И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

Александра1989

RioSaphier
спасибо...надеюсь этот путь меня приведёт-таки к заданной цели)))

RioSaphier

обязательно!!!!!!

ИринаКруг

Александра1989
опасность в том,что диета вся состоит из ударной дозы белка,и если при этой диете не выпивать 2,5 литра воды в день,то почки отравятся переработанным излишком белка и откажут,если они и так не идеально здоровые!

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

Lita123 писал(а):

Девочки!
Посоветуйте, пожалуйста, весы какие-нибудь точные, не очень дорогие, ну до 1000 руб думаю,
тип не особо важен, главное, чтобы точные :-):

Оль,я не врубилась,куда я инфу про весы тебе отправила?????????????? :sh_ok:

RioSaphier

Иришик,а ударная доза это сколько?

Александра1989

ИринаКруг
спасибо большое за разъяснения.... :bu_ket:

теперь понятно...хорошо,что хоть предупредила...значит Дюкан точно отметается... :nel-zya:

Lita123

Александра1989 писал(а):

ЕНКА
но там же и фрукты вроде есть..хоть и не много...

там самый важный этап - белковая "Атака", считай один белок несколько дней подряд, вот с такими диетами нужно с осторожностью "с почками-печенью"

ИринаКруг

RioSaphier
это завтрак,обед и ужин разные виды белковой пищи,а в перекусах по одному фрукту или овощу...и никаких каш.

Lita123

ИринаКруг писал(а):

Александра1989
опасность в том,что диета вся состоит из ударной дозы белка,и если при этой диете не выпивать 2,5 литра воды в день,то почки отравятся переработанным излишком белка и откажут,если они и так не идеально здоровые!

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

Lita123 писал(а):

Девочки!
Посоветуйте, пожалуйста, весы какие-нибудь точные, не очень дорогие, ну до 1000 руб думаю,
тип не особо важен, главное, чтобы точные :-):