flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

карындас

Здравствуй! Мне интересно читать и смотреть меню на умеренное количество калорий. Буду следить за обновлениями в твоём дневнике. Удачи!

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

карындас писал(а):

Здравствуй! Мне интересно читать и смотреть меню на умеренное количество калорий. Буду следить за обновлениями в твоём дневнике. Удачи!

Привет! Буду только рада. Обычно меню за прошедший день у меня обновляется ежедневно после полуночи :-):

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

flowers000
:-|-:

адекватные цели это да. Очень часто, что быстро сбросилось, то с такой же скоростью и возвращается. 10кг за 4 недели возможно, но за счет чего - мышц, а их и так мало, за счет загубленной обменки :negative:

Так что я тоже за медленно, но верно

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

ЕНКА
Судя по твоему информеру годовые-то цели у нас почти одинаковые :-):

NataZuj

flowers000 писал(а):

На самом деле, столько работы по концу отчетного года :sh_ok:

Бонжур, Коллега!
Аналогично, сижу сегодня и чахну над бумагами, таблицами и цифрами :-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

NataZuj писал(а):

flowers000 писал(а):

На самом деле, столько работы по концу отчетного года :sh_ok:

Бонжур, Коллега!
Аналогично, сижу сегодня и чахну над бумагами, таблицами и цифрами :-)

А я сегодня так работнула ударненько: по четырем ИП сегодня буду ближе к ночи отчеты в ФСЗН отправлять, пока их портал не лег, как обычно :ne_vi_del:

, ну и в Белгосстрах по ним же :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

04.01.2021
Всем привет! Понедельник - день тяжелый, но как хорошо, что он все таки настал - хоть какой-то повод протрястись :-):

Шагов сегодня - "ну такоооое" - 5941, только до работы - и обратно, остальное время сидела за компьютером, цифры-счета-счета-цифры-отчеты-сверки :ps_ih:

Сейчас пойду тоже часок поотправляю отчеты всякие-разные, делаю это с домашнего ноута, мне так удобнее. Так что отчет по еде - вешаю сейчас, есть все равно не буду ничего больше.

Девочки, если завтра утром я скажу, что прибавила из-за КД, луны, дурного глаза чьего-то, падения кометы, полнолуния и еже с ними - не верьте мне, ругайте меня :hi_hi_hi:

, ибо прибавлю я от булки. Этот божественный сметанник так манил меня с витрины пекарни, которая у нас в метро свою точку открыла, звал меня: "Оля, Оля, съешь меня..." И дышал в мой нос своим абрикосовым ароматом ;;-)))

Ну я и поддалась, спасла его прямиком в себя ;;-)))

. В результате ужин чуть ли не на 700 кк, и перебор по жирам.

Ну а в остальном меня все устраивает :ne_vi_del:

Все, пошла поработаю, а то завтра у меня очень ранний подъем - около 5.10 утра, поеду на дачу присмотреть за бабушкой, пока мама будет анализы всякие сдавать.
Берегите себя!

NataZuj

flowers000
По работе респект :cool_cool:

Я выставила СФ декабрьские, зарплату и отпуска подбила. фсзн и белгосстрах на завтра :check_it:

Меню у тебя сегодня отпадное, сижу и слюни пускаю...
Булочки и всякая выпечка это моё всё :sluna:

Но овощей совсем нет, ай ай яй :ni_zia:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

NataZuj писал(а):

Но овощей совсем нет, ай ай яй

Как же нет? А вон там кабачок в котлете под сыром, огурец и целых 5 грамм укропа в пицце? :-)

На завтра у меня в планах овощей побольше, и на обед будут, и ужин я уже приготовила - там вообще овощи тушеные с мясом, и, опять же, следующие 5 грамм укропа на завтрак :hi_hi_hi:

Котяня

flowers000 писал(а):

5 грамм укропа на завтрак

Укроп точно овощ. :-)

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции