Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 13:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2948 ]  На страницу Пред.  1 ... 280, 281, 282, 283, 284, 285, 286 ... 295  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2023, 10:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2687
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
:dust:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2023, 12:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41565
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,033

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Зашла на минутку?)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2023, 08:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2687
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Зашла на минутку?)

Привет, Светик! :-|-:
Вчера вернулась на базу из деревни после полугодового отсутствия.
Я догадывалась, что набрала несколько кг, но весы показали полный ппц :sh_ok: :nai_ls:
Пришлось уборку в дневничке затеять, эх...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2023, 09:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2687
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Обыскалась свою карточку в фитнес клуб: или потеряла или надежно спрятала, упомни теперь :du_ma_et: Но менеджер пообещала восстановить пропажу, уже чудненько) Так что сегодня есть вероятность, что поплаваю-таки в бассейне. Если впишусь в свой слитный купальник. Муж, добрейшей души человек, так и сказал, мол померяла бы ты купальник дома, чтобы не оконфузиться в заведении. Ну да и ладно, пусть это будут самые большие неприятности в моей жизни :morging:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2023, 08:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2687
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
До бассейна так и не дошла. То недосуг, то некогда. Ленивая опа, короче.
Зато начертала себе планы: за 5 мес. сбросить 15 кг. Вот прям очень хочу-надо. Но при моей любви к пожрать без ФА не справиться.
Надеюсь, эта попытка будет успешной. Не, не так :ne_ne_ne: Буду очень постараться, чтобы эта попытка была успешной :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2023, 06:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея
Привет, кто вернулся, кто вернулся.
Я тоже :-) правда, не пишу последнее время.
Вес остановился за последний месяц ни капли, а жестить по еде зимой как то тяжело, не стала писать, а что там один и тот же, ем одно и то же :-) хотя один и тот же вес тоже достижение для нас :-)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2023, 07:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2687
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Корочея
Привет, кто вернулся, кто вернулся.
Я тоже :-) правда, не пишу последнее время.
Вес остановился за последний месяц ни капли, а жестить по еде зимой как то тяжело, не стала писать, а что там один и тот же, ем одно и то же :-) хотя один и тот же вес тоже достижение для нас :-)

Привет, Ириш! :-|-:
Права, ага, не набирать вес - уже суперски :a_g_a: И мы же знаем, что после плато вес-таки рушится вниз - приятственным момент :spr_ing:
И ты это, давай выходи в эфир - будем коллективно бороться с излишками весовыми :dra_chun:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2023, 09:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2687
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
В бассейн вчера-таки попала, карточку выдали новую (бесплатно), но предупредили, что при следующей потере цена вопроса будет 1000 руб. :sh_ok:
Поплавала 40 мин., решила не злоупотреблять после длительного перерыва. Но к вечеру все равно прочувствовала все прелести отсутствия ФА (бытовуха не в счет) и накопленной жирной массы - усталость прям очень ощущалась. Думала утром все члены будут болеть, но нет - всё нормуль :mi_ga_et:

Правильные продукты прикупила. Кое-что уже пустила в расход. Осталось найти где отсыпают силу воли.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2023, 16:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея
Привет,Ладушка! :pri_vet:-:
Корочея писал(а):
В бассейн вчера-таки попала

Купальный костюм, видимо, оказался впору,, значит не все так плохо?
Корочея писал(а):
Зато начертала себе планы: за 5 мес. сбросить 15 кг

По 3кг в месяц вполне себе хороший план, только надо все время вперед, как по мне, нельзя два шага назад. Первые кг легче даются, а вот те, которые ближе к телу, отлипают с большим трудом... Короче, удачи тебе! :rose:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2023, 21:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2687
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):

Купальный костюм, видимо, оказался впору,, значит не все так плохо?

Ленусечка, привет! :-|-:
Ну так себе, конечно :nai_ls: , но телеса не вываливаются и то ладно :morging:
Он уже страшненький такой - поблёк от хлорированной воды, но послужит еще, несомненно. А вот постройнею когда, то куплю себе новенький, красивенький :ten_der: Опять же стимул :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2948 ]  На страницу Пред.  1 ... 280, 281, 282, 283, 284, 285, 286 ... 295  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Irini_L, MetaExternalAgentBot, Ольга Лушина, SentiBot, Spokooha, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, YandexBot, Кола Бельды, Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB