Текущее время: 18 июл 2025, 10:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34210 ]  На страницу Пред.  1 ... 2835, 2836, 2837, 2838, 2839, 2840, 2841 ... 3421  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2023, 22:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2014
Сообщения: 485
Изображений: 2
Откуда: Северо-Запад
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 576

Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Сходила на маникюр. Сегодня у меня не бледнятина, как обычно, а довольно яркое покрытие)))
Изображение

О, очень красиво).

Прям мой цвет - крашу как раз в такие же практически). Меня наоборот, на пастельные оттенки редко пробивает)

_________________
Я - Ирина, ко мне можно сразу на "ты"))
Моя линеечка
Изображение

Всякое разное)
Подсчет кк по аппетиту- от 1100 до 1700 Меню - разнообразное, ем то, что люблю, но уменьшила порции и снижаю калорийность блюд. Почти ушла от перекусов - стремлюсь к 2-3 разовому питанию.
Спорта - пока мало, но много хожу пешком. Работа - офисный планктон, а теперь еще и на удаленке)
Мой рост - 175 см. 137.5 - июль 2020 г, 132.8 - вес на 7 января 2022, 128 - вес на 19 мая 2022


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2023, 22:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31403
Изображений: 1062
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,080

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
А поесть не забыла? :-)

Жрать мы и без сознания готовы))) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
AleksA* писал(а):
О, очень красиво).

Прям мой цвет - крашу как раз в такие же практически). Меня наоборот, на пастельные оттенки редко пробивает)

Фото не передает насыщенность этого цвета. Он какой-то фиолетово-ягодный и искрится)))

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:
Анна Солнце писал(а):
штука прикольная - если ты фруктоешка. Я съедаю в день пол банана или оди нмандарин или пол яблока, ну лимон один - остальное в холодильнике лежит, иначе на столе испортится в тепле то... :nez-nayu:

Фрукты я люблю, пару яблок в день съедаю стабильно. Муж тоже ест яблоки ежедневно. Если еще мандарины куплю, значит хоть одну мандаринку в день мы обязательно съедим, кроме яблок) Бананы сейчас редко покупаю. Для меня они достаточно калорийные, а внукам их нельзя. :nez-nayu: В холодильнике фрукты не храню, на столе не портятся. Эту подставку я скорее для гостей купила, чем для себя) Вечно раскладываю фрукты по разным вазам и они занимают много места.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2023, 23:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31403
Изображений: 1062
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,080

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Я сегодня нагрешила, съела 220 г халвы тахинной :smu:sche_nie: :-) Больше не смогла... халва закончилась! :-) :-) :-) А Светдим ещё сомневалась в моих способностях))) Света, у меня ничего не слиплось!))) :ta_n_cor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2023, 05:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2809
Изображений: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (17)
Вера1959 писал(а):
Звание это ношу с 39 лет,

Моя мама с 38 и она прям бабушка была сразу, так гордилась этим
Вера1959 писал(а):
себе наставил сплошных четверок

Так начала рассказ, как будто он троечку а наставил пятерок. Думаю вреде же хорошо мальчик учится
Вера1959 писал(а):
без высоких резиновых сапог

Лет 15 как в город переехали, каждую весну думаю о сапогах, есть же очень красивые, но пока соберусь за ними уже все сухо, так и живу без сапог
Вера1959 писал(а):
забыла сфотографировать свои тарелки)))

Вот и закончился запал :-)

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Вера1959 писал(а):
съела 220 г халвы тахинной

А я вафли шоколадные :ps_ih: столько же

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2023, 05:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41514
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 840

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Это же Целая!!! Пачка))) Вера.... Ты обжорка)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2023, 08:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Жрать мы и без сознания готовы)))

Вера1959 писал(а):
Я сегодня нагрешила, съела 220 г халвы тахинной

Сознание тебя покинуло :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2023, 13:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31403
Изображений: 1062
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,080

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
ОличR писал(а):
А я вафли шоколадные :ps_ih: столько же

В вафлях больше углеводов и меньше белка, чем в халве, а по калорийности примерно равны)))

Добавлено спустя 42 секунды:
светдим писал(а):
Это же Целая!!! Пачка))) Вера.... Ты обжорка)))

Не, пачки бывают и по 500 г))) Это была развесная))) :-)

Добавлено спустя 38 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
Сознание тебя покинуло :-)

В этот момент оно отключилось))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2023, 13:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31403
Изображений: 1062
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,080

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Дочь сейчас прислала фото. Она на каком то семинаре с утра. Там им морды лица затейпировали зачем-то)))
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2023, 13:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2065
Изображений: 68
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,110

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Фрукты я люблю, пару яблок в день съедаю стабильно. Муж тоже ест яблоки ежедневно. Если еще мандарины куплю, значит хоть одну мандаринку в день мы обязательно съедим, кроме яблок) Бананы сейчас редко покупаю. Для меня они достаточно калорийные, а внукам их нельзя. В холодильнике фрукты не храню, на столе не портятся. Эту подставку я скорее для гостей купила, чем для себя) Вечно раскладываю фрукты по разным вазам и они занимают много места.

Нам бы такая подставка подошла :du_ma_et: В доме постоянно есть бананы, яблоки и мандарины в разных плетеных корзиночках, а грейпфруты, хурма, гранаты, манго (по сезону бывают) и помидоры просто раскладываю на подоконнике, а авокадо и огурцы привыкла хранить в холодильнике :nez-nayu:

Добавлено спустя 41 секунду:
Вера1959 писал(а):
Дочь сейчас прислала фото.

Забавно :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2023, 13:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31403
Изображений: 1062
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,080

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata писал(а):
Нам бы такая подставка подошла :du_ma_et:

На Озоне много разных. Я эту выбрала, она стеклянная. Пластик я не захотела.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Сегодня с утра слушала Ольгу Павлову. Как всегда очень полезная информация!
https://www.youtube.com/live/TE76q2nQzXI?feature=share

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34210 ]  На страницу Пред.  1 ... 2835, 2836, 2837, 2838, 2839, 2840, 2841 ... 3421  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alias2002, Аза, Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Google [Bot], irina_m1973, kluus, mariposa52, Reisende, SWEEET, Valensia.Sem, Yandex [Bot], Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB