Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 сен 2025, 07:51

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 284 из 496
  [ Сообщений: 4960 ]  На страницу Пред.  1 ... 281, 282, 283, 284, 285, 286, 287 ... 496  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ksenia1809
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: медленно, но верно!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 10:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Анют.и.Ко
Цитата:
приветик, ты молодец-вон сколько упражнений!!! а я на месте топчусь +300 потом -300 и так все время.

ну так я тоже топчусь, сначала нажру, потом скидываю, и так по кругу, а надо идти дальше!
Цитата:
отвес был -1кг в понедельник, сегодня опять ровно 90кг

вот тебе и доказательство того, что одними физ.нагрузками ничего не добьешься, 70% успеха зависит все-таки от питания! Это мое личное мнение, и я уже устала доказывать своему мужу, что если я буду жрать как слон и заниматься при этом в спортзале, ничего не изменится, я возможно не поправлюсь, но и не похудею...

у меня сегодня еще -200, и я скинула весь свой привес и еще -100 :ta_n_cor:
состояние у меня конечно, как у дров, ходить больно, подниматься по ступенькам еще больнее, поэтому сегодня не приседаю, подожду, когда более или менее пройдет... хотя страшно делать перерыв, после него обычно очень трудно опять собраться в кучу!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: медленно, но верно!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 10:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ksenia1809
Привет!!! С отвесиком!!!! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: Я думаю, не надо делать перерыв. Боль после очередной тренировки пройдёт. А так забросишь - и кирдык... :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ksenia1809
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: медленно, но верно!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 10:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
потушила сейчас капусту со свеклой и помидорами (можно томатный сок влить), какая же это вкуснотища и кашу пшеничную сделала очень очень жидкую, это у меня на завтрак было, ну просто улет, никогда бы не подумала, что когда-то я это буду есть с таким удовольствием!

ага, Ленчик, а как же приседать, если я даже на унитаз с перекошенным лицом сажусь, сегодня у меня однозначно перерыв, а завтра продолжу!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ksenia1809
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: медленно, но верно!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 10:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
я только что вспомнила :kli_ny: у мамы 19 октября ДР, у дочки 22-го :facepalm: так не хочется все портить!!!

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось ksenia1809 17 окт 2013, 09:38, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анют.и.Ко
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: медленно, но верно!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 13:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2012
Сообщения: 731
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 578

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
да,Ксюша, я с тобой полностью согласна нагрузки это отлично, но мне кажется на этапе когда надо скинуть еще пару десятков кг важнее питание, а потом уже можно формировать тело при помощи физических упражнений и занятий.

_________________
Изображение
мне 31 а моим деткам:
старшему Борьке 14 лет
среднему Авдею 11 лет
младшенькой Настеньке 8 лет
Нет повести печальнее на свете, чем повесть "Я сегодня на диете!"

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ksenia1809
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: медленно, но верно!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 16:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Анют.и.Ко


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: медленно, но верно!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 16:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ksenia1809
Какая фока красивая!!! :cool_cool:

ksenia1809 писал(а):
я только что вспомнила у мамы 19 октября ДР, у дочки 22-го так не хочется все портить!!!

Мы тоже 19-го идём на ДР. Мне уже и портить нечего, и так всё запущено... :ny_tik:

Так странно... Вот некоторые люди на праздничных застольях поедят овощей, мяска кусочек, и всё. А для нас ДР - это всё, привес +1 кг! Я жру, как в последний раз. А если не ем много, так пью - а от алкоголя тоже привес. Для меня праздник и "пожрать" неразделимые понятия...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анют.и.Ко
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: медленно, но верно!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 16:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2012
Сообщения: 731
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 578

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
ksenia1809
:dust: :ko_re:sha: :gimmefive: :gimmefive: :gimmefive:
кстати фотка просто красивенная)))

_________________
Изображение
мне 31 а моим деткам:
старшему Борьке 14 лет
среднему Авдею 11 лет
младшенькой Настеньке 8 лет
Нет повести печальнее на свете, чем повесть "Я сегодня на диете!"

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ksenia1809
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: медленно, но верно!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 16:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Лелёк
Анют.и.Ко
спасибо, девочки! :smu:sche_nie: жалко фотик с собой не взяла, а на телефоне качество не очень...
Цитата:
Для меня праздник и "пожрать" неразделимые понятия...

для меня тоже, я конечно очень постараюсь, мне легче отказаться от салатов с майонезом, колбасы и жирного мяса, чем от торта, так что кусок торта я все-таки съем!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анют.и.Ко
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: медленно, но верно!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 18:24 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2012
Сообщения: 731
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 578

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
ой девоньки не надо о вкусном а то аж в животе заурчало :ne_ne_ne:

_________________
Изображение
мне 31 а моим деткам:
старшему Борьке 14 лет
среднему Авдею 11 лет
младшенькой Настеньке 8 лет
Нет повести печальнее на свете, чем повесть "Я сегодня на диете!"

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 284 из 496
  [ Сообщений: 4960 ]  На страницу Пред.  1 ... 281, 282, 283, 284, 285, 286, 287 ... 496  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, Есина, eXtesy, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, kjnrjdf, Kosulya, kudin, LudmiLA_53, MetaExternalAgentBot, OlgaMusalitina, SentiBot, Tatiana Kuchmenko, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Ирина0712

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB