, а все, что тебя расстраивает, уйдет и не вернется. Пусть в жизни у тебя не будет никаких преград, а если и дует ветер, то только попутный.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: to_strive: ↯ my way ↯
СообщениеДобавлено: 14 май 2015, 11:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008
М@рг@рит@
спасибо! :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: to_strive: ↯ my way ↯
СообщениеДобавлено: 14 май 2015, 15:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
Изображение

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: to_strive: ↯ my way ↯
СообщениеДобавлено: 14 май 2015, 23:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
likabjut
спасибо!)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2914 ]  На страницу Пред.  1 ... 282, 283, 284, 285, 286, 287, 288 ... 292  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, anosova_elena, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, Krasivay, lubavagorsk, MetaExternalAgentBot, nusu, Nюtkа, Oxanka 1, Ольга Домрачева, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Vaskomol, vladimirsaz, xelena555, YandexBot, Королева мечей, Котяня, Кио, Пападопулос, Панночка, ЖенаЭдика, Лето@, ЛунаСолнце, Лисичкин, Нина Ларина, Шану


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB