Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Юлия777

Доброго вечера! Заглянула в гости, а тут борщик, картошечка и про курочку речь шла, аж слюнка выделилась, а уже нельзя сон час.

Superstar

Привет, Жанночка :-):

Я-Жанна писал(а):

Почему то держать у меня получается только то, что имею... Вот до отпуска держался вес хорошо, в отпуске нажрала 4-5кг. и до следующего отпуска этот вес держался.. не успела скинуть (видно так хотела :hi_hi_hi:

). потом следующий отпуск и снова +.. вот теперь так этот вес и держится.. вот уже 8-ой месяц туда сюда 2кг прыгают.. :-(

Надо как то собраться в кучу и распращаться с этими 5-6кг. но мне как плохому танцору, постоянно что то мешает :-)

Наконец-то я нашла у тебя сообщение, которое четко и ясно мне дало представление сейчас о твоем нынешнем положении по весу. :du_ma_et:

У тебя плюс-то совсем небольшой, в общем-то, а ты так переживаешь :ne_vi_del:

Sea Salt

Жанна, привет! Я тоже набрала немного лишнего. :smu:sche_nie:

Получилось, что я в том же весе, что и год назад, но не в минимальном за этот год... :ny_tik:

И спорт не помог, жрала слишком много. :smu:sche_nie:

Сейчас снова надо начинать, а так уже лень! :kli_ny:

Вот как тут быть? :ne_vi_del:

luchick

Я-Галина :-|-:

О,Галочка, только о тебе вспомнила недавно. Твоя тезка lina52 тоже экспериментирует с низкоуглеводной системой :a_g_a:

Sea Salt

luchick писал(а):

О,Галочка, только о тебе вспомнила недавно. Твоя тезка lina52 тоже экспериментирует с низкоуглеводной системой

Таня, привет! А я свою систему подло предала, пью пиво и ем мороженое. :hi_hi_hi:

И думаю-думаю, как бы обратно вернуться. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 4 минуты 5 секунд:
Re: Жанна " Жить нужно так, что бы не было стыдно назвать вес"

luchick писал(а):

Твоя тезка lina52 тоже экспериментирует с низкоуглеводной системой

Что-то я ее потеряла, не смогла найти дневник. :kli_ny:

luchick

Я-Галина писал(а):

Таня, привет! А я свою систему подло предала, пью пиво и ем мороженое. :hi_hi_hi:

Галя, это сезонное :-)

Я-Галина писал(а):

Что-то я ее потеряла, не смогла найти дневник. :kli_ny:

Кинула ссылочку у тебя в дневничке.

Я-Жанна

Всем доброго воскресного утра!!! Пусть сегодня весь мир подождет, пока вы отдыхаете.. Ну а я пришла с работы, пока завтракаю (холодец-не привычно на завтрак :-)

) заскочила поздороваться...

Юлия777 писал(а):

аж слюнка выделилась, а уже нельзя сон час.

Ну сейчас можно все наверстать.. :-)

Катюша, во первых с днем рождения тебя!!!! Желаю тебе всего самого доброго, прекрасного и желанного.. Здоровье пусть будет отменным, мира в семье, пусть на твоем пути встречаются только добрые, верные друзья..

Superstar писал(а):

У тебя плюс-то совсем небольшой, в общем-то, а ты так переживаешь

Я??

Где?

Катюш, ты что?? я разве переживаю?? :ne_vi_del:

Вот если бы я высчитывала каждую ккалоринку, убивалась в спорт зале, отказывалась от вредностей и т.п. а вес бы стоял, то да... наверное рвала бы на себе волосы :nai_ls:

а так.. ты что... Я уже вообще смирилась с той мыслью, что согласна оставаться такой как сейчас, но при этом вести тот же образ жизни как сейчас... :whistle1:

Этот же привес по сути из-за отпуска... А из отпуска я всегда привозила с собой накусанные КГшки... Даже если бы я сейчас весила 100кг и питалась на 3-4 тыс ккал, то однозначно привезла бы с отпуска 4-5 кг. :-)

Оно в принципе раньше всегда так и было... Просто РАНЬШЕ, я не прыгала на весы "ДО" и "после", но по одежде то видно было... а потом.... в течении года эти 4-5 кг уходили..
Так что... по большому счету ничего и не поменялось... Я знаю, что для того, что бы прийти к 60кг, мне нужен строгий контроль.. (ну или хотя бы исключить вредности) + нагрузка.. :a_g_a:

но видимо (по чесноку) я не сильно этого хочу :-)

Вот вчера на работе в 22-00 съела кусок торта.... до утра ждать было нельзя... :ne_ne_ne:

потому как 26-го истекал срок годности.. Отказаться???? От халявы??? :sh_ok:

неее.. это не про нас.... съели :a_g_a:

А утром завтракали вкусными конфетами (у сотрудницы д\р). А вот дома я уже правильная вся такая.... :-)

Правильный холодец, правильный борщ... Правда на вечер запланировала оливье, но тоже правильное... :-)

Я-Галина
Галчонок, приветик!!! очень рада тебя читать!!! КАк у тебя вообще жизнь за это время? что нового??? Как Эмми? позже заскочу к тебе, почитаю.. :a_g_a:

Я-Галина писал(а):

Сейчас снова надо начинать, а так уже лень! Вот как тут быть?

Начинать ЗАНОВО всегда сложнее, чем впервые :a_g_a:

но ничего... главное не загонять себя в строгие рамки... Может для начала просто вести контроль сколько съела? тоесть как бы идти от обратного.. не планировать еду вперед, а ФИКСИРОВАТЬ ПО ФАКТУ... потом сделать выводы, от чего можно безболезненно отказаться :ne_vi_del:

luchick писал(а):

, пью пиво и ем мороженое.

Галя, это сезонное

ну не знаю... у меня КРУГЛОГОДИЧНОЕ.... пиво как "елка" в загадке... :-)

Ну всё... пошла насплюсь маленько..

Superstar

Я-Жанна
Спасибо тебе огромное за поздравление! :ya_hoo_oo:

Цитата:

Я знаю, что для того, что бы прийти к 60кг, мне нужен строгий контроль.. (ну или хотя бы исключить вредности) + нагрузка.. :a_g_a:

но видимо (по чесноку) я не сильно этого хочу :-)

Вполне адекватные мысли у тебя :a_g_a:

Цитата:

Вот вчера на работе в 22-00 съела кусок торта.... до утра ждать было нельзя... :ne_ne_ne:

потому как 26-го истекал срок годности.. Отказаться???? От халявы??? :sh_ok:

неее.. это не про нас.... съели :a_g_a:

Подумаешь, кусок торта :hi_hi_hi:

Да еще и в праздник. Мне бы вот вообще сегодня торт получить бы...

DεβØчќα ç хαקαќтεקσм

Жан,доброе утречко)
Почитала вас про вес...самое интересное у меня,конечно,впереди-научиться вес удерживать,скинуть-это полдела :du_ma_et:

Да, я тоже торт вписывала в меню,но он у меня какой-то некалорийный был :-)

Я целый кусок свободно могла себе позволить)
Жан,холодец -вкуснотища,и с утра тоже.Мой круглусуточно может есть огурцы и холодец-самое любимое у него :cool_cool:

Я-Жанна

Superstar писал(а):

Вполне адекватные мысли у тебя

Катя, звучит прям как диагноз... :-)

Superstar писал(а):

Подумаешь, кусок торта Да еще и в праздник.

вот и я так же подумала.. "подумаешь, какой то кусок торта в 22-00 к нажратым за день 2000ккал :-)

я бы наверное больше расстроилась, если с утра обнаружила просрочку :-)

"

Superstar писал(а):

Мне бы вот вообще сегодня торт получить бы..

это как??? :sh_ok:

у тебя не будет торта сегодня??? :sh_ok:

сегодня же выходной? если нет ср-в на целый, то зайти хоть в кафешку... у вас стоооолько много замечательных кафе!!! Пусть лучше не будет алкоголя, но торт должен быть!! :ni_zia:

а твой м/ч ?? намекни ему... :mi_ga_et:

ты с подарком то определилась?

DεβØчќα ç хαקαќтεקσм писал(а):

Да, я тоже торт вписывала в меню,но он у меня какой-то некалорийный был Я целый кусок свободно могла себе позволить)

я когда была на этапе похудения..и строго всё считала.. то всегда торты заносила в меню.. у меня даже свой список тортов в базе :-)

А сейчас не заношу... Просто закрываю глаза и ем... как буд то и не было этого кусочка :hi_de:

Я вот сейчас задумалась... и не могу для себя вспомнить хоть один продукт, который я ПОЛНОСТЬЮ НАВСЕГДА исключила из своего рациона... :ne_vi_del:

Пожалуй майонез?? и то... я его не покупаю домой уже почти три года.. но, в кафешках в салатах, в фаст фудах же ем :du_ma_et:

Колбаса??? тоже самое... не покупаю как раньше (ежедневно) но иногда всё таки то сосиски, то сервелат проскакивает :-)

ААААА!!! вот пожалуй что я не ела за эти три года, так это куриную шкурку :a_g_a:

тут уже 100% наверняка!! :-)

Так что... ем всё.... не всегда правда вписываюсь в свой коридор..(чаще вообще не вписываюсь), если бы вписывалась, то была бы уже 60кг :-)

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции