Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 мар 2026, 17:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 35316 ]  На страницу Пред.  1 ... 2832, 2833, 2834, 2835, 2836, 2837, 2838 ... 3532  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2023, 19:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2014
Сообщения: 485
Изображений: 2
Откуда: Северо-Запад
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 576

Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
AleksA* писал(а):
Вера1959 писал(а):
А вот это вис вниз головой в свободном полете))) Держишься только за счет рук и пресса.

102832
Я сегодня не забыла надеть спортивный топ и лосины))) :hi_hi_hi:


Ой, это просто охренеть :sh_ok:

Круто как)...тоже так хотела бы)

Круто, но так бы не хотела и так весь день на голове хожу, а жизнь вверх тормашками.))


Я в том смысле, что хотела бы, чтобы у меня была такая физическая форма, которая позволила бы мне такое когда-нибудь повторить).
Помечтала такая, ну-ну)...

Пока я не могу дотянуться руками до пола, не согнув колени хоть чуть...эх.

_________________
Я - Ирина, ко мне можно сразу на "ты"))
Моя линеечка
Изображение

Всякое разное)
Подсчет кк по аппетиту- от 1100 до 1700 Меню - разнообразное, ем то, что люблю, но уменьшила порции и снижаю калорийность блюд. Почти ушла от перекусов - стремлюсь к 2-3 разовому питанию.
Спорта - пока мало, но много хожу пешком. Работа - офисный планктон, а теперь еще и на удаленке)
Мой рост - 175 см. 137.5 - июль 2020 г, 132.8 - вес на 7 января 2022, 128 - вес на 19 мая 2022


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2023, 19:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32241
Изображений: 420
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,978

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Круто, но так бы не хотела и так весь день на голове хожу

А это совсем другие ощущения))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2023, 19:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14836
Изображений: 149
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,265

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
ужас, а почему вообще давление падает? его же сложно так поднять да?
обычно у всех людей повышается давление, когда в наклонку поработаешь или просто подвигаешься...
У тебя и пульс получается падает/замедляется? :sh_ok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2023, 19:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32241
Изображений: 420
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,978

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Аня, я не знаю, почему оно у меня падает. :nez-nayu: Вроде бы наоборот после тренировки должно подниматься хоть немного, а у меня наоборот. У меня всегда было низкое давление, но вот так критически начало падать , когда первый раз болела ковидом. Врачи никаких объяснений не дают. С пульсом, кстати, всё нормально.

Добавлено спустя 55 секунд:
AleksA* писал(а):

Я в том смысле, что хотела бы, чтобы у меня была такая физическая форма, которая позволила бы мне такое когда-нибудь повторить).
Помечтала такая, ну-ну)...

Пока я не могу дотянуться руками до пола, не согнув колени хоть чуть...эх.


Так всё впереди! Дотянешься и сделаешь всё, что захочешь! Главное, не сидеть на месте, а действовать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2023, 20:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32241
Изображений: 420
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,978

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Ну, что, у меня сегодня перебор по калориям. На сладкое потянуло)
Изображение
ИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение
Забыла вечером запеканку сфотографировать)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2023, 21:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14836
Изображений: 149
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,265

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
А може тпониженная калорийность так подействовала - понизила давление - у тебя как раз в последние пару дней ниже калорийность была + погода - циклон ... это я гадаю... А сегодня вот на 1500 кк наела - может тоже организм сказал - давай побольше есть... Посмотри померь завтра давление - должно быть в норме.. ну или повысится...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2023, 22:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Привет! :pri_vet:-:
У меня тоже недавно несколько дней подряд было совсем низкое давление, еще и пульс ниже нормы, я цитрамона 2 таблетки пью и кофе, помогает немного :a_g_a:

Добавлено спустя 59 секунд:
Анна Солнце писал(а):
А може тпониженная калорийность так подействовала - понизила давление

Вполне может, у меня, когда вода из организма активно уходит, то тоже понижается давление :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2023, 00:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32241
Изображений: 420
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,978

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 :-|-:
А цитрамон зачем? У меня ничего не болело, только слабость жуткая была. Пульс обычно в норме. Я с калорийностью это не связываю. У меня же не НКД. Вес у меня стоит на месте, +- 10 г гоняю туда-сюда! Может погода как-то влияет. :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Анна Солнце писал(а):
Посмотри померь завтра давление - должно быть в норме.. ну или повысится...

Оно и сегодня уже в норме, в моей) Для меня это 90-95 на 65-70. Выше 100 не поднимается.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2023, 06:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2809
Изображений: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (17)
Вера1959 писал(а):
А цитрамон зачем?

а в нем кофеин

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2023, 08:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67985
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,447

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
А ты давно гемоглобин проверяла?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 35316 ]  На страницу Пред.  1 ... 2832, 2833, 2834, 2835, 2836, 2837, 2838 ... 3532  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 19Татьяна66, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, светдим, Frutello4ka, GoogleBot, GPTBot, Kainan, MetaExternalAgentBot, Nadya_Scharbachevich, PerplexityBot, semagelena, TrendictionBot, Viva-laguna, Vlad, YandexBot, Zeddicus, фРУ-фРУ, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB