Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 сен 2026, 10:49

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 284 из 496
  [ Сообщений: 4960 ]  На страницу Пред.  1 ... 281, 282, 283, 284, 285, 286, 287 ... 496  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ksenia1809
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: медленно, но верно!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 10:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 4356
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Анют.и.Ко
Цитата:
приветик, ты молодец-вон сколько упражнений!!! а я на месте топчусь +300 потом -300 и так все время.

ну так я тоже топчусь, сначала нажру, потом скидываю, и так по кругу, а надо идти дальше!
Цитата:
отвес был -1кг в понедельник, сегодня опять ровно 90кг

вот тебе и доказательство того, что одними физ.нагрузками ничего не добьешься, 70% успеха зависит все-таки от питания! Это мое личное мнение, и я уже устала доказывать своему мужу, что если я буду жрать как слон и заниматься при этом в спортзале, ничего не изменится, я возможно не поправлюсь, но и не похудею...

у меня сегодня еще -200, и я скинула весь свой привес и еще -100 :ta_n_cor:
состояние у меня конечно, как у дров, ходить больно, подниматься по ступенькам еще больнее, поэтому сегодня не приседаю, подожду, когда более или менее пройдет... хотя страшно делать перерыв, после него обычно очень трудно опять собраться в кучу!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: медленно, но верно!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 10:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13457
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ksenia1809
Привет!!! С отвесиком!!!! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: Я думаю, не надо делать перерыв. Боль после очередной тренировки пройдёт. А так забросишь - и кирдык... :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ksenia1809
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: медленно, но верно!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 10:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 4356
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
потушила сейчас капусту со свеклой и помидорами (можно томатный сок влить), какая же это вкуснотища и кашу пшеничную сделала очень очень жидкую, это у меня на завтрак было, ну просто улет, никогда бы не подумала, что когда-то я это буду есть с таким удовольствием!

ага, Ленчик, а как же приседать, если я даже на унитаз с перекошенным лицом сажусь, сегодня у меня однозначно перерыв, а завтра продолжу!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ksenia1809
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: медленно, но верно!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 10:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 4356
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
я только что вспомнила :kli_ny: у мамы 19 октября ДР, у дочки 22-го :facepalm: так не хочется все портить!!!

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось ksenia1809 17 окт 2013, 09:38, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анют.и.Ко
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: медленно, но верно!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 13:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2012
Сообщения: 731
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 578

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
да,Ксюша, я с тобой полностью согласна нагрузки это отлично, но мне кажется на этапе когда надо скинуть еще пару десятков кг важнее питание, а потом уже можно формировать тело при помощи физических упражнений и занятий.

_________________
Изображение
мне 31 а моим деткам:
старшему Борьке 14 лет
среднему Авдею 11 лет
младшенькой Настеньке 8 лет
Нет повести печальнее на свете, чем повесть "Я сегодня на диете!"

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ksenia1809
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: медленно, но верно!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 16:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 4356
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Анют.и.Ко


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: медленно, но верно!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 16:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13457
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ksenia1809
Какая фока красивая!!! :cool_cool:

ksenia1809 писал(а):
я только что вспомнила у мамы 19 октября ДР, у дочки 22-го так не хочется все портить!!!

Мы тоже 19-го идём на ДР. Мне уже и портить нечего, и так всё запущено... :ny_tik:

Так странно... Вот некоторые люди на праздничных застольях поедят овощей, мяска кусочек, и всё. А для нас ДР - это всё, привес +1 кг! Я жру, как в последний раз. А если не ем много, так пью - а от алкоголя тоже привес. Для меня праздник и "пожрать" неразделимые понятия...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анют.и.Ко
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: медленно, но верно!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 16:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2012
Сообщения: 731
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 578

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
ksenia1809
:dust: :ko_re:sha: :gimmefive: :gimmefive: :gimmefive:
кстати фотка просто красивенная)))

_________________
Изображение
мне 31 а моим деткам:
старшему Борьке 14 лет
среднему Авдею 11 лет
младшенькой Настеньке 8 лет
Нет повести печальнее на свете, чем повесть "Я сегодня на диете!"

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ksenia1809
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: медленно, но верно!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 16:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 4356
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Лелёк
Анют.и.Ко
спасибо, девочки! :smu:sche_nie: жалко фотик с собой не взяла, а на телефоне качество не очень...
Цитата:
Для меня праздник и "пожрать" неразделимые понятия...

для меня тоже, я конечно очень постараюсь, мне легче отказаться от салатов с майонезом, колбасы и жирного мяса, чем от торта, так что кусок торта я все-таки съем!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анют.и.Ко
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: медленно, но верно!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 18:24 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2012
Сообщения: 731
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 578

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
ой девоньки не надо о вкусном а то аж в животе заурчало :ne_ne_ne:

_________________
Изображение
мне 31 а моим деткам:
старшему Борьке 14 лет
среднему Авдею 11 лет
младшенькой Настеньке 8 лет
Нет повести печальнее на свете, чем повесть "Я сегодня на диете!"

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 284 из 496
  [ Сообщений: 4960 ]  На страницу Пред.  1 ... 281, 282, 283, 284, 285, 286, 287 ... 496  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aserfdd11, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, DotBot, Emi Ferejra, FaceBookExternalHitBot, FatBudgy, GoogleBot, marina70parshina, soneika, TrendictionBot, YandexBot, Валерьевна52, ВераСМ, Ирина Неяскина, Иринка сказочная, Людмила Савалина, Ми-Ка, Тëма9393, Юмилад

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB