Женечка,выздоравливайте побыстрее!!!
правильно!а ими постоянно питаться и невозможно просто!

RioSaphier
Спасибочки, Вероничка!
Ты все 53 - молодчинка что держишь

не!наверное больше уже.я не взвешиваюсь. у меня кд+пока не работал сайт,работала я ...интенсивно...с круасанами мармеладом и булочками поэтому не думаю,что мои 53 держаться.наверное больше уже!+кд отекшая вся...сегодня вот только тренировку подключу,а то вообще сил не было да и живот болел.
сейчас кд пройдут,на пп посижу и взвешусь через недельку.посмотрю что там у меня!

RioSaphier
Жаль что не хватает силы воли постоянно на ПП быть

ага!
а ты знаешь,я вот разъелась чуть чуть!и даже рада!!!!!!!честно!у меня организм адаптировался уже к 1500кк!это нормально!теперь только снизь на 100кк буду худеть!
а то ж я вообще на низкокалорийке сидела!...что +100кк все уже привес!+спортом не занималась!а сейчас все нормально!ничего выбегаю я эти булочки!да и смысл в том,что за коридор калорий свой я не выходила!!!просто что будку слопала!а вместо булки полезней было бы кусок мяса например!
но...кд...гормоны!организм требовал!значит нужно былО!

RioSaphier
я уже так давно калории не считала, что даже и не представлю какой коридор у меня

ааа!понятно!
ну вот начни ...посчитай примерно сколько съедаешь!

RioSaphier
мне кажется надо минимум неделю считать, а лучше еще больше

чтобы средний результат получить? ну можно и неделю...я примерно считала,за один день,так оно то на то и выходит может из-за того,что я считаю уже с августа месяца,я уже примерно знаю где сколько чего

ЕНКА, как дела?