Упс...давай по новой на подсчет! Погода ага.дрянь

У тебя вроде максимальный вес был 79 кг.....

Ты только планы будешь писать? А начинать худеть когда планируешь?
Я сейчас тоже не худею, начну с ноября с начала....пока за пол года летнего наела где то около 6 кг.....

Надюна

Привет дружище!!

Заходь в гости

светдим, Elena Prekr., Анна Солнце, девочки привет, рада вам!!! Как же я соскучилась по нашим разговорам про похудёж

Добавлено спустя 4 минуты 37 секунд:
Re: Надюна: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысли)))
Анна Солнце, да, ты права, максимальный был 79 и я сейчас в нём жесть, конечно.
Планы писать буду, но уже начала до планов урезать углеводы и больше двигаться. С утра зарядку делаю 30 минут уже неделю, вес, правда от такой зарядки не снижается, но и не растёт.

светдим, погода дрянь, но несмотря на неё, мы сегодня пошли с мужем в поход)) отъехали в Ключи, а там совсем зима, прям по щиколотку снега, прошли круг 9 км по лесу. Ноги гудят, валяюсь.

Elena Prekr., уже бегу.

Надюна
Оо, какие люди

tiagnitania73 привет!!! погуляли и хватит без форума мне в форму не придти. Тут единомышленники))) в жизни у меня таких нет.

Во во, хватит жрать

tiagnitania73, да вроде и не жрала ну это всегда так кажется.
Знаю свои косяки - режим сна разладился, вечерняя еда, частые перекусы, углеводов надо бы поменьше.

Надюна
А со сном что?

Надюна
У меня нет разделения сейчас и все лето на углеводы и не углеводы.....но с ростом плохих углеводов ( для меня это покупные булка, хлеб, сушки) растет и общая калорийность.....
Вот варенье, мороженое я ела, постоянно, но в них нет столько калорий, как в приеме любой пищи с хлебом или бутерброды...даже сосиски или колбаса не давали привеса, а именно хлеб+ булка....
Ну сладости я особо и не ем .. морлженое и варенье- мои сладости....