Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 янв 2026, 04:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 35083 ]  На страницу Пред.  1 ... 2835, 2836, 2837, 2838, 2839, 2840, 2841 ... 3509  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2023, 22:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2014
Сообщения: 485
Изображений: 2
Откуда: Северо-Запад
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 576

Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Сходила на маникюр. Сегодня у меня не бледнятина, как обычно, а довольно яркое покрытие)))
Изображение

О, очень красиво).

Прям мой цвет - крашу как раз в такие же практически). Меня наоборот, на пастельные оттенки редко пробивает)

_________________
Я - Ирина, ко мне можно сразу на "ты"))
Моя линеечка
Изображение

Всякое разное)
Подсчет кк по аппетиту- от 1100 до 1700 Меню - разнообразное, ем то, что люблю, но уменьшила порции и снижаю калорийность блюд. Почти ушла от перекусов - стремлюсь к 2-3 разовому питанию.
Спорта - пока мало, но много хожу пешком. Работа - офисный планктон, а теперь еще и на удаленке)
Мой рост - 175 см. 137.5 - июль 2020 г, 132.8 - вес на 7 января 2022, 128 - вес на 19 мая 2022


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2023, 22:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32102
Изображений: 425
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,831

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
А поесть не забыла? :-)

Жрать мы и без сознания готовы))) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
AleksA* писал(а):
О, очень красиво).

Прям мой цвет - крашу как раз в такие же практически). Меня наоборот, на пастельные оттенки редко пробивает)

Фото не передает насыщенность этого цвета. Он какой-то фиолетово-ягодный и искрится)))

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:
Анна Солнце писал(а):
штука прикольная - если ты фруктоешка. Я съедаю в день пол банана или оди нмандарин или пол яблока, ну лимон один - остальное в холодильнике лежит, иначе на столе испортится в тепле то... :nez-nayu:

Фрукты я люблю, пару яблок в день съедаю стабильно. Муж тоже ест яблоки ежедневно. Если еще мандарины куплю, значит хоть одну мандаринку в день мы обязательно съедим, кроме яблок) Бананы сейчас редко покупаю. Для меня они достаточно калорийные, а внукам их нельзя. :nez-nayu: В холодильнике фрукты не храню, на столе не портятся. Эту подставку я скорее для гостей купила, чем для себя) Вечно раскладываю фрукты по разным вазам и они занимают много места.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2023, 23:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32102
Изображений: 425
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,831

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Я сегодня нагрешила, съела 220 г халвы тахинной :smu:sche_nie: :-) Больше не смогла... халва закончилась! :-) :-) :-) А Светдим ещё сомневалась в моих способностях))) Света, у меня ничего не слиплось!))) :ta_n_cor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2023, 05:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2809
Изображений: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (17)
Вера1959 писал(а):
Звание это ношу с 39 лет,

Моя мама с 38 и она прям бабушка была сразу, так гордилась этим
Вера1959 писал(а):
себе наставил сплошных четверок

Так начала рассказ, как будто он троечку а наставил пятерок. Думаю вреде же хорошо мальчик учится
Вера1959 писал(а):
без высоких резиновых сапог

Лет 15 как в город переехали, каждую весну думаю о сапогах, есть же очень красивые, но пока соберусь за ними уже все сухо, так и живу без сапог
Вера1959 писал(а):
забыла сфотографировать свои тарелки)))

Вот и закончился запал :-)

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Вера1959 писал(а):
съела 220 г халвы тахинной

А я вафли шоколадные :ps_ih: столько же

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2023, 05:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41685
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,153

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Это же Целая!!! Пачка))) Вера.... Ты обжорка)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2023, 08:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67761
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,222

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Жрать мы и без сознания готовы)))

Вера1959 писал(а):
Я сегодня нагрешила, съела 220 г халвы тахинной

Сознание тебя покинуло :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2023, 13:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32102
Изображений: 425
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,831

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
ОличR писал(а):
А я вафли шоколадные :ps_ih: столько же

В вафлях больше углеводов и меньше белка, чем в халве, а по калорийности примерно равны)))

Добавлено спустя 42 секунды:
светдим писал(а):
Это же Целая!!! Пачка))) Вера.... Ты обжорка)))

Не, пачки бывают и по 500 г))) Это была развесная))) :-)

Добавлено спустя 38 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
Сознание тебя покинуло :-)

В этот момент оно отключилось))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2023, 13:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32102
Изображений: 425
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,831

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Дочь сейчас прислала фото. Она на каком то семинаре с утра. Там им морды лица затейпировали зачем-то)))
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2023, 13:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2304
Изображений: 86
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,143

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Фрукты я люблю, пару яблок в день съедаю стабильно. Муж тоже ест яблоки ежедневно. Если еще мандарины куплю, значит хоть одну мандаринку в день мы обязательно съедим, кроме яблок) Бананы сейчас редко покупаю. Для меня они достаточно калорийные, а внукам их нельзя. В холодильнике фрукты не храню, на столе не портятся. Эту подставку я скорее для гостей купила, чем для себя) Вечно раскладываю фрукты по разным вазам и они занимают много места.

Нам бы такая подставка подошла :du_ma_et: В доме постоянно есть бананы, яблоки и мандарины в разных плетеных корзиночках, а грейпфруты, хурма, гранаты, манго (по сезону бывают) и помидоры просто раскладываю на подоконнике, а авокадо и огурцы привыкла хранить в холодильнике :nez-nayu:

Добавлено спустя 41 секунду:
Вера1959 писал(а):
Дочь сейчас прислала фото.

Забавно :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2023, 13:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32102
Изображений: 425
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,831

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata писал(а):
Нам бы такая подставка подошла :du_ma_et:

На Озоне много разных. Я эту выбрала, она стеклянная. Пластик я не захотела.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Сегодня с утра слушала Ольгу Павлову. Как всегда очень полезная информация!
https://www.youtube.com/live/TE76q2nQzXI?feature=share

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 35083 ]  На страницу Пред.  1 ... 2835, 2836, 2837, 2838, 2839, 2840, 2841 ... 3509  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, doc140798, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Лисичкин, Татьяна Бельц


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB