Тусик42
а я напилась на свой ДР, который был, первый и последний раз, до этого вообще даже не нюхала, теперь понимаю, что не зря я это делала

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:
нашла тут один интересный сайт с рецептами я конечно не вегетарианка, но много чего полезного на ус намотала, особенно в пост хорошо!

видимо не зря

А я пост не соблюдаю)

Тусик42
я тоже, но рецепты классные

ksenia1809
Ксю, с отвесиком!!!

Лелёк
спасибо, но пока не с чем я считаю, надо двигаться дальше!

Всем доброго утречка и дня!
сегодня еще -400 г от привеса, осталось -100 и продолжаем худеть дальше!
вчера сделала АЖ 25 приседаний (попа не болит совершенно, зато ноги ужасно, на диван сесть не могу), 20 отжиманий и планку держала по минуте 2 раза, тяжеловато, но надо как-то втягиваться, самочувствие хреновое, как будто танк переехал...
всем отличного дня!

ksenia1809
С отвесиком!!! А почему самочувствие хреновое? После тренировки? Или приболела?

ksenia1809
400г это очень круто!!!)))скоро совсем от привеса следа не останется и будем хорошеть с каждым днем)))

Лелёк
после тренировки, от планки болит спина и пресс, от приседаний - ноги, от отжиманий - руки, короче я сегодня калич а еще заметила, что после приседаний с широко расставленными ногами болит внутренняя сторона бедер, после обычных приседаний верхняя сторона бедер, а если приседать ноги вместе - болит попа, это я сегодня так в общем 90 раз присела в 3 подхода, зато завтра я точно уже не присяду...
Тусик42
надеюсь!!!

ksenia1809
приветик, ты молодец-вон сколько упражнений!!! а я на месте топчусь +300 потом -300 и так все время. у нас в городе в воскресенье был праздник. почти за городом было показательное представление освобождения Запорожья от фашистов 1943года, были танки,бронемашины, пехота, авиашоу,парашютисты и т.д. мы с детьми решили поехать посмотреть-поперлись на машине,но туда поперся еще весь город и припарковаться негде было ГАИшники не пускали пришлось оставить машину хрен знает где и идти пешком километра три и столько же обратно- ноги не болели,но туфлями натерла себе обе ноги в трех местах, два дня ходила как калека не могла ничего обуть отвес был -1кг в понедельник, сегодня опять ровно 90кг.